Content :

- Definisi
- Faktor Resiko
- Tanda dan gejala
- Penganganan
- Pencegahan
- Komplikasi
 Meningkatnya tekanan darah dalam jangka
waktu lama dengan Tekanan darah lebih dari
140/90 mmHg.
• Hipertensi merupakan keadaan dimana terjadi
peningkatan tekanan darah >140/90
• Hipertensi yang tidak ditangani dengan baik
dapat menyebabkan komplikasi
• Komplikasi hipertensi merupakan penyebab 9,4
juta kematian di dunia / tahun , dimana 45%nya
Karena penyakit jantung, 51% stroke
• 65.048.110 jiwa/ 12,8% dari penduduk Indonesia
menderita tekanan darah tinggi / hipertensi, dan
yang terbanyak terdapat di bangka Belitung, jawa
barat (tempat kita), kalsel, kaltim, gorontalo
• Faktor resiko dan penyebab
• Jenis kelamin : L>P
• Obesitas : berat badan yang lebih meningkatkan resiko
hipertensi
• Usia : semakin tua usia semakin rentan terhadap
hipertensi
• Kurang Gerak
• Genetik : Riwayat keluarga memiliki hipertensi
• Stress
• Garam : kandungan Natrium pada garam
mempengaruhi tekanan darah
• Alkohol : konsumsi alkohol berlebih beresiko hipertensi
• Rokok , kafein
Gejala dan Tanda
• Gejala :
• Pusing (gejala paling umum dan sering di
keluhkan)
• Perdarahan dari hidung yang tiba-tiba dan tidak
ada penyebabnya
• Mual
• Sesak nafas
• Muntah

• Tanda :
• Meningkatnya tekanan darah melebihi 140
( sistol) / 90 (diastol) sesuai grafik
Apa yang dapat terjadi jika hipertensi tidak ditangani dengan
benar ???
- Retinopati : merupakan komplikasi dari hipertensi yang
mengenai mata, semakin lama mata akan mengalami
kemunduran fungsi dalam melihat
- Stroke : tensi yang terlalu tinggi dan tidak terkontrol dapat
memicu pecahnya pembuluh darah, tidak terkecuali
pembuluh darah di otak yang dapat mengakibatkan stroka
- Gagal ginjal : ginjal yang terlalu Lelah dikarenakan adanya
peningkatan tekanan darah akan mengakibatkan fungsi
ginjal dalam menyaring darah menurun bahkan rusak
- Gagal jantung, tekanan yang tinggi akan memaksa jantung
bekerja lebih keras sehingga akan dapat mengakibatkan
jantung kelelahan dan berakibat sampai pada gagal jantung
Penanganan :
- Konsultasi ke dokter
- minum obat secara teratur
- olahraga dan hindari faktor resiko
Penanganan : konsultasi ke dokter, minum obat
teratur, olah raga dan hindari faktor resiko.

Lakukan gaya hidup sehat dan makan makanan

yang membantu mengintrol tekanan darah
1. Makan banyak buah-buahan , sayuran dan
biji-bijian
2. Konsumsi suplemen yang mengandung vit c
3. Makan Sembilan porsi buah dan sayur
setiap hari
4. Batasi lemak jenuh, gula, dan junk food
5. Perbanyak konsumsi air mineral setiap hari
6. Nikmati protein tanpa lemak, susu rendah