RPT PJPK T4 2024

SEKOLAH MENENGAH JENIS KEBANGSAAN YU HUA
43000 KAJANG, SELANGOR
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN EMPAT
TAHUN 2024
Nama: ________________________
Disediakan oleh: Disemak oleh: Disahkan oleh:
………………………..…… …………………….………... …………………………………

Pn Gunavathi a/p Sandaran Pn Lim Poh Yien Pn Syazriha bt Abdul Hanif
Guru PJPK Ketua Panitia PJPK Guru Kanan Mata Pelajaran Kemanusiaan
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN EMPAT TAHUN 2024 PANITIA PJPK SMJK YU HUA
MINGGU /
TARIKH
W1 W2 W3 W4 W5 W6 W7 W8 W9 CATATAN
M1
Perhimpunan Rasmi & Majlis Penyerahan Pengurusan Kelas Oleh Guru
11/3/2024 R Suai Kenal / Pengenalan Oleh Guru Mata Pelajaran
Laporan Kemajuan Murid Tahun 2023 Tingkatan
ISNIN
M1 Pelaksanaan Inventori Minat Kerjaya Tingkatan 3 & 5 Serta

Anugerah Lonjakan Saujana & Subjek Program Kurikulum - "Hala
12/3/2024 E Pelaksanaan Inventori Tret Personaliti Tingkatan 4 (Audi
Bahasa Melayu Dan Sejarah Tuju Kurikulum
SELASA Utama, 1 Dan 2)
Aktiviti Suai Kenal /
Pengenalan Mata Pelajaran
Suai Kenal / Oleh Guru Mata Pelajaran,
M1 Pengenalan UASA, PASA, PBD Bagi Murid
Watikah Pelantikan Pengawas & Kadet Polis Ceramah "Kemahiran dan Hubungan
13/3/2024 Program Kokurikulum H Oleh Guru
Sekolah Bersosial" Oleh NGO Yang Tidak Terlibat Dengan
RABU Mata
Pelajaran Mana-Mana Program Atau
Sekiranya Program Tamat
Awal.
Suai Kenal /
M1 Anugerah Kecemerlangan Akademik Dan Pengenalan
Program Menuju Ke Gaya Hidup Sihat -
14/3/2024 Murid Mithali (Tingkatan Peralihan Hingga Program HEM A Oleh Guru
Abbot Pediasure (Murid Tingkatan 3)
KHAMIS Tingkatan 4 Serta Tingkatan 6 Semester 1) Mata
Pelajaran
Pelaksanaan Inventori Minat

M1 Kerjaya Tingkatan 3 & 5
Penyampaian Hadiah Pemenang Kuiz Suai Kenal / Pengenalan
15/3/2024 Program Bersama Pengetua T Serta Pelaksanaan Inventori
Sempena Ulang Tahun Yu Hua Ke-106 Oleh Guru Mata Pelajaran
JUMAAT Tret Personaliti Tingkatan 4
(Audi Utama, 1 Dan 2)
pg. 2
MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

KOMPONEN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI
TARIKH STANDARD KANDUNGAN EMK / PAK 21
Bidang Kemahiran: Pergerakan 1.1.1 Melakukan langkah tarian Sewang mengikut i.Guru menayangkan video tutorial tarian KBAT:
Berirama muzik yang didengar. Sewang Mengaplikasi
Tarian Sewang 1.1.2 Mereka cipta dan mempersembahkan ii. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu
pergerakan menggunakan langkah tarian Sewang melakukan langkah tarian mengikut muzik yang EMK:
1.1 Melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut muzik yang didengar didengar. Nilai Murni
mengikut muzik. 2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan iii. Guru membuat rumusan daripada Kreativiti dan
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep lokomotor, bukan lokomotor dan konsep persembahan murid. Inovatif
pergerakan dalam pergerakan berirama. pergerakan yang digunakan dalam tarian Sewang
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.1.2 Membuat justifikasi pemilihan pergerakan PAK21:
PJ tanggungjawab kendiri semasa melakukan lokomotor, pergerakan bukan lokomotor konsep Demonstrasi
aktiviti. pergerakan, muzik dan props yang digunakan Role Play
5.4 Membentuk kumpulan dan dalam mereka cipta pergerakan tarian berdasarkan
bekerjasama dalam kumpulan. tarian Sewang BBB:
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Laptop
melakukan aktiviti. Video tarian
M2 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
18/3-22/3 dengan ahli kumpulan semasa mengambil
2024 bahagian dalam aktiviti
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 1.1.1 Menyatakan maksud abstinen. Aktiviti KBAT:
Sosial: 1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen dalam 1. Murid memberi definisi abstinen yang mereka Mengaplikasi
Kesihatan Diri Dan Reproduktif pencegahan tingkah laku seksual sebelum nikah. fahami.
2. Murid membincangkan contoh abstinen dan EMK:
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam memberi penerangan kepada rakan. Nilai Murni,
konteks kesihatan diri dan reproduktif 3. Murid menjelaskan kepentingan abstinen Bahasa
dalam pencegahan tingkah laku seksual
PK Kemahiran membuat keputusan: sebelum nikah PAK21:
● Abstinen dalam pencegahan tingkah 4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti diri Peta Pemikiran
laku seksual sebelum nikah sendiri
BBB:
Buku Teks
Keratan akhbar
video
pg. 3

Bidang Kemahiran: Pergerakan 1.1.1 Melakukan langkah tarian Singa mengikut i.Guru menayangkan video tutorial tarian Singa KBAT:
Berirama muzik yang didengar. ii. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu Mengaplikasi
Tarian Singa 1.1.3 Mereka cipta dan mempersembahkan melakukan langkah tarian mengikut muzik yang
pergerakan menggunakan langkah tarian Singa didengar. EMK:
1.1 Melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut muzik yang didengar iii. Guru membuat rumusan daripada Nilai Murni
mengikut muzik. 2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan persembahan murid. Kreativiti dan
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep lokomotor, bukan lokomotor dan konsep Inovatif
pergerakan dalam pergerakan berirama. pergerakan yang digunakan dalam tarian Singa
aktiviti. pergerakan, muzik dan props yang digunakan ”Role Play”
bekerjasama dalam kumpulan. tarian Singa BBB:
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
M3 dengan ahli kumpulan semasa mengambil
25/3-29/3 bahagian dalam aktiviti
2024
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 1.1.1 Menyatakan maksud abstinen. Aktiviti KBAT:
Sosial: 1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen dalam 1. Murid membuat andaian situasi berisiko yang Mengaplikasi
Kesihatan Diri Dan Reproduktif pencegahan tingkah laku seksual sebelum nikah. memerlukan abstinen
1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran abstinen dalam 2. Membincangkan cabaran mengamalkan EMK:
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam pencegahan tingkah laku seksual sebelum nikah. abstinen dalam pencegahan tingkah laku Nilai Murni,
konteks kesihatan diri dan reproduktif 1.1.4 Mengenal pasti cabaran mengamalkan seksual sebelum nikah Bahasa
abstinen dalam pencegahan tingkah laku seksual a) Pengaruh rakan
PK
Kemahiran membuat keputusan: sebelum nikah. b) Pengaruh persekitaran PAK21:
● Abstinen dalam pencegahan tingkah c) Pengaruh internet dan media sosial Round Robin
laku seksual sebelum nikah d) Pengaruh luar kawalan
3. Murid menyebarkan kemahiran abstinen BBB:
dalam pencegahan tingkah laku seksual Buku Teks
sebelum nikah Keratan akhbar
4. Rumusan dan justifikasi aktiviti
CUTI HARI NUZUL AL-QURAN (28/3/2024, KHAMIS)
pg. 4

Bidang Kemahiran: Pergerakan 1.1.1 Melakukan langkah tarian Singa mengikut i.Guru menayangkan video tutorial tarian Singa KBAT:
Berirama muzik yang didengar. ii. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu Mengaplikasi
Tarian Singa 1.1.3 Mereka cipta dan mempersembahkan melakukan langkah tarian mengikut muzik yang
pergerakan menggunakan langkah tarian Singa didengar. EMK:
1.1 Melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut muzik yang didengar iii. Guru membuat rumusan daripada Nilai Murni
mengikut muzik. 2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan persembahan murid. Kreativiti dan
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep lokomotor, bukan lokomotor dan konsep Inovatif
pergerakan dalam pergerakan berirama. pergerakan yang digunakan dalam tarian Singa
aktiviti. pergerakan, muzik dan props yang digunakan ”Role Play”
bekerjasama dalam kumpulan. tarian Singa BBB:
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
M4 dengan ahli kumpulan semasa mengambil
01/4-05/4
bahagian dalam aktiviti
2024
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 1.2.1 Mengenal pasti situasi yang mendorong Aktiviti KBAT:
Sosial: kepada hubungan seks sebelum nikah. 1. Murid menyatakan situasi yang mendorong Mengaplikasi,
Kesihatan Diri Dan Reproduktif 1.2.2 Menilai kesan seks sebelum nikah terhadap kepada hubungan seks sebelum nikah. menilai
diri, keluarga dan masyarakat. a. Tiada pengetahuan tentang pendidikan
1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.3 Menjana idea cara untuk menangani seksual EMK:
dalaman serta luaran yang mempengaruhi hubungan seks sebelum nikah. b. Tiada kesedaran untuk melindungi maruah Nilai Murni
kesihatan diri dan reproduktif diri Bahasa
PK c. Berpakaian kurang sopan
Menangani tingkah laku seksual: d. Berdua-duaan di tempat sunyi PAK21:
● Hubungan seks sebelum nikah e. Penonton bahan pornografi Peta Pemikiran
2. Murid dalam kumpulan melakonkan situasi
terjadinya hubungan seks sebelum nikah BBB:
3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Buku Teks
Keratan akhbar
pg. 5

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti Memanaskan KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan aerobik yang dirancang pada intensiti sederhana 5 i. Aktiviti regangan dan pemanasan badan Mengaplikasi
Kapasiti Aerobik kali seminggu sekurang-kurangnya 30 minit setiap
sesi atau pada intensiti tinggi 3 kali seminggu Aktiviti kemahiran EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan sekurang-kurangnya 25 minit setiap sesi. i. Senaman Peduli Sihat Nilai Murni
fizikal berdasarkan kesihatan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan ii. Latihan Fartlek Kreativiti,
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kapasiti aerobik yang sesuai digunakan untuk * Rujuk Buku Teks Ms 138 – 139 Semangat
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan kecergasan fizikal. (KOD QR MS 139) berpasukan dan
PJ meningkatkan kecergasan fizikal 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan Kerjasama.
berdasarkan kesihatan. keselamatan semasa melakukan aktiviti. Menyejukkan badan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa i. Aktiviti regangan. PAK21:
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. ii. Perbincangan.Aktiviti Demonstrasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan ”Role Play”
tanggungjawab kendiri semasa melakukan interaksi sosial melalui aktiviti.
aktiviti. BBB:
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara Kon, wisel
M5 semasa melakukan aktiviti.
08/4-12/4
2024 Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 1.2.1 Mengenal pasti situasi yang mendorong Aktiviti KBAT:
Sosial: kepada hubungan seks sebelum nikah. 1. Murid menyatakan situasi yang mendorong Menganalisis,
diri, keluarga dan masyarakat. a. Tiada pengetahuan tentang pendidikan
1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.3 Menjana idea cara untuk menangani seksual EMK:
dalaman serta luaran yang mempengaruhi hubungan seks sebelum nikah. b. Tiada kesedaran untuk melindungi maruah Nilai Murni
PK kesihatan diri dan reproduktif diri Bahasa
c. Berpakaian kurang sopan
Menangani tingkah laku seksual: d. Berdua-duaan di tempat sunyi PAK21:
● Hubungan seks sebelum nikah e. Penonton bahan pornografi Peta Pemikiran
2. Murid dalam kumpulan melakonkan situasi
terjadinya hubungan seks sebelum nikah BBB:
3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Keratan akhbar
TAMBAHAN CUTI PERAYAAN YANG DIPERUNTUKKAN OLEH KPM (08/4/2024 – 09/4/2024 & 12/4/2024, ISNIN – SELASA & JUMAAT)
CUTI HARI RAYA AIDILFITRI (10/4/2024 – 11/4/2024, RABU - KHAMIS)
pg. 6

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti Memanaskan KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan aerobik yang dirancang pada intensiti sederhana i. Aktiviti regangan dan pemanasan badan Mengaplikasi
Kapasiti Aerobik 5 kali seminggu sekurang-kurangnya 30 minit
setiap sesi atau pada intensiti tinggi 3 kali Aktiviti kemahiran EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan seminggu sekurang-kurangnya 25 minit setiap i. Senaman Peduli Sihat Nilai Murni
fizikal berdasarkan kesihatan sesi. ii. Latihan Tabata Kreativiti &
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan * Rujuk Buku Teks Ms 140 – 141 inovatif
prinsip kecergasan dan strategi bagi kapasiti aerobik yang sesuai digunakan untuk (KOD QR MS 141)
meningkatkan kecergasan fizikal meningkatkan kecergasan fizikal. PAK21:
PJ berdasarkan kesihatan. 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan Menyejukkan badan Demonstrasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan semasa melakukan aktiviti. i. Aktiviti regangan. ”Role Play”
pengurusan dan keselamatan. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa ii. Perbincangan.Aktiviti
5.2 Menunjukkan keyakinan dan melakukan aktiviti. BBB:
tanggungjawab kendiri semasa 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan Kon
melakukan aktiviti. interaksi sosial melalui aktiviti. Tilam, wisel
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
M6
semasa melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil
15/4-19/4
5.4 Membentuk kumpulan dan bahagian dalam aktiviti.
2024
bekerjasama dalam kumpulan.
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 1.2.1 Mengenal pasti situasi yang mendorong Aktiviti KBAT:
Dan Sosial: kepada hubungan seks sebelum nikah. 1. Murid menganalisis situasi yang mendorong Menganalisis,
diri, keluarga dan masyarakat. 2. Murid meramalkan kesan hubungan seks mencipta
1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.3 Menjana idea cara untuk menangani sebelum nikah
dalaman serta luaran yang hubungan seks sebelum nikah. 3. Menyebarkan luas maklumat mengenai cara EMK:
mempengaruhi untuk menangani hubungan seks sebelum Nilai Murni
PK
kesihatan diri dan reproduktif nikah Bahasa
4.Rumusan dan justifikasi aktiviti.
Menangani tingkah laku seksual: PAK21:
● Hubungan seks sebelum nikah Peta Pemikiran
BBB:
Keratan akhbar
pg. 7

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.2 Melakukan senaman kelenturan yang Memanaskan badan KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan dirancang sekurang-kurangnya 3 kali seminggu i. Aktiviti regangan dan pemanasan badan Mengaplikasi
Kelenturan melibatkan kumpulan otot utama, 60 saat setiap
senaman secara kumulatif. Aktiviti kemahiran EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan i. Murid melakukan senaman dalam kumpulan Sains dan
fizikal berdasarkan kesihatan kelenturan yang sesuai digunakan untuk kecil mengikut stesen : (buku teks ms 142-143) Teknologi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip meningkatkan kecergasan fizikal. 1. Neck roll Nilai murni
kecergasan dan strategi bagi 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan 2. Shoulder Stretch
meningkatkan kecergasan fizikal keselamatan semasa melakukan aktiviti. 3. Side reacg PAK21:
PJ berdasarkan kesihatan. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 4. Quadriceps. Demonstrasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. 5. Cross-thigh hug ”Role Play”
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 6. Indifferent frog
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. BBB:
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif Menyejukkan badan Kon, wisel
aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil i. Aktiviti regangan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. ii. Perbincangan.
M7 semasa melakukan aktiviti.
22/4-26/4 5.4 Membentuk kumpulan dan
2024 bekerjasama dalam kumpulan.
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. Aktiviti : KBAT:
Sosial: 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko yang membawa 1. Tayangan video/ paparan keratin akhbar Mengaplikasi,
Penyalahgunaan Bahan kepada jerat dadah. 2. Berbincang dalam kumpulan. menganalisis
a) Situasi berisiko yang membawa kepada jerat
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko dadah. EMK:
terhadap penyalahgunaan bahan kepada b) Menjelaskan dengan contoh cara mengelak Nilai Murni
diri, keluarga dan masyarakat jerat dadah.
PK 3. Merujuk pelbagai media berkaitan dadah. PAK21:
Isu semasa: 4. Melakar peta pemikiran n Peta pemikiran
● Jerat dadah
BBB:
Buku teks
Video
keratan akhbar
pg. 8

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.3 Melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan Memanaskan badan KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan otot yang dirancang sekurang-kurangnya 2 i. Aktiviti regangan dan pemanasan badan Mengaplikasi
Daya Tahan Otot hingga 3 kali seminggu melibatkan kumpulan otot
utama mengatasi bebanan intensiti ringan Aktiviti kemahiran EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan sebanyak 15 hingga 20 ulangan. i. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di 10 Sains dan
fizikal berdasarkan kesihatan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan, stesen aktiviti. Teknologi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan daya tahan otot yang sesuai digunakan untuk ii. Melakukan aktiviti di setiap stesen Nilai murni
prinsip kecergasan dan strategi bagi meningkatkan kecergasan fizikal. berdasarkan maklumat yang dipaparkan.
meningkatkan kecergasan fizikal 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan iii. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman PAK21:
PJ berdasarkan kesihatan. keselamatan semasa melakukan aktiviti. meningkatkan daya tahan otot teras Demonstrasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya ”Role Play”
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. mengikut turutan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan BBB:
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. Menyejukkan badan Kon, wisel,
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif i. Aktiviti regangan. bola segar
M8 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan ahli kumpulan semasa mengambil ii. Perbincangan
29/4-03/5 semasa melakukan aktiviti. bahagian dalam aktiviti.
2024 5.4 Membentuk kumpulan dan
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial: 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko yang 1. Tayangan video/ paparan keratin akhbar Mengaplikasi,
Penyalahgunaan Bahan membawa kepada jerat dadah. 2. Berbincang dalam kumpulan. menganalisis
a) Situasi berisiko yang membawa kepada jerat
2.1 Kemahiran menangani situasi dadah. EMK:
berisiko terhadap penyalahgunaan b) Menjelaskan dengan contoh cara mengelak Nilai Murni
PK bahan kepada diri, keluarga dan jerat dadah.
masyarakat 3. Pembentangan PAK21:
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Peta pemikiran
Isu semasa:
● Jerat dadah BBB:
Video,
keratan akhbar
CUTI HARI PEKERJA (01/5/2024, RABU)
pg. 9

Kecergasan Fizikal Berdasarkan 3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal i. Taklimat guru. BBB:
Kesihatan: menggunakan ujian SEGAK mengikut prosedur ii. Mengukur tinggi dan berat untuk penimbang,
Pentaksiran Kecergasan Fizikal yang betul. mendapatkan Indeks Jisim Badan (BMI). alat pengukur
Ujian SEGAK 3.2.2 Melakukan senaman yang dapat iii. Aktiviti memanaskan badan. ketinggian,
meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan iv. Melaksanakan ujian SEGAK mengikut bangku
3.2 Mengukur tahap kecergasan fizikal keputusan ujian SEGAK. urutan : jangkauan
berdasarkan kesihatan 4.2.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK a. Naik Turun Bangku 3 Minit melunjur, jam
4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip untuk menentukan tahap kecergasan fizikal b. Tekan Tubi untuk lelaki atau Tekan Tubi randik,
dan strategi dalam pentaksiran kendiri. Ubah Suai untuk perempuan
PJ kecergasan fizikal. 4.2.2 Merancang pelan kecergasan satu minggu c. Ringkuk Tubi Separa KBAT:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen dengan bimbingan guru sebagai tindak susul d. Jangkauan Melunjur Mengaplikasi,
pengurusan dan keselamatan. berdasarkan keputusan ujian SEGAK. v. Aktiviti menyejukkan badan. menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan vi. Guru membimbing murid merujuk norma
tanggungjawab kendiri semasa keselamatan semasa melakukan aktiviti. setiap item ujian SEGAK untuk mendapatkan EMK:
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk skor setiap ujian dan gred. Sains dan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara meningkatkan prestasi dalam aktiviti fizikal. teknologi
M9 semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
06/5-10/5 interaksi sosial melalui aktiviti. PAK 21:
2024 Twin pair
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial: 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko yang 1. Perbincangan kumpulan tentang tugasan. Mengaplikasi,
Penyalahgunaan Bahan membawa kepada jerat dadah. a) Implikasi jerat dadah kepada diri, keluarga menganalisis
2.1.3 Membincangkan implikasi jerat dadah dan masyarakat
2.1 Kemahiran menangani situasi kepada diri, keluarga dan masyarakat. b) Memberi pendapat tentang jerat dadah. EMK:
berisiko terhadap penyalahgunaan 2. pembentangan di hadapan kelas: Nilai Murni
bahan kepada diri, keluarga dan 3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Bahasa
PK masyarakat
PAK21:
Isu semasa: Round robin
● Jerat dadah
BBB:
Kertas sebak,
pen marker,
Buku teks
pg. 10

