PEMERINTAH KABUPATEN BANYUWANGI

DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS SEPANJANG
Jalan Raya Pasar no. 05 Glenmore Telp.(0333) 821273 Kode Pos 68466
email: puskesmas.sepanjang@yahoo.com
GLENMORE - BANYUWANGI

KERANGKA ACUAN KEGIATAN

PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI
DI UPTD PUSKESMAS SEPANJANG

A. PENDAHULUAN
Pembangunan kesehatan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran,
kemauan dan kemampuan hidup sehat bagi seluruh lapisan masyarakat agar
terwujud derajat kesehatan yang optimal. Kebijakan pembangunan kesehatan lebih
diarahkan untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia yang tangguh dan
berkualitas. Keberhasilah pembangunan kesehatan mempunyai peranan pening
dalam meningkatkan mutu dan daya saing sumber daya manusia Indonesia.
Visi Kementrian Kesehatan RI berupa “Masyarakat Sehat yang Mandiri dan
Berkeadilan” perlu diwujudkan melalui misi dan strategi dan mengimplementasikan
kegiatan pada kelompok sasaran.

B. LATAR BELAKANG
Upaya kesehatan olahraga merupakan salah satu upaya kesehatan yang
bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani
masyarakat termasuk anak sekolah malaui aktivitas fisik, latihan fisik dan atau
olahraga. Latihan fisik dan atau olahraga dapat memberikan dampak positif bila
dilakukan secara baik, benar, terukur dan teratur. Sebaliknya bila dilakukan tidak
sesuai dengan kaidah tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan atau
cedera yang mungkin akan berakibat fatal.
Kebugaran jasmani mempunyai arti penting bagi anak usia sekolah, antara
lain dapat meningkatkan fungsi organ tubuh, sosial emosional, sportivitas dan
semangat kompetisi, serta mendukung prestasi belajar. Peningkatan aktivitas fisik
serta melakukan latihan fisik dan olahraga yang baik, benar, terukur dan teratur di
sekolah dapat menurunkan angka kesakitan dan mendukung pendidikan karakter
peserta didik.

1 KAK PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI

C. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Terwujudnya jasmani yang sehat, bugar, berprestasi melalui pendidikan dan
pembudayaan aktivitas fisik, latihan fisik serta olahraga yang baik, benar,
terukur, teratur di wilayah kerja Puskesmas
2. Tujuan Khusus
Meningkatnya kemandirian dalam berperilaku hidup bersih dan sehat dalam
melakukan aktivitas fisik, latihan fisik serta olahraga yang baik, benar, terukur
dan teratur

D. KEGITAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN

1. Kelompok Usia 10 – 12 tahun Putera – puteri
a. Lari cepat 40 meter
b. Gantung siku tekuk
c. Baring duduk 30 detik
d. Loncat tegak
e. Lari jarak sedang 600 meter
2. Calon Jamaah Haji
a. Menahan nafas
b. Memantul dan melompat
c. Latihan beban dengan beban dari luar
d. Keseimbangan
e. Hiperekstensi leher

E. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

Kegiatan ini dilaksanakan dengan cara:

1. Menjelaskan cara pelaksanaan tes

2. Memimpin latihan pemanasan (warning up)

3. Memberi kesempatan kepada peserta untuk mencoba gerakan tes

4. Memperhatikan perpindahan pelaksanaan butir tes satu ke tes berkutnya

secepat mungkin

5. Memberi nomor dada yang jelas dan mudah dilihat oleh petugas pelaksana

6. Peserta yang tidak mampu melakukan gerakan tes diberi nilai nol (0)

7. Mencatat hasil tes dengan menggunakan formulir perorangan atau gabungan

2 KAK PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI

 F. Sasaran

 Anak usia sekolah (usia 10-12 tahun)

 Calon Jamaah Haji

G. Jadwal pelaksanaan Kegiatan

No. Kegiatan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1. Pengukuran √ √
Kebugaran Calon
Jamaah Haji
2 Pengukuran √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
kebugaran jasmani
pada anak sekolah

H. PERAN LINTAS PROGRAM DAN LINTAS SEKTOR

No. Kegiatan Peran Lintas Program Peran Lintas sektor

1. Pengukuran a. Program UKS : a. Guru Olahraga :
kebugaran jasmani Membantu Komunikasi membantu dalam
dan koordinasi dengan mengkondisikan
Pihak sekolah peserta didik

I. MONITORING DAN EVALUASI

Evaluasi pelaksanaan kegiatan akan dievaluasi 3 bulan sekali untuk melihat

kesesuaian antara rencana kegiatan dan realisasinya. Pelaporan dilakukan setiap
bulan untuk dilaporkan ke kepala puskesmas dan Dinas Kesehatan.

J. PENCATATAN, PELAPORAN
Hasil kegiatan dicatat/ dibuat setelah pelaksanaan kegiatan dan dilaporkan
setiap bulan kepada Penanggung Jawab UKM.

3 KAK PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI

 K. PEMBIAYAAN
Dana pelaksanaan kegiatan berasal dari dana BOK Puskesmas Sepanjang
tahun 2019.

Banyuwangi, 2 Januari 2019

KEPALA UPTD PUSKESMAS SEPANJANG
PENANGGUNG JAWAB PROGRAM
KESEHATAN OLAHRAGA

drg. INDAH DWI ERNAWATI, M.Kes. SITI FATONAH TRISNAWATI, A.Md.Kep.

Pembina/ IV a NIP. 19881220 201903 2 001
NIP. 19730504 200312 2 005

4 KAK PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI