KERANGKA ACUAN KEGIATAN

KEBUGARAN CALON JAMAAH HAJI

A. Pendahuluan
Pembinaan kesehatan merupakan upaya pembinaan holistik yang di lakukan kepada
perorangan atau kelompok calon jamaah haji secara paripurnapada semua tahap
penyelenggaraan ibadah haji sejak calon jamaah haji mendaftar sampai kembali ke tanah
air. Pembinaan kesehatan jamaah haji di tanah air berawal dari tingkat puskesmas setelah
di lakukan pemeriksaan kesehatan pertama baik bagi jamaah haji yang sehat maupun
jamaah haji resti setelah dilakukan pemeriksaan rujukan. Pembinaan kebugaran jasmani
merupakan salah satu bagian dari sistem pembinaan kesehatan jamaah haji di
puskesmas, untuk itu di butuhkan petugas kesehatan yang mampu menganalisis factor
resiko penyakit dan merencanakan serta melakukan pelaksanaan pembinaan kebugaran
jasmani.

B. Latar Belakang
Sejalan dengan definisi kesehatan RI yaitu mewujudkan masyarakat mandiri untuk hidup
sehat yaitu kemandirian dapat di capai melalui berbagai upaya antara lain penggunaan
alat metode dan teknologi kesehatan tepat guna, sarana pelayanan kesehatan yang
terjangkau oleh masyarakat dan biaya kessehatan yang terjangkau. Hal tersebut
membutuhkan model pembinaan kesehatan yang terbukti efektif untuk meningkatkan
derajat kesehatan masyarakat termasuj jamaah haji. Dalam melaksanakan pembinaan
kebugaran jamaah haji tentu perlu memperhatikan adanya pemberdayaan keluarga dan
masyarakat, kemitraan dengan UKBM, lintas sector terkait dan kelompok bimbingan ibadah haji
serta kelompok olahraga masyarakat melalui pembinaan kebugaran jamaah haji secara terintegrasi
dan berkesinambungan di harapkan dapat tercapai jamaah haji Indonesia yang sehat dan bugar
untuk melaksanakan kegiatan ibadah haji secara optimal.

C. Tujuan Kegiatan
1. Umum
Meningkatkan kualitas penyelenggaraan pembinaan kebugaran jasmani bagi calon jamaah.
2. Khusus
- Mempertahankan tingkat kebugaran jamaah calon haji
- Meningkatkan wawasan dan pengetahuan calon jamaah haji tentang pentingnya upaya
kebugaran sebelum dan saat pelaksanaan ritual haji serta upaya penerapan dirumah
setelah kembali ketanah air.
D. Sasaran
Sasarannya calon jamaah haji di wilayah kerja puskesmas sungai sidang

E. Metode
Ceramah, diskusi, demontrasi

F. Bentuk Kegiatan
Tes lari 1,6 km, senam peregangan
G. Penanggung Jawab
Kepala Puskesmas sungai sidang kecamatan rawajitu utara kabupaten Mesuji

H. Pelaksanaan
Tahap pelaksanaan kegiatan
Tahap kegiatan: kegiatan kesehatan dan olahraga serta sosialisasi di laksanakan dalam 2 tahap
sebagai berikut:
1. Peserta
- Tes ini memerlukan banyak tenaga maka dari itu peserta harus benar-benar dalam
keadaan sehat dan siap untuk melaksanakan tes.
- Di harapkan sudah makan setidaknya 2 jam sebelum melakukan tes
- Di sarankan memakai pakaian olahraga dan sepatu olahraga
- Mengerti dan memahami cara pelaksanaan
- Di harapkan melakukan pemanasan atau peregangan terlebih dahulu sebelum melakukan
tes.
2. Petugas
- Harap memberikan pemanasan atau peregangan terlebih dahulu
- Memberikan kesempatan pada peserta untuk mencoba garakan- gerakan
- Memperhatikan perpindahan pelaksanaan butir tes 1 kebutir tes berikutnya secepat
mungkin
- Harap memberikan nomor dada yang jelas mudah di lihat oleh petugas
- Bagi peserta yang tidak dapat melakukan 1 butir tes/lebih diberi nilai 0
- Untuk mencatat hasil tes di pergunakan formulir atau Kartu Menuju Bugar perorangan.

I. Alat dan Fasilitas

1. Lintasan lurus, datar, tidak licin berjarak 1,8 km bendera star
2. Peluit
3. Tiang panjang
4. Stop watch
5. Sebuk kapur
6. Alat tulis
7. Tensimeter
8. Bendera star
9. KMB ( Kartu Menuju Bugar)

Tempat dan waktu

Dilapangan kecamatan rawajitu utara
Waktu pelaksanaan 08.00 wib

J. Sasaran
Sasarannya calon jamaah haji di wilayah kerja puskesmas sungai sidang
 K. Pencatatan, pelaporan dan evaluasi kegiatan
Pencatatan kegiatan dilaksanakan oleh petugas program kesehatan olahraga. Pelaporan di
lakukan oleh petugas kepada Kepala Puskesmas Sungai Sidang setiap tahun. Evaluasi
dilaksanakn berdasarkan rencana kegiatan yang dibuat dan di evaluasi setiap selesai kegiatan oleh
petugas program kesehatan olahraga.

Sungai Sidang,

Mengetahui,
Kepala Puskesmas Sungai Sidang KaPokja UKM

ABDUL RAHMAN MS, SKM ARMAN BUDIJAYA T, SKM

NIP. 19710702 199202 1 002