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.4 Melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan Memanaskan badan KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan otot yang dirancang sekurang-kurangnya 2 hingga i. Aktiviti regangan dan pemanasan badan Mengaplikasi
Kekuatan Otot 3 kali seminggu melibatkan kumpulan otot utama
mengatasi bebanan intensiti sederhana sebanyak Aktiviti kemahiran EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan 8 - 12 ulangan. i. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di 5 Sains dan
fizikal berdasarkan kesihatan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan stesen aktiviti. Teknologi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kekuatan otot yang sesuai digunakan untuk ii. Melakukan aktiviti di setiap stesen Nilai murni
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan kecergasan fizikal. berdasarkan maklumat yang dipaparkan.
meningkatkan kecergasan fizikal 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan iii. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman PAK21:
PJ berdasarkan kesihatan. keselamatan semasa melakukan aktiviti. meningkatkan kekuatan otot teras ”Role Play”
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. mengikut turutan. BBB:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan Kon, wisel,
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. Menyejukkan badan kettlebell
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif v. Aktiviti regangan.
M10 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan ahli kumpulan semasa mengambil vi. Perbincangan.
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. Aktiviti : KBAT:
Sosial: 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko yang membawa 1. Merancang aktiviti cara mengelak jerat Menilai
Penyalahgunaan Bahan kepada jerat dadah. dadah. Mencipta
2.1.3 Membincangkan implikasi jerat dadah 2.Menghasilkan karya kreatif
2.1 Kemahiran menangani situasi kepada diri, keluarga dan masyarakat. EMK:
berisiko terhadap penyalahgunaan bahan 2.1.4 Menjana idea cara mengelak jerat dadah. Kreativiti dan
kepada diri, keluarga dan masyarakat Inovatif
PK
Isu semasa: PAK21:
● Jerat dadah Kolaboratif
BBB
Kertas sebak
Pen marker
pg. 11

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.5 Mengukur lilitan (girth measurement) i. Murid mengukur lilitan (girth KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan pada bahagian pinggul dan pinggang. measurement) pada bahagian pinggul dan Mengaplikasi
Mengukur Lilitan 4.1.3 Menentukan komposisi badan pinggang.
berdasarkan ukuran lilitan pada bahagian ii. Menentukan komposisi badan EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan pinggul dan pinggang. berdasarkan ukuran lilitan pada bahagian Sains dan
fizikal berdasarkan kesihatan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan pinggul dan pinggang dengan Teknologi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan keselamatan semasa melakukan aktiviti. menggunakan formula Waist to Hip Ratio. Nilai murni
PJ prinsip kecergasan dan strategi bagi 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara iii. Sesi soal jawab dan rumusan
meningkatkan kecergasan fizikal positif dengan ahli kumpulan semasa pembelajaran PAK21:
berdasarkan kesihatan. mengambil bahagian dalam aktiviti. Twin pair”
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. BBB:
5.4 Membentuk kumpulan dan Pita ukur
bekerjasama dalam kumpulan.n.
M11
20/5-24/5 Pendidikan Kesihatan Reproduktif 3.1.1 Menerangkan maksud kemurungan. Aktiviti : KBAT:
2024 Dan Sosial: 3.1.2 Mengenal pasti tanda kemurungan. 1. Murid menerangkan maksud kemurungan Mengaplikasi
*PS 1 Pengurusan Mental & Emosi 3.1.3 Menjelaskan contoh punca kemurungan. 2. Guru memberi tiga situasi kemurungan menganalisis
3.1.4 Menjana idea mengurus kesihatan 3. Murid diminta menghasilkan dua peta
3.1 Kemahiran mengurus mental dan mental dan emosi untuk mengelak minda mengenai kemurungan EMK:
emosi dalam kehidupan harian kemurungan 4. Murid membentangkan hasil kerja mereka Kreativiti dan
5. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti Inovatif
PK Mengurus mental dan emosi:
- ● Kemurungan PAK21:
Peta minda”
BBB
Buku teks
Kertas sebak,
pen marker
CUTI HARI WESAK (22/5/2024, RABU)
CUTI PENGGAL 1 (25/5/2024 – 02/6/2024)
pg. 12

Bidang Kecergasan: Kecergasan 3.1.6 Merancang program latihan fizikal untuk i. Murid dalam kumpulan merancang program KBAT:
Fizikal Berdasarkan Kesihatan satu minggu (weekly plan) yang merangkumi latihan fizikal untuk satu minggu yang Mengaplikasi
Program Latihan Fizikal komponen kapasiti aerobik, kelenturan, daya merangkumi komponen kecergasan fizikal
tahan otot dankek uatan otot untuk mencapai berdasarkan kesihatan dengan prinsip FITT EMK:
3.1 Melakukan senaman kecergasan komposisi badan yang disasarkan untuk diri pada kertas sebak. Nilai murni
fizikal mengikut komponen kecergasan sendiri berdasarkan prinsip FITT dan ii. Pembentangan kumpulan.
fizikal berdasarkan kesihatan. melaksanakan program tersebut. iii. Sesi soal jawab dan rumusan pembelajaran. PAK21 :
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip 4.1.2 Mengenal pasti dan menjelaskan jenis Kolaboratif
PJ kecergasan dan strategi bagi senaman, jangka masa senaman, kekerapan sesi
meningkatkan kecergasan fizikal senaman dan intensiti mengikut komponen BBB:
berdasarkan kesihatan. kecergasan fizikal yang sesuai untuk diri sendiri. Kertas sebak
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan Pelan
pengurusan dan keselamatan. keselamatan semasa melakukan aktiviti. rancangan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk kecergasan
M12 tanggungjawab kendiri semasa meningkatkan prestasi dalam aktiviti fizikal.
03/6-07/6 melakukan aktiviti.
2024 Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 3.1.1 Menerangkan maksud kemurungan. Aktiviti : KBAT:
Sosial: 3.1.2 Mengenal pasti tanda kemurungan. 1. Murid menerangkan maksud kemurungan Mengaplikasi
Pengurusan Mental & Emosi 3.1.3 Menjelaskan contoh punca kemurungan. 2. Guru memberi tiga situasi kemurungan menganalisis
3. Murid diminta menghasilkan dua peta minda
3.1 Kemahiran mengurus mental dan mengenai kemurungan EMK:
emosi dalam kehidupan harian 4. Murid membentangkan hasil kerja mereka Kreativiti dan
Peta minda”
BBB
Buku teks
Kertas sebak,
pen marker
CUTI HARI KEPUTERAAN SERI PADUKA BAGINDA YANG DI-PERTUAN AGONG (03/6/2024, ISNIN)
pg. 13

Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.2.1 Menggunakan kemahiran bola sepak dalam Memanaskan badan KBAT:
Bola Sepak strategi menyerang dengan beberapa sistem i. Aktiviti regangan. Mengaplikasi
permainan
1.2 Melakukan kemahiran bola sepak 2.2.1 Memilih sistem permainan yang sesuai untuk Aktiviti kemahiran EMK:
menggunakan pelbagai strategi dalam menyerang berdasarkan kemampuan pasukan, Strategi Menyerang Formasi 3:5:2 Nilai Murni
situasi permainan. keupayaan pasukan lawan dan situasi permainan. 1 Murid dibahagikan kepada kumpulan.kecil. Kreativiti dan
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 5 1.2. Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran 2. Setiap kumpulan terdiri daripada terdiri Inovatif
pergerakan dan strategi dalam permainan yang selamat. daripada tiga orang pemain pertahanan, lima
bola sepak. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa orang pemain tengah dan dua orang pemain PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. penyerang. Demonstrasi
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 3. Pemain penyerang boleh menjaringkan gol Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. dengan menanduk jika bola tinggi dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif menendang apabila bola rendah. BBB:
aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil Bola sepak, kon,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. Menyejukkan badan wisel
M13 semasa melakukan aktiviti. i. Aktiviti regangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan ii. Perbincangan
10/6-14/6
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 3.1.3 Menjelaskan contoh punca kemurungan. Aktiviti : KBAT:
Sosial: 3.1.4 Menjana idea mengurus kesihatan mental 1. Gallery walik Mengaplikasi
Pengurusan Mental & Emosi dan emosi untuk mengelak kemurungan 2 Menjelaskan dengan contoh punca menilai
kemurungan.
3.1 Kemahiran mengurus mental dan 3 Memberi pendapat cara mengurus kesihatan EMK:
emosi dalam kehidupan harian mental dan emosi. Kreativiti dan
Gallery walk
BBB
Kertas sebak,
Pen marker
sticky note
pg. 14

Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.2.2 Menggunakan kemahiran bola sepak dalam Memanaskan badan KBAT:
Bola Sepak strategi bertahan dengan beberapa sistem i. Aktiviti regangan. Mengaplikasi
permainan
1.2 Melakukan kemahiran bola sepak 2.2.2 Memilih sistem permainan yang sesuai Aktiviti kemahiran EMK:
menggunakan pelbagai strategi dalam untuk bertahan berdasarkan kemampuan Strategi Menyerang Formasi 5:4:1 Nilai Murni
situasi permainan. pasukan, keupayaan pasukan lawan dan situasi 1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. Kreativiti dan
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan permainan. Setiap kumpulan terdiri daripada sebelas orang Inovatif
konsep pergerakan dan strategi dalam 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan pemain.
permainan bola sepak. keselamatan semasa melakukan aktiviti. 2. Kumpulan A menyerang manakala PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Kumpulan B bersedia untuk bertahan. Demonstrasi
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. 3. Semua pemain pertahanan perlu Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan mengeluarkan bola dari zon bahaya.
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. 4. Kumpulan yang dapat menahan bola dikira BBB:
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif sebagai pemenang Bola sepak,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan ahli kumpulan semasa mengambil kon, wisel
semasa melakukan aktiviti. bahagian dalam aktiviti.
M14 5.4 Membentuk kumpulan dan
17/6-21/6 bekerjasama dalam kumpulan.
2024
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 3.1.3 Menjelaskan contoh punca kemurungan. Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial: 3.1.4 Menjana idea mengurus kesihatan mental 1. Murid Mengesyorkan langkah bagi mengelak Menilai
Pengurusan Mental & Emosi dan emosi untuk mengelak kemurungan kemurungan. mencipta
2. Murid merancang dan melaksanakan projek
3.1 Kemahiran mengurus mental dan mini tentang pengurusan kesihatan mental dan EMK:
emosi dalam kehidupan harian emosi. Kreativiti dan
3. Menghasilkan karya kreatif Inovatif
PK
Mengurus mental dan emosi: 4. Murid membentangkan hasil kerja mereka
Kolaboratif
BBB
Manila kad, pen
marker
CUTI HARI RAYA HAJI / QURBAN (17/6/2024, ISNIN)
pg. 15

Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk Memanaskan badan KBAT:
Bola Sepak menyerang dan bertahan serta menggunakan i. Aktiviti regangan. Mengaplikasi
sistem tersebut dalam situasi permainan. Menganalisis
1.2 Melakukan kemahiran bola sepak 2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan yang Aktiviti kemahiran
menggunakan pelbagai strategi dalam dirancang untuk menyerang dan bertahan. 1. Pembahagian kumpulan menyerang dan EMK:
situasi permainan. 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran bertahan Nilai Murni
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan yang selamat. 2. Melakukan strategi menyerang dan bertahan Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 3. Tukar peranan Inovatif
permainan bola sepak. melakukan aktiviti. 4. Penyejukkan badan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 5. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan PAK21 :
PJ pengurusan dan keselamatan. interaksi sosial melalui aktiviti. formasi yang digunakan. Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi 6. Justifikasi aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa setiap individu dalam kumpulan semasa BBB:
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal. Bola sepak,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kon, wisel
semasa melakukan aktiviti. kekalahan dalam permainan secara positif dan
M15 5.4 Membentuk kumpulan dan reflektif.
24/6-28/6 bekerjasama dalam kumpulan
2024 5.5 Memahami dan mengaplikasikan
etika dalam sukan semasa melakukan
aktiviti fizikal.
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 4.1.1 Menjelaskan kemahiran keibubapaan dalam Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial konteks berkeluarga. 1. Murid memberi komen terhadap dua contoh Mengaplikasi,
Kekeluargaan 4.1.2 Membincangkan kesan kekurangan gambar keluarga (bahagia/ bergaduh) menganalisis
kemahiran keibubapaan terhadap ahli keluarga. 2. Murid menceritakan kepentingan komunikasi
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.3 Menjana idea kepentingan kemahiran dan masa berkualiti bersama keluarga. EMK:
serta kepentingan institusi kekeluargaan keibubapaan dalam konteks berkeluarga 3. Murid bersama guru membincangkan Nilai Murni
dalam aspek kesihatan keluarga kemahiran keibubapaan dalam konteks Bahasa
PK berkeluarga
Aspek kehidupan berkeluarga 4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. PAK21:
● Kemahiran keibubapaan Round Robin
BBB:
Buku teks
gambar
pg. 16

Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk Memanaskan badan KBAT:
Bola Sepak menyerang dan bertahan serta menggunakan i. Aktiviti regangan. Mengaplikasi
sistem tersebut dalam situasi permainan. Menganalisis
1.2 Melakukan kemahiran bola sepak 2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan yang Aktiviti kemahiran
menggunakan pelbagai strategi dalam dirancang untuk menyerang dan bertahan. 1. Pembahagian kumpulan menyerang dan EMK:
situasi permainan. 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran bertahan Nilai Murni
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan yang selamat. 2. Melakukan strategi menyerang dan bertahan Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 3. Tukar peranan Inovatif
permainan bola sepak. melakukan aktiviti. 4. Penyejukkan badan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 5. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan PAK21 :
PJ pengurusan dan keselamatan. interaksi sosial melalui aktiviti. formasi yang digunakan. Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi 6. Justifikasi aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa setiap individu dalam kumpulan semasa BBB:
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal. Bola sepak,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kon, wisel
M16 5.4 Membentuk kumpulan dan reflektif.
01/7-05/7 bekerjasama dalam kumpulan
2024 5.5 Memahami dan mengaplikasikan
aktiviti fizikal.
Dan Sosial konteks berkeluarga. 1. Murid bersama guru membincangkan Mengaplikasi,
Kekeluargaan 4.1.2 Membincangkan kesan kekurangan kemahiran keibubapaan dalam konteks menganalisis
kemahiran keibubapaan terhadap ahli keluarga. berkeluarga
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.3 Menjana idea kepentingan kemahiran a) suri teladan kepada anak-anak EMK:
serta kepentingan institusi kekeluargaan keibubapaan dalam konteks berkeluarga b) kemahiran mendengar Nilai Murni
dalam aspek kesihatan keluarga c) kemahiran komunikasi Bahasa
PK
d) kemahiran berbincang
Aspek kehidupan berkeluarga e) kemahiran membimbing PAK21:
● Kemahiran keibubapaan f) kemahiran insaniah Round Robin
2. Murid memberi kesan kekurangan
kemahiran keibubapaan terhadap ahli keluarga BBB:
3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti Buku teks
gambar
pg. 17

Bidang Kemahiran Kategori Jaring: 1.5.1 Melakukan kemahiran bola tampar semasa Aktiviti KBAT:
Bola Tampar menyerang dalam situasi permainan 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
1.5.2 Melakukan kemahiran bola tampar semasa 2. Pembahagian kumpulan menyerang A dan
1.5 Melakukan kemahiran bola tampar bertahan dalam situasi permainan bertahan B EMK:
menggunakan pelbagai strategi dalam 2.5.1 Menjelaskan kemahiran bola tampar yang 3. Kumpulan A servis dan kumpulan B Nilai Murni
situasi permainan. sesuai digunakan untuk menyerang dan bertahan melakukan serangan. Kreativiti dan
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan dalam situasi permainan. 4. Kumpulan akan mendapat mata sekiranya Inovatif
konsep pergerakan dan strategi dalam 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan berjaya melakukan serangan dan bertahan.
permainan bola tampar keselamatan semasa melakukan aktiviti. 5. Tukar peranan dan membuat variasi aktiviti PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 6. Penyejukkan badan Role Play
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. 7. Justifikasi aktiviti
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan BBB:
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. Bola Tampar,
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif kon, wisel
M17 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan ahli kumpulan semasa mengambil
Dan Sosial konteks berkeluarga. 1. Berbincang dalam kumpulan. Menilai
Kekeluargaan 4.1.2 Membincangkan kesan kekurangan 2. Murid diminta memberi idea tentang Mencipta
kemahiran keibubapaan terhadap ahli keluarga. kemahiran keibubapaan dalam konteks
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.3 Menjana idea kepentingan kemahiran berkeluarga EMK:
serta kepentingan institusi kekeluargaan keibubapaan dalam konteks berkeluarga 3 Menghasilkan karya kreatif Nilai Murni
PK dalam aspek kesihatan keluarga Bahasa
Aspek kehidupan berkeluarga PAK21:

● Kemahiran keibubapaan Round Robin
BBB:
Manila Kad
CUTI AWAL MUHARAM (MAAL HIJRAH) (07/7/2024, AHAD)
CUTI GANTI AWAL MUHARAM (MAAL HIJRAH) (08/7/2024, ISNIN)
pg. 18

1.5.2 Melakukan kemahiran bola tampar semasa 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan
1.5 Melakukan kemahiran bola tampar bertahan dalam situasi permainan bertahan EMK:
menggunakan pelbagai strategi dalam 1.5.3 Melakukan beberapa formasi permainan 3. Melakukan formasi serangan: Nilai Murni
situasi permainan. bola tampar semasa menyerang dalam situasi a) Formasi 4:2 Kreativiti dan
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan permainan. b) Formasi 5:1 Inovatif
konsep pergerakan dan strategi dalam 2.5.2 Membandingkan kekuatan dan kelemahan 4. Tukar peranan
permainan bola tampar antara formasi permainan yang telah digunakan 5. Penyejukkan badan PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen dalam situasi permainan. 6. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan Role Play
pengurusan dan keselamatan. 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan formasi yang digunakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan keselamatan semasa melakukan aktiviti. 7. Justifikasi aktiviti BBB:
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Bola Tampar,
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti. kon, wisel
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
M18 semasa melakukan aktiviti. interaksi sosial melalui aktiviti.
15/7-19/7 5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
2024 bekerjasama dalam kumpulan. dengan ahli kumpulan semasa mengambil
bahagian dalam aktiviti.
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 5.1.1 Menyatakan maksud seks siber. Aktiviti : KBAT:
Sosial 5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan seks siber. 1. Tayangan video Menganalisis
Perhubungan 2. Murid menceritakan karakter sahabat mereka
ketika bersosial dan rakan yang menyendiri. EMK:
5.1 Kemahiran interpersonal dan 3. Murid melakonkan jenis-jenis seks siber Nilai Murni
komunikasi berkesan dalam kehidupan 4. Murid memberi respon contoh tingkah laku Bahasa
PK harian sosial yang baik.
Isu perhubungan dalam dunia siber: PAK21:
● Seks siber Round Robin
BBB:
video
pg. 19

1.5.2 Melakukan kemahiran bola tampar semasa 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan Menilai
1.5 Melakukan kemahiran bola tampar bertahan dalam situasi permainan bertahan
menggunakan pelbagai strategi dalam 1.5.4 Merancang strategi menyerang dan 3. Melakukan formasi serangan dan bertahan: EMK:
situasi permainan. bertahan dengan menggunakan beberapa formasi a) Formasi 4:2 Nilai Murni
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan dalam situasi permainan. b) Formasi 5:1 Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam 2.5.3 Membuat justifikasi terhadap formasi c) Player -Up Inovatif
permainan bola tampar pasukan untuk menyerang dan bertahan yang d) Player-Back
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen telah dirancang. 4. Tukar peranan PAK21 :
PJ pengurusan dan keselamatan. 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran 5. Penyejukkan badan Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan yang selamat. 6. Justifikasi aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa BBB:
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti. Bola Tampar,
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif kon, wisel
M19 bekerjasama dalam kumpulan. dengan ahli kumpulan semasa mengambil
22/7-26/7 5.5 Memahami dan mengaplikasikan bahagian dalam aktiviti.
2024 etika dalam sukan semasa melakukan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
aktiviti fizikal. kekalahan dalam permainan secara positif dan
reflektif.
Sosial 5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan seks siber. 1. Murid melakonkan jenis-jenis seks siber Menganalisis
Perhubungan 5.1.3 Menjelaskan kesan tingkah laku seks siber. 2. Murid memberi respon contoh tingkah laku
sosial yang baik. EMK:
5.1 Kemahiran interpersonal dan 3. Murid dalam kumpulan membincangkan Nilai Murni
komunikasi berkesan dalam kehidupan kesan dan cara mengelak diri daripada seks Bahasa
PK harian siber
Isu perhubungan dalam dunia siber: 4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti PAK21:
BBB:
video
pg. 20

