A. Pendahuluan
Peningkatan kebugaran Jemaah haji diperlukan karena ibadah haji merupakan suatu
kegiatan yang memerlukan kondisi fisik yang baik dan terlatih. Dalam upaya memelihara dan
meningkatkan kondisi kesehatan Jemaah Haji, Puskesmas Kecamatan Palmerah mengadakan
kegiatan Penyuluhan Kebugaran dan Pengukuran Kebugaran Jemaah Haji bagi Jemaah haji
yang akan berangkat pada tahun ini. Jemaah haji dibekali informasi mengenai jenis aktifitas
yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kebugaran. Setelah penyampaian informasi
dilakukan pengukuran kebugaran Jemaah haji sesuai dengan kondisi Jemaah haji tersebut.
B. Tata Nilai
C. Latar Belakang
Kegiatan berhaji meliputi perjalanan dari tanah air dan pelaksanaan prosesi ibadah yang
kesemuanya memerlukan kerja fisik. Selain itu factor yang memperberat seperti lebih banyak
beraktifitas menggunakan jalan kaki, cuaca yang ekstrim, adanya tekanan mental psikologis,
sehingga diperlukan kondisi fisik dan mental yang kuat. Agar dapat mencapai kondisi fisik yang
baik berarti harus mempunyai kesegaran jasmani yang cukup baik. Hal ini dapat dicapai dengan
melakukan latihan olah raga selama sebelum keberangkatan ke tanah suci. Oleh karena itu
Jemaah haji perlu mendapatkan pembekalan informasi mengenai olah raga yang disarankan
untuk dilakukan dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan Jemaah hajji tersebut.
1. Tujuan Umum
Untuk memelihara dan meningkatakan kondisi kesehatan Jemaah haji
2. Tujuan Khusus
a. Memberikan informasi mengenai pemeliharaan kebugaran Jemaah haji
b. Mengethui tingkat kebugaran Jemaah haji
E. Kegiatan Pokok Dan Rincian Kegiatan
a. Persiapan
1) Penanggung jawab program haji melakukan diskusi dengan pelaksana program haji
dan program kesehatan olahraga terkait rencana pelaksanaan kegiatan
2) Penanggung jawab program haji menyiapkan undangan untuk para jemaah haji
3) Penanggung jawab program menyiapkan data dan formulir yang diperlukan untuk
pelaksanaan kegiatan
b. Proses
1) Sambutan Penanggung Jawab Program Haji
2) Penyampaian maksud dan tujuan pelaksanaan kegiatan
3) Paparan penyuluhan kebugaran Jemaah haji
4) Diskusi dan Tanya jawab
5) Pengukuran kebugaran Jemaah haji
c. Luaran
1) Informasi mengenai pemeliharaan kebugaran Jemaah haji yang harus dilakukan
2) Hasil pengukuran kebugaran Jemaah haji
G. Sasaran
Kegiatan Jan Feb Mar Apr Mei Jun Jul Ags Sep Okt Nov Des
Penyuluhan v v
Kesehatan
Jemaah Haji
Kegiatan Pengukuran Kebugaran Jemaah Haji dilakukan setiap tahun dua kali, peserta
Jemaah Haji Puskesmas Kecamatan Palmerah yang telah melakukan pemeriksaan kesehatan.