Test Kebugaran Karyawan

Puskesmas Karangawen I
No. Dokumen : 067/UKM/ /2018
No Revisi :1
SOP
Tanggal Terbit :

Halaman : 1/2
Puskesmas dr. Iriene Wahyuni Sukmawaty
Karangawen I NIP 19750701 200904 2 001
1) Pengertian Tes kebugaran adalah tes yang dilakukan untuk mengetahui
kondisi fisik seseorang sampai dimana tingkat kebugarannya.
2) Tujuan Untuk memastikan tingkat kebugaran seseorang agar dalam melakukan
aktifitas sehari-hari sesuai dengan konsidi kebugarannya.
3) Kebijakan a. Keputusan Kepala Puskesmas Nomor 449.1/012/2018 tentang Jenis-
jenis Pelayanan Puskesmas Karangawen I
b. Keputusan Kepala Puskesmas Nomor 449.1/016/2018 tentang
Penetapan Penenggungjawab Program Puskesmas Karangawen I
4) Referensi a. Peraturan Pemerintah Nomor 16 Tahun 2007 tentang
Penyelenggaraan Keolahragaan
b. Undang Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Organisasi dan Tata
Kementerian Kesehatan Kerja dan Olahraga
5) Langkah- a. Alat dan Bahan
Langkah/ 2) Kesehatan Olahraga kit
Prosedur 3) ATK
4) Fotm Par-Q
5) Kartu menuju sehat (KMB)
c. Langkah – Langkah
1) Petugas melakukan pendataan peserta dengan meminta
absensi kepada kepala Tatausaha Puskesmas
2) Petugas membagikan form par-Q untuk diisi oleh peserta
3) Petugas melakukan wawancara kesehatan dengan
peserta
4) Petugas mengelompokkan peserta menurut usia kurang 60
tahun dan yang lebih
5) Petugas medis melakukan pemeriksaan tanda vital peserta tes
kebugaran
6) Petugas memutuskan peserta boleh menjalani tes kebugaran
atau tidak
7) Peserta melakukan tes kebugaran dengan berlari sejauh 1,6
Km atau berjalan selama 6 menit
8) Petugas mencatat hasil test kebugaran sesuai hasil yang
diperoleh
 9) Petugas menentukan tingkat kebugaran peserta setelah
menjalani tes kebugaran
10) Petugas menyampaikan hasil tes kebugaran
11) Petugas menyampaikan kiat-kiat menuju bugar
12) Petugas mempersiapkan hasil tes kebugaran di dalam
Kartu Menuju Bugar
13) Kegiatan selesai
6) Bagan Alir
Petugas melakukan Petugas membagikan form par-
pendataan peserta Q untuk diisi oleh peserta
dengan meminta absen

Petugas mengelompokkan peserta Petugas m el akukan

menurut usia kurang 60 tahun dan w aw ancara kesehatan
yang lebih dengan peser ta

Petugas memutuskan peserta

Petugas medis melakukan
boleh menjalani tes kebugaran
pemeriksaan tanda vital peserta tes
atau tidak
kebugaran

Peserta melakukan tes kebugaran

Petugas mencatat hasil test dengan berlari sejauh 1,6 Km atau
kebugaran sesuai hasil yang berjalan selama 6 menit
diperoleh

Petugas men yampai kan

hasi l tes kebugaran
Petugas menyampaikan kiat-kiat
kesehatan menuju bugar

Petugas mempersiapkan hasi l

tes kebugaran di dalam
Kegiatan Selesai Kartu Menuju Bugar

7) Hal-hal yang Mengukur lintasan singgle test

perlu
diperhatikan
8) Unit terkait Program Promkes, Program UKS, Institusi Sekolah
9) Dokumen Kartu Menuju Bugar
terkait
10) Rekaman Tanggal Mulai
No Yang diubah Isi Perubahan
historis diberlakukan
perubahan
 Daftar Tilik
SOP Test Kebugaran Karyawan Puskesmas Karangawen I

Nama Petugas yang dinilai :

Tanggal penilaian :
Petugas penilai :

No Langkah Kegiatan Ya Tidak

1 Petugas melakukan pendataan peserta dengan meminta absensi
kepada kepala Tatausaha Puskesmas
2 Petugas membagikan form par-Q untuk diisi oleh peserta
3 Petugas melakukan wawancara kesehatan dengan peserta
4 Petugas mengelompokkan peserta menurut usia kurang 60 tahun dan
yang lebih
5
Petugas medis melakukan pemeriksaan tanda vital peserta tes
kebugaran

6 Petugas memutuskan peserta boleh menjalani tes kebugaran atau tidak

7 Peserta melakukan tes kebugaran dengan berlari sejauh 1,6 Km atau
berjalan selama 6 menit
8 Petugas mencatat hasil test kebugaran sesuai hasil yang diperoleh
9 Petugas menentukan tingkat kebugaran peserta setelah
menjalani tes kebugaran
10 Petugas menyampaikan hasil tes kebugaran
11
Petugas menyampaikan kiat-kiat menuju bugar
12
Petugas mempersiapkan hasil tes kebugaran di dalam Kartu
Menuju Bugar

13 Kegiatan selesai

Jumlah

CR = x 100%

PENILAI,

………………………..