PEMBINAAN KESEHATAN KERJA

064.440/…../
No. Dokumen
: 434.203.200.07/2023

SOP No. Revisi : -

Tanggal Terbit : 5 Januari 2023
Halaman : 3 halaman
UPTD
PUSKESMAS dr. RABBI NATIQAH
KETAPANG NIP.19880404 201503 2 001

1.Pengertian : Pembinaan Kesehatan Kerja adalah wahana pelayanan kesehatan

kerja yang berada di tempat kerja informal maupun formal dan di
kelola oleh pekerja itu sendiri (kader) yang berkoordinasi dengan
puskesmas dalam rangka meningkatkan derajat kesehatan
masyarakat pekerja untuk meningkatkan produktifitas kerja.
2.Tujuan : Sebagai acuan penerapan langkah-langkah untuk memantau dan
meningkatkan derajat kesehatan masyarakat pekerja untuk
meningkatkan produktifitas kerja.
3.Kebijakan : SK Kepala Puskesmas Ketapang Nomor 188. 445/….
tentang penetapan tanggung jawab program-program UKM di
Puskesmas Ketapang

4.Referensi : 1. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 44

Tahun 2016 tentang Manajemen Puskesmas
2. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 46
Tahun 2015 tentang Akreditasi Puskesmas.
3. Peraturan Menteri kesehatan Republik Indonesia Nomor 75
tahun 2014 tentang pusat Kesehatan Masyarakat
4. Buku pedoman Penyelenggaraan Upaya Kesehatan Kerja
( UKK )untuk kader pos UKK
5. Alat dan bahan 1. PHN kit
2. ATK
:
6.Langkah-langkah : 1. Petugas menjelaskan maksud dan tujuan pembinaan
kesehatan di tempat kerja
2. Petugas melakukan pemeriksaan umum kesehatan bagi
tenaga kerja
3. Petugas memberikan penyuluhan kesehatan
4. Petugas memantau lingkungan kerja
5. Petugas melakukan pencatatan hasil kegiatan

7. Diagram alir :
Petugas menjelaskan maksud dan
tujuan pembinaan kesehatan di
tempat kerja

Melakukan pemeriksaan umum

kesehatan bagi tenaga kerja

Memberikan penyuluhan kesehatan

Memantau lingkungan kerja

Melakukan pencatatan hasil kegiatan

 1. Pengelola program olah raga dan kesehatan kerja
8. Unit terkait
2. Pengelola kesling
3. Pengelola Program perkesmas
4. Koordinator UKM
5. Pengelola promkes

:
9. Dokumen terkait a. Absensi daftar hadir
b. Foto kegiatan

10. Rekaman historis No Yang di ubah Isi perubahan Tanggal mulai

perubahan diberlakukan
 PEMBINAAN KELOMPOK / KLUB
OLAHRAGA
069.440/
08.19/434.203.20
No Dokumen : 0.07/2023
SOP
No. Revisi :
Tgl. Terbit : 5 Januari 2023
Halaman : 3 Halaman

UPTD
dr. RABBI NATIQAH
PUSKESMAS
NIP 19880404 201503 2 001
KETAPANG

1. Pengertian : Pembinaan Kesehatan Olahraga adalah pembinaan mutu

sumber daya manusia menuju sehat sutuhnya melalui
pendidikan jasmani,olahraga dan kesehatan.
2. Tujuan : Sebagai acuan penerapan langkah-langkah untuk
meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan kebugaran
jasmanimasyarakat dan membina sarana olahraga yang
berada di wilayah keja setempat.
3. Kebijakan : a. SK Kepala Puskesmas Ketapang Nomor 188.445 008
/434.203.200.07/SK/ 2021 tentang Pelaksana Program
UPTD puskesmas Ketapang..
4. Referensi : a. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia
Nomor 43 Tahun 2019 tentang Pusat kesehatan
masyarakat
b. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia
Nomor 27 Tahun 2019 tentang Akreditasi Puskesmas,
klinik pratama, tempat praktik mandiri dokter, dan
tempat praktik mandiri dokter gigi.
c. Buku pedoman Kesehatan Kerja dan Olah Raga
5. Alat dan Bahan a. PHN KIT
b. ATK

