PENGUKURUAN KEBUGARAN JASMANI

BAGI MASYARAKAT
No. Dokumen :
No. Revisi :
SOP
Tanggal Terbit : 9 Januari 2020
Halaman : 1/2
PUSKESMAS Dr. Zulfa Yuliza
SUKAMAJU BARU NIP.197507052006042016

Pengukuran Kebugaran Jasmani Bagi Masyarakat adalah pengukuran

kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan sehari-hari secara efektif
1. Pengertian
dan efesien dalam jangka waktu relatif lama tanpa menimbulakan kelelahan
berlebih
Sebagai acuan penerapan langkah-langkah untuk petugas kesehatan
2. Tujuan olahraga dalam pengukuran kebugaran jasmani masyarakat di lingkungan
Puskesmas Sukamaju Baru

Keputusan Kepala Puskesmas Nomor 445 / / Kpts / SMB / I / 2020

3. Kebijakan
tentang

4. Referensi Undang-Undang No. 36 Tahun 2009 Pasal 80 Tentang Kesehatan Olahraga

1. Petugas Kesehatan menyiapkan alat-alat stopwatch, nomer dada, alat

tulis kantor, sound sistem, bendera
2. Petugas Kesehatan Olahraga meminta Peserta untuk daftar ulang, ambil
nomer dada dan pemeriksaan kesehatan
3. Peserta melakukan daftar ulang, ambil nomer dada dan pemeriksaan
kesehataan
4. Petugas kesehatan olahraga memimpin pemanasan dan peregangan
5. Petugas kesehatan olahraga meminta peserta untuk bersiap di garis
5. Prosedur/
start
Langkah-langkah
6. Petugas kesehatan olahraga meminta pesesrta untuk memperhatikan
instruksi petugas lapangan
7. Petugas kesehatan olahraga memberi aba-aba, peserta jalan cepat atau
jogging dengan konstan sepanjang 1600 meter
8. Petugas kesehatan olahraga yang lain berjaga di tempat finish yang
ditentukan untuk dicatat waktu tempuh
9. Petugas kesehatan olahraga memimpin pendinginan dan peregangan
10. Petugas kesehatan melakukan konsultasi kebugaran
 Petugas Kesehatan Olahraga meminta Peserta untuk daftar ulang,
ambil nomer dada dan pemeriksaan kesehatan

Peserta melakukan daftar ulang, ambil nomer dada dan pemeriksaan kesehataan

Petugas kesehatan olahraga memimpin pemanasan dan peregangan

Petugas kesehatan olahraga meminta peserta untuk bersiap di garis start

Petugas kesehatan olahraga meminta pesesrta untuk

memperhatikan instruksi petugas lapangan

Petugas kesehatan olahraga memberi aba-aba, peserta jalan

cepat atau jogging dengan konstan sepanjang 1600 meter

6. Diagram Alir Petugas kesehatan olahraga yang lain berjaga di tempat

finish yang ditentukan untuk dicatat waktu tempuh

Petugas kesehatan olahraga memimpin pendinginan dan peregangan

Petugas kesehatan melakukan konsultasi kebugaran

7. Unit Terkait Masyarakat di wilayah kerja UPTD Puskesmas Sukamaju Baru

 DAFTAR TILIK SOP TRIASE

Tidak
No Langkah Kegiatan Ya Tidak
Berlaku

Apakah Petugas Kesehatan menyiapkan alat-alat

1. stopwatch, nomer dada, alat tulis kantor, sound sistem,
bendera ?
Apakah Petugas Kesehatan Olahraga meminta Peserta
2. untuk daftar ulang, ambil nomer dada dan pemeriksaan
kesehatan ?

3. Apakah Peserta melakukan daftar ulang, ambil nomer dada

dan pemeriksaan kesehataan ?

4. Apakah Petugas kesehatan olahraga memimpin

pemanasan dan peregangan ?

5. Apakah Petugas kesehatan olahraga meminta peserta

untuk bersiap di garis start ?

6. Apakah Petugas kesehatan olahraga meminta pesesrta

untuk memperhatikan instruksi petugas lapangan ?
Apakah Petugas kesehatan olahraga memberi aba-aba,
7. peserta jalan cepat atau jogging dengan konstan sepanjang
1600 meter ?

8. Apakah Petugas kesehatan olahraga yang lain berjaga di

tempat finish yang ditentukan untuk dicatat waktu tempuh ?

9. Apakah Petugas kesehatan olahraga memimpin

pendinginan dan peregangan?

10. Apakah Petugas kesehatan melakukan konsultasi

kebugaran ?

CR : …………………………%.
Depok,…………………….
Pelaksana / Auditor

(……………………..)