Kelompok 7 :

1.Alfian adi nugroho

2. Azis sitorus
3.Anindita seftia
4.Hafifah rahmatika
5.Jihan alya safira
6.Merlina octapia.s

AKTIVITAS GERAK DAN KESEHATAN

JASMANI
PENGERTIAN AKTIVITAS
Aktivitas adalah suatu energy atau keadaan bergerak di mana manusia memerlukan
untuk dapat memenuhi kebutuhan hidup. Kebutuhan aktivitas/pergerakan dan istirahat
tidur merupakan suatu kesatuan yang saling berhubungan dan saling mempengaruhi.
Imobilitas atau imobilisasi merupakan keadaan dimana seseorang tidak dapat
bergerak secara bebas karena kondisi yang mengganggu pergerakan (aktivitas),
misalnya mengalami trauma tulang belakang, cidera otak berat disertai fraktur pada
ekstremitas, dan sebagainya.
SISTEM TUBUH YANG BERPERAN DALAM
KEBUTUHAN AKTIVITAS
1. Tulang
Tulang merupakan organ yang memiliki berbagai fungsi, yaitu fungsi mekanis untuk
membentuk rangka dan tempat melekatnya berbagai otot, fungsi sebagai tempat
penyimpanan mineral khususnya kalsium dan fosfor yang bisa dilepaskan setup saat
susuai kebutuhan, fungsi tempat sumsum tulang dalam membentuk sel darah, dan
fungsi pelindung organ-organ dalam.