Bidang Kemahiran Kategori Jaring: 1.5.3 Melakukan beberapa formasi permainan Aktiviti KBAT:
Bola Tampar bola tampar semasa menyerang dalam 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
permainan dalam situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan Menilai
1.5 Melakukan kemahiran bola tampar 1.5.4 Merancang strategi menyerang dan bertahan
menggunakan pelbagai strategi dalam bertahan dengan menggunakan beberapa 3. Melakukan formasi serangan dan bertahan: EMK:
situasi permainan. formasi dalam situasi permainan. a) Formasi 4:2 Nilai Murni
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan 2.5.2 Membandingkan kekuatan dan kelemahan b) Formasi 5:1 Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam antara formasi permainan yang telah digunakan c) Player -Up Inovatif
permainan bola tampar dalam situasi permainan. d) Player-Back
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 2.5.3 Membuat justifikasi terhadap formasi 4. Tukar peranan PAK21 :
elemen pengurusan dan keselamatan. pasukan untuk menyerang dan bertahan yang 5. Penyejukkan badan Role Play
PJ 5.2 Menunjukkan keyakinan dan telah dirancang. 6. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan
tanggungjawab kendiri semasa 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam formasi yang digunakan BBB:
melakukan aktiviti. persekitaran yang selamat. 7. Justifikasi aktiviti Bola Tampar,
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa kon, wisel
bekerjasama dalam kumpulan. melakukan aktiviti.
M20 5.5 Memahami dan mengaplikasikan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara
29/7-02/8 etika dalam sukan semasa melakukan positif dengan ahli kumpulan semasa mengambil
2024 aktiviti fizikal. bahagian dalam aktiviti.
5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
kekalahan dalam permainan secara positif dan
reflektif.
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 5.1.1 Menyatakan maksud seks siber. Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial 5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan seks 1. Murid melakonkan jenis-jenis seks siber Menganalisis
Perhubungan siber. 2. Murid memberi respon contoh tingkah laku
5.1.3 Menjelaskan kesan tingkah laku seks siber. sosial yang baik. EMK:
5.1 Kemahiran interpersonal dan 5.1.4 Menjana idea kemahiran mengelakkan diri 3. Murid dalam kumpulan membincangkan Nilai Murni
komunikasi berkesan dalam kehidupan daripada seks siber kesan dan cara mengelak diri daripada seks Bahasa
PK
harian siber
Isu perhubungan dalam dunia siber: 4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti PAK21:
BBB:
Kad situasi
pg. 21

Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.3.1 Menggunakan kemahiran bola jaring dalam Aktiviti KBAT:
Bola Jaring strategi menyerang dari hantaran tengah, hantaran 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
ke dalam dan hantaran percuma atau penalti 2. Pembahagian dua kumpulan kecil
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring dalam situasi permainan 3. Murid melakukan strategi menyerang melalui: EMK:
menggunakan pelbagai strategi dalam 2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi kemahiran a) Hantaran tengah Nilai Murni
situasi permainan. yang sesuai digunakan dalam strategi menyerang b) Hantaran ke dalam Kreativiti dan
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pada pelbagai situasi permainan. c) Hantaran Percuma dan Penalti dalam Inovatif
pergerakan dan strategi dalam permainan 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran kawasan gol
bola jaring. yang selamat. 4. Tukar peranan PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 5. Penyejukkan badan Role Play
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. 6. Murid menyatakan kekuatan dan kelemahan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan strategi menyerang yang dipilih. BBB
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. 7. Justifikasi aktiviti Bola jaring,
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif Tiang gol, kon,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan ahli kumpulan semasa mengambil wisel
M21 semasa melakukan aktiviti. bahagian dalam aktiviti.
05/8-09/8 5.4 Membentuk kumpulan dan
Sosial 5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan seks siber. 1. Murid dalam kumpulan membincangkan Mengaplikasi
Perhubungan 5.1.3 Menjelaskan kesan tingkah laku seks siber. kesan dan cara mengelak diri daripada seks Mencipta
5.1.4 Menjana idea kemahiran mengelakkan diri siber
5.1 Kemahiran interpersonal dan daripada seks siber 2. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti EMK:
komunikasi berkesan dalam kehidupan 3. Menghasilkan karya kreatif poster/slaid Nilai Murni
harian Bahasa, TMK
PK
Isu perhubungan dalam dunia siber:
● Seks siber PAK21:
Round Robin
BBB:
Buku teks, buku
rujukan
pg. 22

Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.3.2 Menggunakan kemahiran bola jaring dalam Aktiviti KBAT:
Bola Jaring strategi bertahan satu lawan satu dan strategi 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
mengawal zon dalam situasi permainan. 2. Pembahagian dua kumpulan kecil
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring 2.3.2 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran 3. Murid melakukan strategi bertahan EMK:
menggunakan pelbagai strategi dalam yang sesuai digunakan dalam strategi bertahan a) Satu lawan satu Nilai Murni
situasi permainan. pada pelbagai situasi permainan b) Mengawal zon Kreativiti dan
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep .5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran 4. Tukar peranan Inovatif
pergerakan dan strategi dalam permainan yang selamat. 5. Penyejukkan badan
bola jaring. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 6. Murid menyatakan kekuatan dan kelemahan PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. strategi bertahan yang dipilih. Role Play
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 7. Justifikasi aktiviti
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. BBB
tanggungjawab kendiri semasa 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif Bola jaring,
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil Tiang gol, kon,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. wisel
M22
semasa melakukan aktiviti.
12/8-16/8
5.4 Membentuk kumpulan dan
2024
Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. Aktiviti : KBAT:
Sosial 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. 1. Murid menerangkan maksud Talasemia Mengaplikasi
Penyakit 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, 2. Mengenal pasti tanda Talasemia. menganalisis
keluarga dan masyarakat. 3. Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri,
6.1 Kemahiran mencegah dan keluarga dan masyarakat. EMK:
mengurangkan faktor risiko penyakit Nilai Murni
PK dalam kehidupan harian TMK
Penyakit genetik PAK21:

● Talasemia Round Robin
BBB:
Buku teks
pg. 23

M23
UJIAN PERTENGAHAN SESI AKADEMIK (UPSA) T4-T5 (15/8/2024 – 30/8/2024)
19/8-23/8
2024
M24
UJIAN PERTENGAHAN SESI AKADEMIK (UPSA) T4-T5 (15/8/2024 – 30/8/2024)
26/8-30/8
CUTI HARI KEBANGSAAN (31/8/2024, SABTU)
2024
Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.3.3 Merancang satu strategi menyerang dan Aktiviti KBAT:
Bola Jaring bertahan serta menggunakan strategi tersebut 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
dalam situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan kecil bertiga Menilai
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring 2.3.2 Memilih dan membuat justifikasi 3. Kumpulan membuat serangan dan
menggunakan pelbagai strategi dalam kemahiran yang sesuai digunakan dalam bertahan menggunakan C, WA dan GA. EMK:
situasi permainan. strategi bertahan pada pelbagai situasi 4. Tukar peranan Nilai Murni
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan permainan 5. Guru membuat variasi aktiviti 5. Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam .5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam Penyejukkan badan Inovatif
permainan bola jaring. persekitaran yang selamat. 6. Murid menyatakan kekuatan dan
M25 5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa kelemahan strategi menyerang dan bertahan PAK21 :
02/9-06/9 PJ elemen pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. tiga lawan tiga. Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 7. Justifikasi aktiviti
2024 tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. BBB
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara Bola jaring,
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai positif dengan ahli kumpulan semasa Tiang gol,
cara semasa melakukan aktiviti. mengambil bahagian dalam aktiviti. kon, wisel
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan secara positif dan
5.5 Memahami dan mengaplikasikan reflektif.
aktiviti fizikal.
pg. 24

Pendidikan Kesihatan Reproduktif 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. Aktiviti : KBAT:

Dan Sosial 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. 1. Murid menerangkan maksud Talasemia Mengaplikasi
Penyakit 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada 2. Mengenal pasti tanda Talasemia. menganalisis
diri, keluarga dan masyarakat. 3. Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri,
6.1 Kemahiran mencegah dan keluarga dan masyarakat. EMK:
M25 mengurangkan faktor risiko penyakit Nilai Murni
02/9-06/9 PK dalam kehidupan harian TMK
2024
BBB:
Buku teks
Bidang Kemahiran Kategori Jaring: 1.6.1 Melakukan kemahiran asas sepak takraw Aktiviti KBAT:
Sepak Takraw yang sesuai untuk menyerang dalam situasi 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
permainan. 2. Pembahagian kumpulan kecil bertiga. Menilai
1.6 Melakukan kemahiran sepak 1.6.2 Melakukan kemahiran mengadang dan Kumpulan A akan melakukan serangan
takraw dalam situasi permainan. menerima bola semasa bertahan dalam situasi dengan menggunakan libasan atau EMK:
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan permainan. tandukan. Nilai Murni
konsep pergerakan dan strategi dalam 2.6.1 Membuat justifikasi kemahiran sepak 3. Kumpulan yang bertahan akan menyusun Kreativiti dan
permainan sepak takraw. takraw yang digunakan semasa menyerang dan strategi dengan melakukan pelbagai Inovatif
5.1 Mematuhi dan mengamalkan bertahan dalam situasi permainan. kemahiran adangan yang telah dipelajari.
M26 elemen pengurusan dan keselamatan. 2.6.2 Menjelaskan kedudukan pemain untuk 4. Bermain dalam situasii sebenar kemudian PAK21 :
09/9-13/9 PJ 5.2 Menunjukkan keyakinan dan mengadang dan menerima bola semasa tukar peranan . Role Play
2024 tanggungjawab kendiri semasa bertahan dalam situasi permainan. 5. Guru membuat variasi aktiviti
melakukan aktiviti. 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan 6.. Penyejukkan badan BBB
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai keselamatan semasa melakukan aktiviti. 7. Justifikasi aktivit Bola takraw,
cara semasa melakukan aktiviti. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Tiang gol,
5.4 Membentuk kumpulan dan melakukan aktiviti. jaring, kon,
bekerjasama dalam kumpulan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan wisel
interaksi sosial melalui aktiviti.
5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan
potensi setiap individu dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
pg. 25

Dan Sosial 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. 1. Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, Mengaplikasi
Penyakit 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat. menganalisis
keluarga dan masyarakat. 2. Menilai kepentingan pengesanan awal dan
6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan rawatan kepada pesakit Talasemia. EMK:
M26 mengurangkan faktor risiko penyakit rawatan kepada pesakit Talasemia 3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Nilai Murni
09/9-13/9 PK dalam kehidupan harian TMK
2024
BBB:
Buku teks
CUTI PENGGAL 2 (14/9/2024 – 22/9/2024)
CUTI HARI MALAYSIA & CUTI HARI KEPUTERAAN NABI MUHAMMAD S.A.W (MAULIDUR RASUL) (16/9/2024, ISNIN)
Bidang Kemahiran Kategori Jaring: 1.6.3 Merancang strategi menyerang dan Aktiviti KBAT:
Sepak Takraw bertahan bagi satu regu serta menggunakan 1. Murid dalam kumpulan merancang strategi Mengaplikasi
strategi tersebut dalam situasi permainan. menyerang dan bertahan untuk diaplikasikan Menilai
1.6 Melakukan kemahiran sepak takraw 2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran dalam situasi permaianan dari segi: a) Startegi
dalam situasi permainan. asas sepak takraw yang sesuai digunakan untuk menyerang dan bertahan b) Jenis kemahiran c) EMK:
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan merancang strategi menyerang dan bertahan Sasaran d) Justifikasi rancangan 2. Murid Nilai Murni
konsep pergerakan dan strategi dalam berdasarkan kemampuan pasukan dan membentangkan hasil rancangan mereka 3. Kreativiti dan
M27 permainan sepak takraw. keupayaan pihak lawan. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti Inovatif
23/9-27/9 PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran
2024 pengurusan dan keselamatan. yang selamat. PAK21 :
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Role Play
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.
melakukan aktiviti. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan BBB
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara interaksi sosial melalui aktiviti. Bola takraw,
semasa melakukan aktiviti. 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi Tiang gol,
5.4 Membentuk kumpulan dan setiap individu dalam kumpulan semasa jaring, kon,
bekerjasama dalam kumpulan. melakukan aktiviti fizikal. wisel
pg. 26