6. Prosedur /Langkah- : 1. Petugas menjelaskan maksud dan tujuan pembinaan

kesehatan olahraga
langkah
2. Petugas memberikan penyuluhan kesehatan
3. Petugas melakukan pemeriksaan kesehatan
4. Petugas melakukan pencatatan hasil kegiatan

7. Diagram Alir :
Menjelaskan maksu an tujuan
pembinaan kesehatan olahraga

Memberikan penyuluhan kesehatan

Melakukan pemeriksaan kesehatan

Mencatat hasil kegiatan

8. Unit Terkait : a. Pengelola kesehatan olah raga dan pekerja

b. Pengelola kesehatan ARU dan lansia
c. Pengelola program perkesmas
d. Koordinator UKM

9. Dokumen terkait a. Absensi daftar hadir

b. Foto kegiatan
10. Rekaman historis No Yang di ubah Isi perubahan Tanggal mulai
perubahan diberlakukan
 PENYULUHAN PROMOTIF PREVENTIF
KESEHATAN KERJA
069.440/
No. Dokumen 08.19/434.203.200.07/2
: 023
SOP No. Revisi : -
Tanggal Terbit : 5 Januari 2023
Halaman : 3 halaman
UPTD dr. RABBI NATIQAH
PUSKESMAS NIP 19880404 201503 2 001
KETAPANG

1.Pengertian : Kesehatan Kerja adalah wahana pelayanan kesehatan kerja yang

berada di tempat kerja informal maupun formal dan di kelola oleh
pekerja itu sendiri (kader) yang berkoordinasi dengan puskesmas
dalam rangka meningkatkan derajat kesehatan masyarakat pekerja
untuk meningkatkan produktifitas kerja.
2.Tujuan : Sebagai acuan penerapan langkah-langkah untuk memantau dan
meningkatkan derajat kesehatan masyarakat pekerja untuk
meningkatkan produktifitas kerja.
3.Kebijakan : 1. SK Kepala Puskesmas Ketapang Nomor 188. 445/
008 / 434.203.200.07/SK/2021 tentang Pelaksana Program
UPTD Puskesmas Ketapang
4.Referensi : 1. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 43
Tahun 2019 tentang pusat kesehatan masyarakat
2. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 27
Tahun 2019 tentang Akreditasi Puskesmas, klinik pratama,
tempat praktik mandiri dokter, dan tempat praktik mandiri
dokter gigi.
3. Buku pedoman Penyelenggaraan Upaya Kesehatan Kerja
( UKK )untuk kader pos UKK
5. Alat dan bahan 1. PHN kit
 2.ATK
: 3. Lembar balik
4. Laptop
5. Proyektor LCD
6.Langkah-langkah : 1.Petugas menyapa audien dengan mengucapkan salam dan
perkenalkan identitas petugas
2. Petugas menjelaskan maksud dan tujuan memberikan
penyuluhan kesehatan kerja di tempat kerja
3. Petugas menyampaikan materi promotive preventif
kesehatan kerja
4. Petugas memberikan kesempatan audien untuk bertanya
kepada penyuluh
5. Petugas menanyakan kembali pada audien tentang
penjelasan /konseling tersebut
6. Petugas ucapkan salam pulang

Petugas menyapa audien dengan

7. Diagram alir : mengucapkan salam dan perkenalkan
identitas petugas

Petugas menjelaskan maksud dan tujuan

memberikan penyuluhan kesh ker di tempat kerja

Menyampaikan materi promotive preventif

kesehatan ketja

Petugas memberikan kesempatan audien untuk

bertanya kepada penyuluh

Menanyakan kembali pada audien tentang

penjelasan/konseling
 Mengucapkan salam pulang

1. Pengelola kesehatan olahraga dan pekerja

8. Unit terkait
2. Pengelola program kesling
3. Pengelola program Perkesmas
4. Koordinator UKM

9. Dokumen terkait c. Absensi daftar hadir

d. Foto kegiatan

10. Rekaman No. Yang diubah Isi perubahan Tanggal mulai

historis
diberlakukan

TEST KEBUGARAN ANAK SEKOLAH

 SECARA ROCKPORT
069.440/08.19./434.203
No. Dokumen
: .200.07/2023
No. Revisi : -
SOP
Tanggal Terbit : 5 Januari 2023

