MAKALAH BULU TANGKIS

Dibuat oleh :
AULIA FITRIANTI
10 TKJ 1

SMKN 1 KADIPATEN
2023
 UNTUK MEMENUHI TUGAS MATA
PELAJARAN PJOK

BAB I
Pendahuluan
A. Latar Belakang
Bulu tangkis atau badminton adalah suatu
olahraga raket yang dimainkan oleh
dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan
(untuk ganda) yang saling
berlawanan.
Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan
memukul bola permainan ("kok" atau
"shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di
bidang permainan lawan yang sudah
ditentukan dan berusaha mencegah lawan
melakukan hal yang sama.”.
Permainan Bulu Tangkis saat ini adalah salah
satu permainan andalan indonesia
untu meraih juara di berbagai kopetisi tingkat
internasional yang sedang
berkembang pesat sampai saat ini dalam benak
masyarakat indonesia karena
olah raga ini cukup berkebang pesat
B. Rumusan Masalah
1. Apakah bulu tangkis?
2. Kapan bulu tangkis ada?
3. Apa saja tekhik Bulu Tangkis?
C. Tujuan
Tujuan penulisan makalah ini salah satunya
yaitu untuk menyelesaikan tugas
akhir mata Pelajaran Olahraga dan tentunya
untuk menambah pengetahuan
penulis dan pembaca tentang permainan bulu
tangkis atau mungkin
menumbukan minta dan bakat para pembaca
dengan membaca makalah ini Bulu tangkis
menjadi sebuah olah raga populer di dunia,
terutama di wilayah
Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini
mendominasi olah raga ini, dan di
negara-negara Skandinavia.Sarana Atau Alat Yg
Di Butuhkan Untuk Bulu Tangkis
● RAKET

Secara tradisional raket dibuat dari kayu.

Kemudian aluminium atau logam
ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini,
hampir semua raket bulu
tangkis profesional berkomposisikan komposit
serat karbon (plastik
bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan
hebat terhadap
perbandingan berat, kaku, dan memberi
perpindahan energi kinetik yang
hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih
menggunakan baja atau
aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.
● KOK

Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga

bulu tangkis, terbuat dari
rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk
kerucut terbuka, dengan
pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari
gabus. Dalam latihan
atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok
dari plastik.
Net Bulu Tangkis
 Pada umunya Tinggi net untuk olah raga bulu
tangkis : sekitar 1,5 meter
berlaku untuk semua atlet putra dan putri.
Pada umunya Tinggi net bulu untuk olah raga
bulu tangkis bagian tengah :
berukuran sekitar 152 sampai 155 cm
Sepatu

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah

penting, para pemain
membutuhkan pegangan dengan lantai yang
maksimal pada setiap saat.
 Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet
untuk cengkraman yang baik,
dinding sisi yang bertulang agar tahan lama
selama tarik-menarik, dan
teknologi penyebaran goncangan untuk
melompat; bulu tangkis
mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan)
pada lutut dan pergelangan
● LAPANG BULU TANGKIS

Pada umunya ukran untuk Panjang lapangan

olah raga bulu tangkis :

sekitar 13,40 meter. Panjang lapangan ini

berlaku untuk semua sub dari
olah laga bulutangkis seperti pein tugal putra
putri maupun ganda putra
putri.
Pada umunya Lebar lapangan untuk olahraga
bulu tangkis : sekitar 5,18
meter untuk para pemain putra dan 6,10 meter
untuk para pemain putri (
berlaku di semua sub dari olah raga ini ).
I. Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
1. Teknik Memegang Raket (Grips)
Teknik memegang raket dalam bulu tangkis
dapat dibedakan menjadi empat
macam.
a) American Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

1. Tangan memegang raket di bagian ujung
tangkai (handle) seperti
memegang pukul kasur.
2. Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada
tangkai.
Keuntungannya sebagai berikut.
1. Jenis pegangan American grip sangat efektif
untuk melakukan pukulan smes
bola di depan net.
2. Mudah untuk memukul bola-bola atas.
3. Pegangan American grip bagi pemukulan
mudah mengarahkan bola, baik ke
kanan maupun ke kiri. Kelemahannya adalah
pegangan American grip
kurang efektif untuk melakukan pukulan
backhand dan untuk bermain net
yang bolanya berada di samping kanan dan kiri.
b) Forehand Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

o Raket dipegang dalam posisi miring.
o Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada
tangkai raket yang sempit.
o Pada waktu memegang raket tidak boleh
diubah-ubah.
Keuntungannya sebagai berikut.
 o Pegangan ini lebih mudah untuk melakukan
pukulan bola di
sebelah kanan dari tubuh sehingga bola akan
mudah dipukul
dengan pukulan forehand.
o Untuk melakukan pukulan forehand tidak
perlu memutar pegangan
raket.
Kelemahannya sebagai berikut.
o Untuk melakukan pukulan backhand
memerlukan
kekuatan pergelangan tangan dan kekuatan sendi
bahu.
o Mengalami kesulitan dalam mengembalikan
bola yang ada di
depan net.
c) Ade Backhand Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