Dan Sosial 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. 1. Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, Mengaplikasi
Penyakit 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, keluarga dan masyarakat. menilai
keluarga dan masyarakat. 2. Menilai kepentingan pengesanan awal dan
6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan rawatan kepada pesakit Talasemia. EMK:
mengurangkan faktor risiko penyakit rawatan kepada pesakit Talasemia 3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Nilai Murni
M27 dalam kehidupan harian TMK
23/9-27/9 PK
2024 Penyakit genetik PAK21:
BBB:
Buku teks
Buku Kerja
Kecergasan Fizikal Berdasarkan 3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal i. Taklimat guru. BBB:
Kesihatan: menggunakan ujian SEGAK mengikut prosedur ii. Mengukur tinggi dan berat untuk penimbang,
Pentaksiran Kecergasan Fizikal yang betul. mendapatkan Indeks Jisim Badan (BMI). alat pengukur
Ujian SEGAK 3.2.2 Melakukan senaman yang dapat iii. Aktiviti memanaskan badan. ketinggian,
meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan iv. Melaksanakan ujian SEGAK mengikut bangku
3.2 Mengukur tahap kecergasan fizikal keputusan ujian SEGAK. urutan : jangkauan
berdasarkan kesihatan 4.2.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK a. Naik Turun Bangku 3 Minit melunjur, jam
4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip untuk menentukan tahap kecergasan fizikal b. Tekan Tubi untuk lelaki atau Tekan Tubi randik,
M28 dan strategi dalam pentaksiran kendiri. Ubah Suai untuk perempuan
30/9-04/10 PJ kecergasan fizikal. 4.2.2 Merancang pelan kecergasan satu minggu c. Ringkuk Tubi Separa KBAT:
2024 5.1 Mematuhi dan mengamalkan dengan bimbingan guru sebagai tindak susul d. Jangkauan Melunjur Mengaplikasi,
elemen pengurusan dan keselamatan. berdasarkan keputusan ujian SEGAK. v. Aktiviti menyejukkan badan. menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan vi. Guru membimbing murid merujuk norma
tanggungjawab kendiri semasa keselamatan semasa melakukan aktiviti. setiap item ujian SEGAK untuk mendapatkan EMK:
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk skor setiap ujian dan gred. Sains dan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara meningkatkan prestasi dalam aktiviti fizikal. teknologi
semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
interaksi sosial melalui aktiviti. PAK 21:
Twin pair
pg. 27


Dan Sosial 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. 1. Menilai kepentingan pengesanan awal dan Menilai
Penyakit 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri, rawatan kepada pesakit Talasemia. Mencipta
keluarga dan masyarakat. 2. Membuat keputusan pencegahan
6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan Talasemia terhadap diri sendiri. EMK:
mengurangkan faktor risiko penyakit rawatan kepada pesakit Talasemia 3. Menyebar luas kepentingan menjalani ujian Nilai Murni
dalam kehidupan harian saringan Talasemia sebagai langkah Sains dan
M28
pencegahan melalui pelbagai media secara teknologi
30/9-04/10 PK
Penyakit genetik kreatif.
2024
● Talasemia PAK21:
Kolaboratif
BBB:
Slaid, video,
poster
Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.4.1 Menggunakan kemahiran bola baling dalam Aktiviti KBAT:
Bola Baling strategi menyerang dengan beberapa formasi 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
dalam situasi permainan. 2. Murid menyatakan strategi serangan secara: Menilai
1.4 Melakukan kemahiran bola baling 2.4.1 Membandingkan kekuatan dan kelemahan a) individu b) berkumpulan
menggunakan pelbagai strategi dalam strategi menyerang berdasarkan formasi yang 3. Murid dalam kumpulan kecil melakukan EMK:
situasi permainan. digunakan dalam situasi permainan. strategi menyerang menggunakan: Nilai Murni
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan a) Formasi 3:3 Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam keselamatan semasa melakukan aktiviti. b) Formasi 2:4 Inovatif
M29
permainan bola baling. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 4. Tukar peranan
07/10-11/10 PJ
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. 5. Murid menjelaskan kekuatan dan kelemahan PAK21 :
2024
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan menggunakan formasi menyerang 6. Justfikasi Demonstrasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. aktiviti Role Play
tanggungjawab kendiri semasa 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil BBB
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. Bola baling,
semasa melakukan aktiviti. Tiang gol, kon,
5.4 Membentuk kumpulan dan wisel
pg. 28
MINGGU / KOMPONE BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI
TARIKH N STANDARD KANDUNGAN EMK / PAK 21
Pendidikan Kesihatan Reproduktif 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial pemerdagangan manusia. 1. Murid menerangkan maksud dan jenis Mengaplikasi ,
Keselamatan 7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan pemerdagangan manusia menganalisis
individu berisiko menjadi mangsa 2. Murid memberi pandangan mengenai
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial pemerdagangan manusia. pemerdagangan manusia mengikut EMK:
untuk menjaga keselamatan diri pemahaman mereka. Nilai Murni
M29 3. Murid menjelaskan jenis: Bahasaf
07/10-11/10 PK Isu hak asasi manusia a) Eksploitasi seks
2024 ● Pemerdagangan manusia b) Buruh paksa PAK 21
c) Pengabdian domestik secara paksa Peta minda
d) Pemindahan organ
e) Pemerdagangan bayi BBB
f) Keldai dadah Buku teks
4. Murid melakar peta pemikiran Kertas sebak,
pen marker
Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.4.2 Menggunakan kemahiran bola baling dalam Aktiviti KBAT:
Bola Baling strategi bertahan dengan beberapa formasi dalam 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
situasi permainan.. 2. Murid menyatakan strategi bertahan secara: Menilai
1.4 Melakukan kemahiran bola baling 2.4.1 Membandingkan kekuatan dan kelemahan a) individu b) berkumpulan
menggunakan pelbagai strategi dalam strategi bertahan berdasarkan formasi yang 3. Murid dalam kumpulan kecil melakukan EMK:
situasi permainan. digunakan dalam situasi permainan. strategi bertahan menggunakan: Nilai Murni
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan a) Formasi 6:0 Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam keselamatan semasa melakukan aktiviti. b) Formasi 5:1 Inovatif
M30 permainan bola baling. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 4. Tukar peranan
14/10-18/10 PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. 5. Murid menjelaskan kekuatan dan kelemahan PAK21 :
2024 pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan menggunakan formasi bertahan Demonstrasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. 6. Justfikasi aktiviti Role Play
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil BBB
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. Bola baling,
semasa melakukan aktiviti. Tiang gol, kon,
5.4 Membentuk kumpulan dan wisel
pg. 29

Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis Aktiviti : KBAT:
Sosial pemerdagangan manusia. 1. Murid menerangkan maksud dan jenis Mengaplikasi
Keselamatan 7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan pemerdagangan manusia menganalisis
individu berisiko menjadi mangsa pemerdagangan 2. Murid memberi pandangan mengenai
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial manusia. pemerdagangan manusia mengikut EMK:
M30 untuk menjaga keselamatan diri pemahaman mereka. Nilai Murni
14/10-18/10 3. Murid menjelaskan jenis: Bahasaf
PK
Isu hak asasi manusia a) Eksploitasi seks
2024
● Pemerdagangan manusia b) Buruh paksa PAK 21
c) Pengabdian domestik secara paksa Peta minda
d) Pemindahan organ
e) Pemerdagangan bayi BBB
f) Keldai dadah Kertas sebak,
4. Murid melakar peta pemikiran pen marker
Bidang Kemahiran Kategori Serangan: 1.4.3 Merancang satu formasi permainan untuk Aktiviti KBAT:
Bola Baling menyerang dan satu formasi permainan untuk 1. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan.kecil Mengaplikasi
bertahan serta menggunakan formasi tersebut 2. Kedua-dua kumpulan menggunakan semua Menilai
1.4 Melakukan kemahiran bola baling dalam situasi permainan. kemahiran asas ketika menyerang dan bertahan
menggunakan pelbagai strategi dalam 2.4.2 Membuat justifikasi berkaitan formasi serta membuat keputusan berdasarkan situasi EMK:
situasi permainan. permainan yang dirancang untuk menyerang dan permainan. Nilai Murni
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan bertahan. 3. Setiap kumpulan bebas melakukan strategi Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan yang difikirkan sesuai. Gunakan kreativiti Inovatif
permainan bola baling. keselamatan semasa melakukan aktiviti. kumpulan dalam mencapai kemenangan
M31 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 4. Kumpulan yang mendapat jumlah jaringan PAK21 :
21/10-25/10 PJ pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. tertinggi dalam masa yang ditetapkan dikira Demonstrasi
2024 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan sebagai pemenang Role Play
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. 5. Justfikasi aktiviti
melakukan aktiviti. 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi BBB
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara setiap individu dalam kumpulan semasa Bola baling,
semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal. Tiang gol, kon,
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan wisel
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan secara positif dan
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika reflektif.
dalam sukan semasa melakukan aktiviti
fizikal.
pg. 30

Pendidikan Kesihatan Reproduktif 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis Aktiviti : KBAT:
Dan Sosial pemerdagangan manusia. 1. Murid dalam kumpulan membincangkan Menganalisis
Keselamatan 7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan situasi berisiko menjadi mangsa Menilai
individu berisiko menjadi mangsa pemerdagangan manusia .
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial pemerdagangan manusia. 2. Membuat andaian kesan kepada mangsa EMK:
M31 untuk menjaga keselamatan diri 7.1.3 Menjana idea cara mengelakkan diri pemerdagangan manusia. Nilai Murni
21/10-25/10 daripada menjadi mangsa pemerdagangan 3. Pembentangan hasil perbincangan. Bahasaf
PK
Isu hak asasi manusia manusia.
2024
● Pemerdagangan manusia PAK 21
Round Robin
BBB
Kertas
sebak, slaid
Bidang Kemahiran: Rekreasi Dan 1.9.1 Melakukan aktiviti rekreasi bercorak Aktiviti KBAT:
Kesenggangan perlumbaan iaitu Perlumbaan Eksplorasi (explore 1 Murid dibahagikan kepada 5 kumpulan.kecil Mengaplikasi
Explore Race race) 2. Setiap kumpulan akan dilepaskan mengikut
2.9.1 Merancang strategi untuk melaksanakan masa yang ditetapkan. EMK:
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan aktiviti Perlumbaan Eksplorasi. 3. Murid dikehendaki bergerak ke stesen: Nilai Murni
kesenggangan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan a) A: Fizikal Kelestarian alam
2.9 Mengaplikasikan strategi dan idea keselamatan semasa melakukan aktiviti. b) B: Ujian Minda sekitar
kreatif dalam aktiviti rekreasi dan 5.2.3 Mempamerkan keseronokan dan ekspresi diri c) C: Kreativiti
kesenggangan semasa melakukan aktiviti fizikal yang mencabar. d) D: Deria sentuh PAK:
M32 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan e) E: Gimnastrada Kolaboratif
28/10-01/11 PJ pengurusan dan keselamatan. interaksi sosial melalui aktiviti. f) F: Pertolongan cemas
2024 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif 4. Murid yang berjaya menghabiskan tugasan BBB:
tanggungjawab kendiri semasa melakukan dengan ahli kumpulan semasa mengambil terlebih dahulu dikira pemenang. Peta Lakaran
aktiviti. bahagian dalam aktiviti. 5. Justfikasi aktivit
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
5.4 Membentuk kumpulan dan reflektif.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika
dalam sukan semasa melakukan aktiviti
fizikal.
pg. 31

Pendidikan Kesihatan Reproduktif Dan 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis Aktiviti : KBAT:
Sosial pemerdagangan manusia. 1. Murid dalam kumpulan membincangkan cara Menilai
Keselamatan 7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan mengelakkan diri daripada menjadi mangsa Mencipta
individu berisiko menjadi mangsa pemerdagangan pemerdagangan manusia.
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial manusia. 2. Menghasilkan karya kreatif cara mengelakkan EMK:
M32 untuk menjaga keselamatan diri 7.1.3 Menjana idea cara mengelakkan diri daripada diri daripada menjadi mangsa pemerdagangan Nilai Murni
28/10-01/11 PK menjadi mangsa pemerdagangan manusia. manusia. Bahasaf
2024 Isu hak asasi manusia
● Pemerdagangan manusia PAK 21
Kolaboratif
BBB
Poster, slaid
TAMBAHAN CUTI PERAYAAN YANG DIPERUNTUKKAN OLEH KPM (30/10/2024 & 01/11/2024, RABU & JUMAAT))
CUTI HARI DEEPAVALI (31/10/2024, KHAMIS)
Bidang Kemahiran: Rekreasi Dan 1.9.1 Melakukan aktiviti rekreasi bercorak Aktiviti KBAT:
Kesenggangan perlumbaan iaitu Perlumbaan Berhalangan 1 Murid dibahagikan kepada 5 kumpulan.kecil Mengaplikasi
Obstacle Race (Obstacle Race) 2. Setiap kumpulan akan dilepaskan mengikut
2.9.1 Merancang strategi untuk melaksanakan masa yang ditetapkan. EMK:
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan aktiviti Perlumbaan Berhalangan. 3. Murid dikehendaki bergerak ke stesen: Nilai Murni
kesenggangan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan a) A: Fizikal Kelestarian
2.9 Mengaplikasikan strategi dan idea keselamatan semasa melakukan aktiviti. b) B: Ujian Minda alam sekitar
M33 kreatif dalam aktiviti rekreasi dan 5.2.3 Mempamerkan keseronokan dan ekspresi c) C: Kreativiti
04/11-08/11 kesenggangan diri semasa melakukan aktiviti fizikal yang d) D: Deria sentuh PAK:
PJ
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen mencabar. e) E: Gimnastrada Kolaboratif
2024 pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan f) F: Pertolongan cemas
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. 4. Murid yang berjaya menghabiskan tugasan BBB:
tanggungjawab kendiri semasa 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif terlebih dahulu dikira pemenang. Peta Lakaran
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil 5. Justfikasi aktivit
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti.
pg. 32

Pemakanan 8.1.1 Menjelaskan maksud suplemen. Aktiviti : KBAT:

8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan 1. Murid meneka jenis suplemen yang Mengaplikasi
8.1 Amalan pemakanan sihat dan suplemen untuk kesihatan berdasarkan preskripsi ditunjukkan oleh guru. Kemudian menyatakan menganalisis
selamat doktor apakah tujuan suplemen ini diambil.
2. Murid dalam kumpulan membincangkan EMK:
Pengurusan amalan pemakanan: tujuan pengambilan suplemen untuk kesihatan Nilai Murni
M33 ● Suplemen berdasarkan preskripsi doktor: Sains dan
04/11-08/11 PK a) Penyingkiran toksin teknologi
2024 b) Pelengkap diet
c) Peningkatan imuniti badan PAK 21
d) Peningkatan tahap kecergasan dan Round Robin
pencecgahan penyakit
e) Mengekalkan kecergasan BBB
3. Merujuk pelbagai media berkaitan Buku teks
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
M34
PEPERIKSAAN AKHIR SESI AKADEMIK (PASA) T4 (12/11/2024 – 29/11/2024)
11/11-15/11
2024
M35
PEPERIKSAAN AKHIR SESI AKADEMIK (PASA) T4 (125/11/2024 – 29/11/2024)
18/11-22/11
2024
pg. 33

Bidang Kemahiran: Rekreasi Dan 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan tradisional Aktiviti KBAT:
Kesenggangan Aci Bulat dan Tiang Empat. 1. Penerangan cara bermain Aci Bulat dan tiang Mengaplikasi
Permainan tradisional 2.9.2 Menerangkan strategi untuk mengekalkan empat
atau menukar peranan dalam permainan Aci Bulat 2. Murid dibahagikan kepada kumpulan.kecil EMK:
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan dan Tiang Empat. 3. Murid bermain permainan Aci Bulat dan tiang Nilai Murni
kesenggangan 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran empat Kelestarian
2.9 Mengaplikasikan strategi dan idea yang selamat. alam sekitar
kreatif dalam aktiviti rekreasi dan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa
kesenggangan melakukan aktiviti. PAK:
PJ 5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam Kolaboratif
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. Role play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif
tanggungjawab kendiri semasa dengan ahli kumpulan semasa mengambil BBB:
melakukan aktiviti. bahagian dalam aktiviti. Gelung, kon
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
M36
25/11-29/11
2024
8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan 1. Murid meneka jenis suplemen yang Mengaplikasi
8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat suplemen untuk kesihatan berdasarkan preskripsi ditunjukkan oleh guru. Kemudian menyatakan menganalisis
doktor apakah tujuan suplemen ini diambil.
Pengurusan amalan pemakanan: 2. Murid dalam kumpulan membincangkan EMK:
● Suplemen tujuan pengambilan suplemen untuk kesihatan Nilai Murni
berdasarkan preskripsi doktor: Sains dan
PK a) Penyingkiran toksin teknologi
b) Pelengkap diet
c) Peningkatan imuniti badan PAK 21
d) Peningkatan tahap kecergasan dan Round Robin
pencecgahan penyakit
e) Mengekalkan kecergasan BBB
3. Merujuk pelbagai media berkaitan Buku teks
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
pg. 34

Bidang Kemahiran 1.7.1 Melakukan kombinasi kemahiran asas tenis Aktiviti KBAT:
Kategori Jaring: yang sesuai digunakan sebagai strategi 1. Pemanasan badan Mengaplika
Tenis menyerang dalam situasi permainan. 2. Pembahagian kepada dua kumpulan kecil si
2.7.1 Menjelaskan kombinasi kemahiran tenis yang 3. Murid melakukan strategi menyerang melalui:
1.7 Melakukan kemahiran tenis dalam sesuai digunakan sebagai strategi serangan dalam a) Servis EMK:
situasi permainan. situasi permainan. b) Pukulan pepat dan kilas Nilai Murni
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran c) Smesy Kreativiti
pergerakan dan strategi dalam permainan yang selamat. 4. Tukar peranan dan Inovatif
tenis. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 5. Penyejukkan badan
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. 6. Menyatakan kekuatan dan kelemahan strategi PAK21 :
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan menyerang. Demonstrasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. 7. Justifikasi aktiviti Role Play
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil BBB:
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. Bola dan raket
M37 semasa melakukan aktiviti. 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan Tenis,
02/12-06/12 5.4 Membentuk kumpulan dan kekalahan dalam permainan secara positif dan kon
2024 bekerjasama dalam kumpulan. reflektif.
8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan 1. Murid dalam kumpulan membincangkan Menganalisis
8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat suplemen untuk kesihatan berdasarkan preskripsi dengan contoh kesan pengambilan Menilai
doktor suplemen tanpa kawalan.
Pengurusan amalan pemakanan: 8.1.3 Menilai kesan pengambilan suplemen untuk 2. Menjelaskan melalui contoh pengambilan EMK:
● Suplemen kesihatan tanpa preskripsi doktor suplemen semula jadi untuk kesihatan. Nilai Murni
3.Menghasilkan persembahan multimedia kesan Sains dan
PK pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa teknologi
preskripsi doktor secara kreatif.
PAK 21
Round Robin
BBB
Video, keratan
akhbar
pg. 35

Bidang Kemahiran Kategori Jaring: 1.7.2 Melakukan kemahiran pukulan pepat, kilas Aktiviti KBAT:
Tenis dan lob sebagai strategi bertahan dalam situasi 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
permainan. 2. Pembahagian kepada dua kumpulan kecil
1.7 Melakukan kemahiran tenis dalam 2.7.2 Membuat justifikasi kemahiran tenis yang 3. Murid melakukan strategi bertahan melalui: EMK:
situasi permainan. sesuai digunakan sebagai strategi bertahan dalam a) Pukulan pepat Nilai Murni
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep situasi permainan. b) Pukulan kilas Kreativiti dan
pergerakan dan strategi dalam permainan 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran c) Pukulan lob Inovatif
tenis. yang selamat. 4. Tukar peranan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 5. Penyejukkan badan PAK21 :
PJ pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. 6. Menyatakan kekuatan dan kelemahan strategi Demonstrasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan bertahan. Role Play
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti. 7. Justifikasi aktiviti
melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif BBB:
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan ahli kumpulan semasa mengambil Bola dan raket
semasa melakukan aktiviti. bahagian dalam aktiviti. Tenis,
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kon
M38 bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan secara positif dan
09/12-13/12 reflektif.
2024
8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan 1. Murid dalam kumpulan membincangkan Menilai,
8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat suplemen untuk kesihatan berdasarkan preskripsi dengan contoh kesan pengambilan mencipta
doktor suplemen tanpa kawalan.
Pengurusan amalan pemakanan: 8.1.3 Menilai kesan pengambilan suplemen untuk 2. Menjelaskan melalui contoh pengambilan EMK:
● Suplemen kesihatan tanpa preskripsi doktor suplemen semula jadi untuk kesihatan. Kreatif &
3.Menghasilkan persembahan multimedia kesan inovatif, TMK
PK pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa
preskripsi doktor secara kreatif. PAK 21
Kolaboratif
BBB
Video, keratan
akhbar
CUTI HARI KEPUTERAAN SULTAN SELANGOR (11/12/2024, RABU)
pg. 36

