BOLA VOLI

1. AZURA AZZA T (07)

2. BERLIAN NAULI T (08)
3. CIKA SYAFITRI (09)
4. DEANNA PERAMESTI W (10)
5. DIVA DHILA J (11)
BOLA VOLI
Bola voli adalah olahraga
permainan yang dimainkan oleh dua grup
berlawanan. Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain. Terdapat
pula variasi permainan bola voli pantai
yang masing-masing grup hanya
memiliki dua orang pemain. Olahraga
Bola Voli dinaungi FIVB (Federation
Internationale de Volleyball) sebagai
induk organisasi internasional,
sedangkan di Indonesia di naungi oleh
PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia).
 SEJARAH BOLA VOLI
Pada awal penemuan, olahraga permainan bola voli ini dinamakan
mintonette. Olahraga ini ditemukan oleh seorang instruktur bidang olahraga
yang dikenal dengan nama William G. Morgan di Young Men Christian
Assosiation (YMCA) pada tanggal 9 Februari 1895 di Holyoke
Massachusetts (Amerika Serika. Perubahan nama Mintonette menjadi
volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada demonstrasi
pertandingan pertamanya di International YMCA Training School.
Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1928 pada
jaman penjajahan Belanda. Permainan bola voli di Indonesia berkembang
sangat pesat di lapisan masyarakat. Pada tanggal 22 Januari 1955 didirikan
PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) di Jakarta
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
1. Servis
service adalah pukulan bola voli yang
dilakukan melewati net ke area yang kosong di
daerah tim lawan, atau mengarah ke pemain
lawan yang terlihat lemah, sehingga tidak bisa
diolah oleh pemain lawan tersebut, dan tim kita
mendapatkan poin.
a. Servis Atas
1. Pemain berdiri dengan sedikit menekuk
kedua lutut dan salah satu kaki di depan.
2. Pegang bola voli dengan kedua tangan.
3. Lambungkan bola voli dengan tangan kiri ke
atas sampai ketinggian kira-kita 1 meter di
atas kepala di depan bahu.
4. Lalu, secepatnya tarik tangan kanan ke
belakang atas kepala dengan telapak tangan
menghadap ke depan.
5. Lentingkan tubuh ke belakang, dan
selekasnya pukul bola dengan telapak tangan.
Dalam hal ini, posisi tangan tetap lurus dan
semua badan ikut bergerak.
6. Ketika memukul bola, pindahkan beban
tubuh ke depan.
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
b. Servis Bawah
1. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di
depan, dan menghadap ke arah net.
2. Berat badan bertumpu ke kaki yang di
belakang.
3. Lambungkan dengan rendah bola voli ke
atas.
4. Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu
ayunkan ke depan untuk memukul bola ke
arah daerah lawan.
5. Pukulan dilakukan dengan mengepalkan
tangan dengan kuat.
6. Ketika memukul bola voli, pindahkan berat
badan ke kaki yang di depan.
7. Terakhir, sebagai gerakan penutup,
pindahkan kaki yang di belakang ke depan.
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
c. Jump Servis
Jumping service inilah teknik service tersulit karena selain
ketepatan saat memukul bola kita harus memiliki ketepatan
dalam melompat untuk melakukan service.Selain teknik tersulit
teknik ini juga adalah teknik yang paling keren untuk
melakukan service karena teknik ini sering dilakukan oleh
profesional. Keunggulan dari teknik ini adalah lebih sulit untuk
dihalau lawan karena tingkat kecepatan bola yang lebih keras
dibanding teknik yang lain.

1. Pemain berdiri dengan merapatkan kedua kaki.

2. Pegang bola voli dengan kedua tangan di depan tubuh.
3. Lambungkan bola ke atas.
4. Ketika bola melambung, lakukan tolakan dengan salah satu
kaki ke depan agar mendapatkan lompatan yang optimal.
5. Ketika mendapatkan ketinggian yang optimal, serta bola
sudah di jangkauan lengan, maka pukullah bola tersebut.
6. Saat memukul bola, pindahkan berat tubuh ke depan.
7. Lalu, mendaratlah dengan baik.
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
d. Floating Servis
Teknik service mengapung atau
floating overhand service adalah teknik
service dimana bola yang melambung
tidak berputar sehingga terlihat
mengapung atau mengambang di udara.
Service mengapung dapat dilakukan
dengan cara:
• Berdirilah menghadap lapangan.
• Posisikan kedua kaki sejajar dengan
bahu.
• Lambungkan bola ke atas (lebih
tinggi dari kepala).
• Pukul bola di bagian tengah belakang.
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
2. Passing kedua tangan, luruskan
lutut
a. Passing Bawah
5) Perkenaan bola yang
1) Berdiri dengan baik, tepat yaitubdi atas
membuka kedua kaki pergelangan tangan
selebar bahu
6) Ketika melakukan
2) Rapatkan dan luruskan passing bawah ke arah
kedua lengan di depan depan, lengan
badan sehingga kedua diayunkan tidak lebih
ibu jari sejajar dari 90 derajat dengan
3) Ayunkan kedua lengan bahu atau badan.
secara bersamaan dari
bawah ke atas sampai
setinggi bau
4) Ketika bola tersentuh
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
b. Passing Atas membentuk seperti mangkuk
1)berdiri dengan sikap tubuh 6)Ketika bola sudah sampa
siap dengan meregangkan diatas badan, dengan
kedua kaki sampai selebar menekuk bagian siku atau
bahu pergelangan tangan, dan
2)Tekuk sedikit kedua lutut posisi tangan sedikit berada
sehingga badan mrendah dan diatas dahi, lakukan
dibungkukkan ke depan perkenaan bola dengan baik,
3)Tumpu berat badan di ujung yaitu tepat di jari-jari tangan
kaki bagian depan 7)Ketika bola menyentuh jari- 8) Dalam mendorong bola, jari yang paling
4)Ketika bola datang, jati, tegakkan jari supaya dominan untuk digunakan adalah ibu jari,
secepatnya tempatkan badan bola bisa memantul dengan
baik, lalu dorong dengan
jari telunjuk, dan jari tengah
dibawah bola 9) Ak hiri gerakan mendorong dengan sedikit
menggerakkan pergelangan mengangkat tumit dari tanah/lantai,
5)Tangan diangkat dan lengan tangan untuk selanjutnya
sedikit ditekuk, serta buka diikuti dengan meluruskan menaikkan pinggul dan lutut, meluruskan
lebar jari-jari tangan dengan siku kedua lengan,dan pandangan mengikuti ke
renggang sehingga arah gerakan bola
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
• Smash (Spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan,
tolakan, pukulan, dan pendaratan. Spike adalah bentuk serangan yang paling banyak digunakan
untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari
beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara
memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai
pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.
• Teknik smash
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil
yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara
penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila
pukulan bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash
merupakan pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau
dikembalikan.
TEKNIK DASAR BOLA VOLI
 TEKNIK DASAR BOLA VOLI
• Membendung (bloking)
Bola yang melewati tangan bloker.
Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan
yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk
mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.
• Sikap memblok yang benar adalah
1) Jongkok, bersiap untuk melompat.
2) Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
3) Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu
regu untuk bergantian melakukan blok.
• Blok ada dua macam
1. Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.
2. Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Hal
yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah
kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.
TEKNIK DASAR BOLA VOLI
 SARANA & PRASARANA
• Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. [3] Garis batas
serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan
jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.
• Bola
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga
280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325
kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
• Net
Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
 Panjang garis samping seluas 18 meter.
 Lebar lapangan seluas 9 meter.
 Lebar garis serang seluas 3 meter.
LAPANGAN BOLA VOLI
 CARA PERMAINAN
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang
pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.
Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker
(smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang
yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur
jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah
pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk
tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang
bertahan untuk menerima serangan dari lawan.
Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser
harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus
dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian
detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan
oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk
mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.
 KEDUDUKAN PEMAIN (POSISI)
Pada waktu service kedua regu
harus berada dalam lapangan/di
daerahnya masing-masing dalam 2
deret ke samping. Tiga deret ada di
depan dan tiga deret ada di
belakang. Pemain nomor satu
dinamakan server, pemain kedua
dinamakan spiker, pemain ketiga
dinamakan set upper atau tosser,
pemain nomor empat dinamakan
blocker, pemain nomor lima dan
enam dinamakan libero.
 Petanyaan
- Tubbagus  apakah blocking tangan diperbolehkan
melewati net?
- Amalia  Misalkan kedua regu gagal servis terus
menerus apa yang terjadi?
- Fachryl  Contoh blocking yang salah
- Rizqi  servis yang direkomendasikan dalam permainan
bola voli dan alasannya
- Ibnu  bedanya float servis dan servis atas
- Pak Anandika  Apakah libero boleh masuk daerah
serang dan melakukan smash atau tidak?
 Tambahan

• Video blocking dan macam” servis

• Video highlight volly ball pertandingan