Raket dipegang dalam posisi miring.Pada waktu
memegang raket ibu jari berada di bagian
belakang
tangkai raket, sedangkan jari-jari tangan
diletakkan di bagian
depan.
Keuntungannya sebagai berikut.
Memukul shuttlecock dengan pegangan ini
dapat
menghasilkan arah bola yang sulit diduga.
Bola yang dipukul dapat berjalan cepat dan
keras.
Kelemahannya sebagai berikut.
Dengan pegangan ini pemain akan mengalami
kesulitan jika
mengembali bola keras yang arahnya ke
samping kanan badan.
Pukulan bola keras dari lawan yang arahnya ke
tubuh juga sulit
untuk dikembalikan.
d) Combination Grip
 Cara melakukan sebagai berikut.
Raket yang dipegang dalam posisi miring.
Jari telunjuk diletakkan di bagian depan
menghadap ke ujung
raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi
belakang dan
jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai
raket.
Keuntungan sebagai berikut.
Pegangan combination grip mudah mengubah
tangkai raket
menyesuaikan arah datangnya bola.
II. Jenis-Jenis Pukulan
Pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara
lain sebagai berikut.
A. Servis
Pukulan servis, yaitu pukulan sajian bola
pertama yang dilakukan pada awal
permainan. Servis merupakan pukulan untuk
memperoleh nilai. Jika akan
 melakukan servis maka harus memahami tipe
permainan lawan. Kalau
lawan mempunyai tipe permainan keras,
sebaiknya tidak melakukan servis
tinggi. Seorang pemain bulu tangkis harus
menguasai berbagai jenis pukulan
servis. Adapun jenis-jenis pukulan servis itu
adalah sebagai berikut.
a) Servis Pendek (Short Service)

Servis pendek (short service) dapat dilakukan

secara forehand ataupun
backhand. Pukulan servis pendek diusahakan
bola serendah mungkin
dengan ketinggian net sehingga lawan akan
mengalami kesulitan
dalam mengembalikan bola.
Cara melakukan servis pendek forehand sebagai
berikut.
 a. Sikap awal berdiri dengan sikap kaki
kuda-kuda.b. Salah satu tangan memegang raket
yang diletakkan di samping badan
dan tangan yang lain melambungkan bola.
c. Setelah bola dilambungkan, bola dipukul
secara pelan-pelan dengan
menggunakan pergelangan tangan diikuti berat
badan digeser ke
depan.
Cara melakukan servis pendek secara backhand
sebagai berikut.
a. Sikap awal berdiri badan condong ke depan
dengan sikap kaki kuda-
kuda.
b. Salah satu tangan memegang raket yang
diletakkan di depan badan di
bawah pusat dan tangan yang lain memegang
bola.
c. Bola dilambungkan kemudian bola didorong
dengan raket secara
 pelan-pelan diusahakan bola dekat dengan
ketinggian net
b) Servis Tinggi (Lob Service)

Servis ini dilakukan dengan pukulan yang keras

dan bola diusahakan
berjalan melambung tinggi kemudian bola
sampai di garis bagian
belakang. Servis tinggi juga dapat dilakukan
secara forehand
dan backhand. Cara melakukan servis tinggi
dengan pukulan
forehand adalah sebagai berikut.
a. Sikap awal berdiri kaki kuda-kuda, salah satu
tangan diletakkan di
samping badan bagian belakang bawah dan
tangan yang lain
memegang bola.
 b. Bola dipukul melambung sekuat tenaga
dengan ayunan raket dari
belakang ke arah depan atas dan diusahakan
melambung tinggi ke
arah garis belakang.
Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan
backhand adalah sebagai
berikut.
a. Sikap awal berdiri dengan posisi kaki
kuda-kuda dan badan condong
ke depan.
b. Salah satu tangan memegang raket yang
diletakkan di depan tubuh di
bawah pusat dan tangan yang lain memegang
bola.
c. Bola dilambungkan kemudian dipukul dengan
raket ke arah depan
secara keras. Usahakan bola berjalan
melambung ke arah lapangan
bagian belakang.
B. Pukulan Lob
 Pukulan lob dapat dilakukan dari atas kepala
ataupun dari bawah. Menurut
caranya, pukulan lob dapat dilakukan dengan
forehand dan backhand.
1). Pukulan lob forehand overhead cara
melakukan sebagai berikut.
a. Sikap awal berdiri tangan yang memegang
raket diletakkan di atas
kepala bagian belakang.
b. Arah datangnya bola dari atas dipukul dengan
ayunan tangan dari
belakang atas dipukulkan ke arah bola.
2) Pukulan lob backhand overhead cara
melakukan sebagai berikut.
a. Sikap awal berdiri kaki selebar bahu dengan
tubuh sedikit miring.
b. Raket dipegang diletakkan di sebelah kiri dari
tubuh di bagian atas
 kepala.
c. Bola dipukul dengan cara raket diayun ke
depan atas sehingga bola
melambung ke arah lapangan bagian belakang
lawan.
3) Pukulan lob forehand underhand cara
melakukan sebagai berikut.
C. Pukulan Drive

