DINI
GANGGUAN
GANGGUAN CEMAS
Gangguan cemas adalah:
Rasa khawatir yang sangat
berlebihan yang
mengakibatkantergangguny
a kegiatan yang biasa
dilakukan.
Gejala-gejala mirip dengan
gejala stres tetapi
dengantingkatan yang lebih
berat, lebihsering, sehingga
tidak dapatmelakukan
kegiatan
2.
Ide dan keinginan bunuh diri semakin lama semakin besar yang
mengakibatkan individu menjadi tak berdaya, putus asa dan
akhirnya sampai pada suatu keadaan merusak diri.
Dengan mengetahui seseorang yang akan berusaha atau
kemungkinan berpikir tentang bunuh diri, maka kita dapat
membantu melakukan pencegahan agar mereka tidak bunuh diri
PENANGGULANGAN
STRES
Contoh:
- saat remaja menghadapi ujian
- saat seorang ibu mehadapi anaknya yang sakit
- saat ayah memiliki beban pekerjaan yang berat
Reaksi positif dari stres bisa memotivasi orang untuk
berusaha
Stres yang terlalu berat atau berlangsung lama
menimbulkan reaksi negatif dan keluhan pada
seseorang
Reaksi psikis :
cemas, khawatir berlebihan,
mudah tersinggung,
sulit memusatkan perhatian
(sulitkonsentrasi)
TERIMA KASIH