SOP TES KEBUGARAN JAMAAH HAJI

: 440/ /PKM-SS/
No Dokumen
SOP / /2022
SOP No. Revisi :-
Tanggal Terbit :-
Halaman :-

Puskesmas ABDUL RAHMAN MS

Sungai Sidang NIP.198408192006042005
1. Pengertian Tes Kebugarah Haji adalah Tes yang di lakukan untukmengetahui kondisi
fisik seseorang sampai dimana tingkat kebugarannya.

2. Tujuan Untuk memastikan tingkat kebugaran seseorang agar dalam melakukan

aktifitas sehari-hari, sesuai dengan kondisi kebugarannya.
3. Kebijakan -

4. Referensi Pedoman Upaya Kesehatan Olah Raga di puskesmas tahun 2005

5. Alat dan 1. Buku catatan

Bahan 2. Daftar hadir
3. Pengeras suara
6. Langkah- 1. Petugas melakukan pendataan peserta tes kbugaran
Langkah Petugas kesehatan melakukan wawancara kesehatan dengan peserta
tes kebugaran.
2. Petugas medis melakukan pemeriksaan tanda vital peserta tes
kebugaran
3. Petugas memutuskan peserta boleh menjalani tes kebugaran atau
tidak
4. Peserta menjalani tes kebugaran
1. Konsultasi Kesehatan Olahraga
2. Pengukuran Tingkat Kebugaran
A. Pemeriksaan Kesehatan
Peserta mengisi formulir PAR-Q & You, KMB, Kartu Pantau
Latihan (KPL), inform consent
B. Tes Kebugaran Jasmani
a. Calon jemaah haji tes daya tahan jantung paru
1. Tes jalanlari (Walk/Turn Test)
2. Tes Bangku ( Step Test)
3. Tes Sepeda Statis (Ergocycle Test)
4. Tes Treadmill 9 Treadmill Test)
b. Menentukan jenis latihan fisik
5. Petugas menentukan tingkat kebugaran peserta setelah menjalani tes
kebugaran
 6. Petugas menyampaikan hasil tes kebugaran
7. Petugas menyampaikan kiat-kiat kesehatan menuju bugar
8. Petugas mengarsipkan hasil tes kebugaran
7. Hal-hal yang Untuk aktivitas fisik di sesuaikan dengan hasil penilaian dari perhitungan
perlu KMB.
diperhatikan
8. Unit Terkait 1. Pengelola Pemeriksaan Kesehatan Calon Jamaah Haji
2. Pengelola Program USILA
3. Pengelola Program PTM
9. Dokumen 1. Formulir PAR-Q & You
Terkait 2. Kartu Menuju Bugar (KMB)
3. Kartu Pantau Latihan (KPL)
4. Inform Consent
10. Rekaman Historis Perubahan

No. Yang Dirubah Isi Perubahan Tgl Mulai diberlakukan