Bidang Kemahiran Kategori Jaring: 1.7.3 Melakukan pelbagai formasi permainan Aktiviti KBAT:
Tenis beregu berdasarkan situasi permainan. 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
2.7.3 Menjelaskan formasi yang sesuai digunakan 2. Pembahagian dua kumpulan beregu
1.7 Melakukan kemahiran tenis dalam oleh beregu berdasarkan kedudukan dan jenis 3. Murid melakukan formasi beregu melalui: EMK:
situasi permainan. pukulan yang digunakan oleh beregu pihak a) Formasi Pukulan servis oleh pihak lawan Nilai Murni
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan lawan. b) Formasi Pukulan lob Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi dalam 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan c) Formasi Pukulan Smesy Inovatif
permainan tenis. keselamatan semasa melakukan aktiviti. 4. Tukar peranan
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 5. Guru membuat variasi aktiviti. PAK21 :
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti. 6. Penyejukkan badan Demonstrasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 7. Justifikasi aktiviti Role Play
tanggungjawab kendiri semasa interaksi sosial melalui aktiviti.
melakukan aktiviti. 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi BBB:
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara setiap individu dalam kumpulan semasa Bola dan raket
semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal. Tenis,
M39 5.4 Membentuk kumpulan dan kon
16/12-20/12 bekerjasama dalam kumpulan.
2024
Pertolongan Cemas 9.1.1 Mengetahui maksud CPR. Aktiviti : KBAT:
9.1.2 Menjelaskan prinsip dan prosedur CPR. 1. Murid menyatakan maksud CPR Mengaplikasi
9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang 2. Murid menjelaskan prinsip dan prosedur menganalisis
cemas dan kemahiran bertindak dengan memerlukan CPR. CPR:
bijak mengikut situasi a) Bahaya EMK:
b) Tindak balas Nilai Murni
Bantuan awal: c) Laluan pernafasan Bahasa
PK ● Cardiopulmonary resuscitation (CPR) d) Bernafas
e) Cardiopulmonary resuscitation PAK 21
f) External cardiac compression Twin pair
3. Murid melakonkan teknik pertolongan cemas
dan kemahiran bertindak yang sesuai BBB
berdasarkan situasi kecederaan Video, KIT
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. pertolongan
cemas
CUTI PENGGAL 3 (21/12/2024 – 29/12/2024)

HARI KRISMAS (25/12/2023, RABU)
pg. 37

Bidang Kemahiran Kategori Pukul Dan 1.8.1 Melakukan kemahiran memadang, posisi Aktiviti KBAT:
Memadang: pemadang, boling dan menjaga wiket sebagai 1. Murid dibahagikan kepada kumpulan.kecil Mengaplikasi
Kriket strategi mematikan pemukul (menyingkirkan 2. Murid mempelajari situasi cara pemukul
pemukul) dalam situasi permainan. disingkirkan melalui: EMK:
1.8 Melakukan kemahiran kriket dalam 2.8.1 Menjelaskan kemahiran memadang yang i. Run out, Nilai Murni
situasi permainan. sesuai digunakan dalam situasi permainan. ii. stumped Kreativiti dan
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan 2.8.2 Melakarkan susunan posisi pemadang iii. Hit wicket, Inovatif
konsep pergerakan dan strategi dalam berdasarkan kemampuan pasukan sendiri dan iv. Obstructing the field
permainan kriket. keupayaan pihak lawan. v. Timed out, PAK21 :
PJ 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan vi. Hit the ball twice Demonstrasi
pengurusan dan keselamatan. keselamatan semasa melakukan aktiviti. vii. Caught, Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa viii. Handled ball
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti. ix. Bowled, BBB:
melakukan aktiviti. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan x. leg before wicket Bola Kriket, bat
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara interaksi sosial melalui aktiviti. 4. Murid cuba membuat lakuan dan bersoal kon, wisel,
semasa melakukan aktiviti. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif jawab. stump,
M40
5.4 Membentuk kumpulan dan dengan ahli kumpulan semasa mengambil 5. Justfikasi aktiviti Peralatan
30/12/2024-
bekerjasama dalam kumpulan. bahagian dalam aktiviti. Keselamatan
03/1/2025
Pertolongan Cemas 9.1.1 Mengetahui maksud CPR. Aktiviti : KBAT:
9.1.2 Menjelaskan prinsip dan prosedur CPR. 1. Murid menyatakan maksud CPR Mengaplikasi
9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang memerlukan 2. Murid menjelaskan prinsip dan prosedur
cemas dan kemahiran bertindak dengan CPR. CPR: EMK:
bijak mengikut situasi 3. Murid melakonkan teknik pertolongan cemas Nilai Murni
dan kemahiran bertindak yang sesuai Bahasa
PK Bantuan awal: berdasarkan situasi kecederaan
● Cardiopulmonary resuscitation (CPR) PAK 21
Demonstrasi
BBB
Video,
CUTI TAHUN BAHARU 2025 (01/1/2025, RABU)
pg. 38

Bidang Kemahiran Kategori Pukul Dan 1.8.2 Melakukan strategi memukul untuk Aktiviti KBAT:
Memadang: mendapatkan larian dalam situasi permainan 1. Pemanasan badan 2. Murid melakukan dua Mengaplikasi
Kriket kriket. jenis pukulan: a) Pukulan bertahan (defensive
2.8.3 Memilih dan membuat justifikasi strategi stroke) b) 4 Pukulan serangan (offensive stroke) EMK:
1.8 Melakukan kemahiran kriket dalam yang sesuai digunakan untuk mematikan pemukul 3. Apabila pemukul (striker) membuat pukulan, Nilai Murni
situasi permainan. dalam situasi permainan. rakan pemukulnya (non-striker) perlu bersedia Kreativiti dan
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan untuk membuat larian.. 4. Tukar peranan 5. Inovatif
pergerakan dan strategi dalam permainan keselamatan semasa melakukan aktiviti. Justfikasi aktiviti
kriket. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa PAK21 :
PJ
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. Demonstrasi
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti.
tanggungjawab kendiri semasa 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif BBB:
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil Bola Kriket, bat
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. kon, wisel,
M41 semasa melakukan aktiviti. stump, Peralatan
06/1-10/1 5.4 Membentuk kumpulan dan Keselamatan
2025
Pertolongan Cemas 9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang memerlukan Aktiviti : KBAT:
CPR. 1. Murid menilai situasi kecemasan yang Mengaplikasi
9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.4 Mendemonstrasikan pelaksanaan memerlukan CPR. menganalisis
cemas dan kemahiran bertindak dengan pertolongan cemas mengikut prosedur CPR 2 Murid melakonkan teknik pertolongan cemas
bijak mengikut situasi dan kemahiran bertindak yang sesuai EMK:
berdasarkan situasi kecederaan Nilai Murni
Bantuan awal: 3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Bahasa
PK ● Cardiopulmonary resuscitation (CPR)
PAK 21
Demonstrasi
Role play
BBB
KIT pertolongan
cemas
pg. 39

Bidang Kemahiran Kategori Pukul Dan 1.8.3 Merancang strategi memadang dan Aktiviti KBAT:
Memadang: memukul serta menggunakan strategi tersebut 1. Pemanasan badan Mengaplikasi
Kriket dalam situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan pemukul dan
2.8.4 Menghuraikan strategi pemukul pemadang EMK:
1.8 Melakukan kemahiran kriket dalam mendapatkan larian semasa memukul dalam 3. Murid melakukan permainan: Nilai Murni
situasi permainan. situasi permainan. a) Menyerang mengasak (Attacking Field) Kreativiti dan
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan b) Bertahan (Defensive field) Inovatif
konsep pergerakan dan strategi dalam keselamatan semasa melakukan aktiviti. 4. Tukar peranan
permainan kriket. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 5. Penyejukkan badan PAK21 :
PJ
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti. 6. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan Demonstrasi
pengurusan dan keselamatan. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan menyerang dan bertahan Role Play
5.2 Menunjukkan keyakinan dan interaksi sosial melalui aktiviti. 7. Justifikasi aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif BBB:
melakukan aktiviti. dengan ahli kumpulan semasa mengambil Bola Kriket, bat
M42 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara bahagian dalam aktiviti. kon, wisel,
13/1-17/1 semasa melakukan aktiviti. stump,
2025 5.4 Membentuk kumpulan dan Peralatan
bekerjasama dalam kumpulan. Keselamatan
Pertolongan Cemas 9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang Aktiviti : KBAT:
memerlukan CPR. 1. Murid menilai situasi kecemasan yang Mencipta
9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.4 Mendemonstrasikan pelaksanaan memerlukan CPR.
cemas dan kemahiran bertindak dengan pertolongan cemas mengikut prosedur CPR 2 Murid melakonkan teknik pertolongan cemas EMK:
bijak mengikut situasi dan kemahiran bertindak yang sesuai Nilai Murni
berdasarkan situasi kecederaan Bahasa
PK Bantuan awal: 3. Menyebar luas maklumat tentang situasi
● Cardiopulmonary resuscitation (CPR) kecemasan yang memerlukan prinsip dan PAK 21
prosedur CPR secara kreatif. Role play
BBB
KIT pertolongan
cemas
CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN (18/1/2025 – 16/2/2025)
pg. 40

RPT PJPK T4 2024

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT PJPK T4 2024

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SEKOLAH MENENGAH JENIS KEBANGSAAN YU HUA

43000 KAJANG, SELANGOR

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

Disediakan oleh: Disemak oleh: Disahkan oleh:

………………………..…… …………………….………... …………………………………

M1 Pelaksanaan Inventori Minat Kerjaya Tingkatan 3 & 5 Serta

Pelaksanaan Inventori Minat

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

CUTI HARI NUZUL AL-QURAN (28/3/2024, KHAMIS)

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

CUTI PENGGAL 1 (25/5/2024 – 02/6/2024)

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

Aspek kehidupan berkeluarga PAK21:

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

Penyakit genetik PAK21:

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

Pendidikan Kesihatan Reproduktif 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. Aktiviti : KBAT:

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

Pendidikan Kesihatan Reproduktif 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. Aktiviti : KBAT:

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

Pendidikan Kesihatan Reproduktif 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. Aktiviti : KBAT:

MINGGU / KOMPONE BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

Pemakanan 8.1.1 Menjelaskan maksud suplemen. Aktiviti : KBAT:

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

CUTI HARI KEPUTERAAN SULTAN SELANGOR (11/12/2024, RABU)

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

CUTI PENGGAL 3 (21/12/2024 – 29/12/2024)

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

CUTI TAHUN BAHARU 2025 (01/1/2025, RABU)

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

MINGGU / BIDANG / TAJUK / BBB / KBAT /

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN (18/1/2025 – 16/2/2025)

Anda mungkin juga menyukai