Halaman : 3 halaman
UPTD
PUSKESMAS dr. RABBI NATIQAH
KETAPANG NIP.19880404 201503 2 001

1. Pengertian : Test rockport merupakan salah satu metode yang biasa di pakai
untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktifitas fisik
dengan mengestimasi kapasitas aerobc.
2. Tujuan : Untuk memberikan gambaran V02MAX
3. Kebijakan : SK Kepala Puskesmas Ketapang Nomor 188. 445/ 008/
434.203.200.07/ SK/ 2021 tentang Pelaksana program UPTD
puskesmas ketapang
4. Referensi : 1. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 43
Tahun 2019 tentang pusat kesehatan masyarakat
2. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 27
Tahun 2019 tentang Akreditasi Puskesmas, klinik pratama,
tempat praktik mandiri dokter gigi.
3. http://www.bkor-pippmlumajang.com

5. Alat dan bahan : a. Stopwatch

b. No dada
c. Format penilaian
d. Bendera start
e. Peluit
f. Meteran
6. Prosedur : a. Mendata peserta rockport
b. Sebelum melakukan test,lakukan peregangan seluruh
tubuh waktu 5-10 menit
c. Saat memulai test, alat pencatat waktu (stopwatch)
dihidupkan
d. Berjalan cepat atau berlari secara konstan
semampunya pada jarak yang telah di tentukan (1
km) pada lintasan yang datar :lurus atau berputar
(lapangan bola standart ; keliling 400m)
e. Peserta test dapat individual atau kelompok, berdiri di
belakang garis start
f. Setelah aba-aba “siap’ peserta test mengambil sikap
start berdiri, siap untuk berjalan/berlari
g. Setelah aba-aba “ya” peserta test berlari menuju garis
finish, menempuh jarak sesuai jarak tempuh 1000 m
h. Catat waktu tempuh (menit & detik)

Menata peserta
7. Bagan dan alur

Mengisi par Q and U

Memberikan nomor dada

secara urut kepada peserta

Melakukan peregangan 5-15 menit

 Memulai latihan dengan lari sejauh
1000 meter dilapangan yang datar

Mencatat waktu tempuh dengan stopwath

Selesai latihan petugas

merapikan alat - alat

8. Unit terkait 1. Kepala Sekolah

2. Pengelola kesehatan olah raga dan pekerja
3. Semua Siswa SD kelas 4,5 dan 6

9. Dokumen terkait a. Absensi daftar hadir

b. Foto kegiatan

10. Rekaman : No. Yang diubah Isi perubahan Tanggal

historis mulai
perubahan diberlakukan

SENAM BERSAMA LINSEK DAN

 MASYARAKAT
069.440/08.19./434.203
No. Dokumen
: .200.07/2023
No. Revisi : -
SOP
Tanggal Terbit : 5 Januari 2023

Halaman : 3 halaman
UPTD
PUSKESMAS dr. RABBI NATIQAH
KETAPANG NIP.19880404 201503 2 001

1. Pengertian : Senam adalah suatu cabang olah raga yang melibatkan performa
gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan kerserasian
gerakan fisik yang teratur
2. Tujuan : Sebagai acuan penerapan langkah-langkah untuk menjaga tubuh
dalam keadaan sehat dan aktif untuk membina dan meningkatkan
kesehatan serta kebugaran jasmani dan rohani di lintas sektor
3. Kebijakan : SK Kepala Puskesmas Ketapang Nomor 188. 445/ 008/
434.203.200.07/ SK/ 2021 tentang Pelaksana program UPTD
puskesmas ketapang
4. Referensi : 1. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 43
Tahun 2019 tentang pusat kesehatan masyarakat
2. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 27
Tahun 2019 tentang Akreditasi Puskesmas, klinik pratama,
tempat praktik mandiri dokter gigi.
3. Undang- undang Nomor 3 tahun 2005 tentang sistem
Keolahragaan Nasional
4. Peraturan Pemerintah Nomor 16 Tahun 2007 tentang
penyelenggaraan olah raga

5. Alat dan bahan : a. Laptop

b. Pembesar suara
 c. Kamera

6. Prosedur : a. Persiapan lingkungan

Kegiatan dilakukan di halaman puskesmas atau di
halaman kantor kecamatan ketapang
b. Persiapan klien
c. Persiapan alat

7. Bagan dan alur /

Mempersiapkan alat untuk senam
langkah -
langkah

Koordinasi dengan teman /instrutur

senam

Memberi salam, sapa kepada

peserta yang hadir

Memersiapkan / mengatur barisan senam

Instruktur memberi contoh gerakan

pemanasan

Mulai senam
 Setelah senam selesai petugas kesehatan olah
ragamerapikan kembali alat-alat yang digunakan untuk
senam

5. Unit terkait a. Kepala Puskesmas

b. Pengelola kesehatan olah raga dan pekerja
c. Semua pegawai yang hadir
d. Lintas sektor

6. Dokumen terkait c. File lagu senam

d. Absensi hadir
e. Foto kegiatan

7. Rekaman : No. Yang diubah Isi perubahan Tanggal

historis mulai
perubahan diberlakukan

PENGUKURAN KEBUGARAN
 KARYAWAN SECARA ROCKPORT
069.440/08.19./434.203
No. Dokumen
: .200.07/2023
No. Revisi : -
SOP
Tanggal Terbit : 5 Januari 2023

Halaman : 3 halaman
UPTD
PUSKESMAS dr. RABBI NATIQAH
KETAPANG NIP.19880404 201503 2 001

1. Pengertian : Test rockport merupakan salah satu metode yang biasa di pakai
untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktifitas fisik
dengan mengestimasi kapasitas aerobc.
2. Tujuan : Untuk memberikan gambaran V02MAX
3. Kebijakan : SK Kepala Puskesmas Ketapang Nomor 188. 445/ 008/
434.203.200.07/ SK/ 2021 tentang Pelaksana program UPTD
puskesmas ketapang
4. Referensi : 1. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 43
Tahun 2019 tentang pusat kesehatan masyarakat
2. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 27
Tahun 2019 tentang Akreditasi Puskesmas, klinik pratama,
tempat praktik mandiri dokter gigi.
3. http://www.bkor-pippmlumajang.com

5. Alat dan bahan : a. Stopwatch

b. No dada
c. Format penilaian
d. Bendera start
e. Peluit

f. Meteran
6. Prosedur : a. Mendata peserta rockport
b. Sebelum melakukan test,lakukan peregangan seluruh
tubuh waktu 5-10 menit
c. Saat memulai test, alat pencatat waktu (stopwatch)
dihidupkan
d. Berjalan cepat atau berlari secara konstan
semampunya pada jarak yang telah di tentukan (1
km) pada lintasan yang datar :lurus atau berputar
(lapangan bola standart ; keliling 400m)
e. Peserta test dapat individual atau kelompok, berdiri di
belakang garis start
f. Setelah aba-aba “siap’ peserta test mengambil sikap
start berdiri, siap untuk berjalan/berlari
g. Setelah aba-aba “ya” peserta test berlari menuju garis
finish, menempuh jarak sesuai jarak tempuh 1600 m
h. Catat waktu tempuh (menit & detik)

Menata peserta
7. Bagan dan alur

Mengisi par Q and U

Memberikan nomor dada

secara urut kepada peserta
 Melakukan peregangan 5-15 menit

Memulai latihan dengan lari sejauh

1600 meter dilapangan yang datar

Mencatat waktu tempuh dengan stopwath

Selesai latihan petugas

merapikan alat - alat

8. Unit terkait 1. Kepala Sekolah

2. Pengelola kesehatan olah raga dan pekerja
3. Semua Siswa SD kelas 4,5 dan 6

9. Dokumen terkait a. Absensi daftar hadir

b. Foto kegiatan

10. Rekaman : No. Yang diubah Isi perubahan Tanggal

historis mulai
perubahan diberlakukan