Pukulan drive, yaitu jalannya bola mendatar

cepat sehingga lawan akan
kesulitan mengembalikan bola. Pukulan drive
biasanya diarahkan ke arah
samping kanan atau samping kiri lawan dan
pukulan ini lebih banyak
digunakan pada permainan ganda. Pukulan drive
juga dapat dilakukan
dengan forehand ataupun backhand.
Pukulan drive forehand cara melakukan sebagai
berikut.
 a. Sikap awal berdiri kangkang menghadap ke
arah samping kanan.
b. Pukulan bola datar dengan ayunan tangan dari
belakang ke arah
depan.
Pukulan drive backhand cara melakukan sebagai
berikut.
a. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu
pandangan mata ke arah
samping kanan dengan tubuh sedikit miring ke
kanan.
b. Bola yang datang ke arah kanan dari tubuh
dipukul dengan ayunan
raket dari belakang ke arah depan, diusahakan
bola jalannya datar.
D. Pukulan Smes

Pukulan smes, yaitu pukulan yang keras dan

bola jatuh di daerah lapangan
lawan. Cara melakukan sebagai berikut. a. Sikap
awal berdiri kangkang selebar bahu tangan
kanan memegang
raket yang diletakkan di atas kepala bagian
belakang.
b. Bola yang melambung dari lawan dipukul
secepatnya dengan mengayunkan raket dari atas
ke depan
bagian bawah.
E. Pukulan Dropshot
Pukulan dropshot, yaitu usaha memukul bola
yang diarahkan ke area
lapangan lawan dekat dengan net. Pukulan
dropshot dapat dilakukan dari
atas kepala ataupun dari bawah.
Cara melakukan sebagai berikut.
a. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu,
tangan kanan memegang
raket yang diletakkan di atas kepala.
 b. Bola dari lawan dalam ketinggian puncak
dipukul dengan raket. Usahakan bola masuk ke
lapangan lawan dekat dengan net.
F. Peraturan Bulu Tangkis
1. Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam
bulutangkis, yaitu:
a) Tunggal putra
b) Tunggal putrid
c) Ganda putra
d) Ganda putrid
e) Ganda campuran
2. Scoring System ( Sistem perhitungan poin
)Sejak Mei 2006, pada kejuaraan resmi seluruh
partai menggunakan sistem
perhitungan 3x21 reli poin. Pemenang adalah
pemain/pasangan yang telah
memenangkan dua set.
1 set (game) terdiri dari 21 poin
Pemain yang memenangkan rally (rally berarti
mulai dari sebuah service hingga cock
dinyatakan mati) akan mendapatkan poin. Tidak
 perduli apakah pemain tersebut yang memulai
service atau tidak.
Berbeda dengan sistem klasik (15 poin) hanya
sisi yang melakukan
service saja yang dapat memperoleh poin jika
berhasil memenangkan
sebuah rally.
Jika pada set permainan, kedua belah pemain
mendapat poin masing-
masing 20 poin, maka pemain yang lebih dulu
mendapat 2 poin
berikutnya yang akan memenangkan set (game).
Ini sering juga
disebut dengan jus (deuce).
Jika deuce terus-menerus terjaid hingga
masing-masing mendapat
poin 29, maka pemain yang memendapatkan
poin 30 lebih dulu yang
akan memenangkan set tersebut sehingga
scorenya adalah 30-29.
Maksimal skor adalah 30. Pemain yang memulai
service akan terus melakukan service jika
memenangkan rally. Jika rally dimenangkan
oleh pemain yang
menerima serivice maka selanjutnya yang
memulai service akan
berpindah. Dengan kata lain service dimulai
oleh pemain yang
memenangkan rally, baik untuk tunggal maupun
ganda.
Jika pemain yang memulai service
memenangkan rally, maka pemain
yang sama akan melakukan service lagi dari
arah service yang
berbeda (bergantian kiri dan kanan lapangan)
Jika skor genap, maka service dilakukan dari
sebelah kanan lapangan.
Jika skor ganjil maka service dilakukan dari
sebelah kiri lapanganbaik untuk tunggal maupun
ganda.