KEBERSIHAN DIRI

Contents

1 Kebersihan kulit,rambut,mata

2 Kebersihan kuku, hidung, telinga

3 Kebersihan mulut,gigi,tangan & kaki

4 Kebersihan pakaian,sesudag BAB/BAK

COMPANY LOGO
¨ Seluruh tubuh kita ditutupi oleh kulit yang harus dijaga kebersihannya yaitu dengan
cara :

¨ Mandi adalah cara yang terbaik untuk membersihkan kulit, kita harus
mandi minimal 2 kali sehari dengan benar yaitu menggunakan sabun serta
dibersihkan bagian-bagian lipatan kulit.
 ¨ Setelah mandi dikeringkan dengan handuk bersih, jangan memakai
handuk orang lain, karena dapat menularkan penyakit. Sesudah mandi
harus ganti dengan pakaian yang bersih.
 ¨ Guna Mandi :
 Þ Menghilangkan kotoran yang melekat pada permukaan kulit
 Þ Menghilangkan bau keringat dan badan
 Þ Merangsang peredaran darah
 Þ Mengembalikan kesegaran tubuh
 Gangguan pada kulit antara lain : panu, kadas, kurap dan cacar air.


COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
¨ Mencuci rambut minimal 2 kali
seminggu, memakai shampo tidak
boleh memakai sabun cuci/sabun
mandi karena bisa mengiritasi kulit
kepala
¨ Menyisir rambut tujuannya adalah
merapikan, memijat kulit kepala dan
membersihkan rambut dari kotoran
dan debu. Sisir yang kotor harus
dibersihkan dan dicuci.

COMPANY LOGO
¨ Cara membersihkan mata dengan
kapas yang dibasahi air matang atau
boorwater, dilakukan 2 kali sehari.
Membersihkan mata mulai dari
pinggir ke tengah arah hidung sampai
sudut mata sampai bersih.
Gangguan pada mata antara lain
:Miopia, Hipermermetropia,
Presbiopia, Rabun Ayam (Rabun
Senja), infeksi dll.

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
LOGO
¨ Kuku berguna memberi kekuatan dan
perlindungan pada ujung jari. Cara memelihara
kebersihan kuku :
 ¨ Memotong kuku sekurang-kurangnya sekali
seminggu, memotong kuku jangan terlalu dekat
dengan kulit di bawahnya, potonglah sedikit di atas
perlekatan kuku dengan kulit sehingga mudah
dibersihkan
 ¨ Mencuci kuku dengan sabun dan sikat serta disiram
dengan air bersih


COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
LOGO

www.themegallery.com
 www.themegallery.com

¨ Hidung merupakan jalan masuk dan

keluar udara sewaktu bernafas. Di
dalam rongga hidung terdapat bulu
dan lendir yang harus dibersihkan
setiap hari.


COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
LOGO

www.themegallery.com
 www.themegallery.com

¨ Cara membersihkan telinga :

 Þ Membersihkan daun telinga terutama lipatan/lekukan dengan sabun dan
digosok supaya bersih
 Þ Telinga jangan sampai kemasukan air, bila kemasukan air bisa dikeluarkan
dengan jalan memasukkan sedikit air bersih ke telinga untuk memancing air
di dalam supaya keluar
 Þ Khusus liang telinga dengan bantuan orang tua liang telinga dib ersihkan
dengan alat pembersih telinga setiap hari supaya lemak tidak mengmpul
yang kadang-kadang bisa penuh dan membatu.


COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
LOGO

www.themegallery.com
 www.themegallery.com

 Cara memelihara kebersihan tangan dan kaki :

 a. Mencuci tangan setelah selesai memegang
sesuatu/benda yang kotor
 b. Biasakan memegang kotoran dengan plastik atau alat
penjepit/sarung tangan

c. Mencuci tangan sebelum memegang makanan

 d. Mencuci kaki selesai bermain atau keluar rumah
 e. Selalu memakai alas kaki untuk menghindarkan dari
kotoran dan benda tajam
 f. Pakailah sandal/sepatu sesuai dengan ukuran dan
bukalah alas kali apabila masuk rumah
 g. Di dalam rumah memakai sandal/sepatu yang khusus
untuk di rumah


COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
LOGO

www.themegallery.com
 www.themegallery.com

 Cara membersihkan diri sesudah buang air besar dan

buang air kecil :
 a. Siram dubur dan kemaluan dengan air bersih lalu
disabun dan disiram lagi berkali-kali sampai bersih
 b. Menyiram dubur dan kemaluan dari arah depan ke
belakang
 c. Dikeringkan dengan arah dari depan ke belakang.
Bersihkan dengan handuk bersih sekali lap, tidak dengan
cara maju mundur
 d. Kemudian cuci tangan dengan sabun dan air bersih
sampai ke sela-sela jari dan pergelangan, tangan lalu
dosiram dengan air bersih agar semua kotoran terbuang


COMPANY LOGO
www.themegallery.com

COMPANY LOGO
LOGO

www.themegallery.com
 www.themegallery.com

LAGU CUCI TANGAN

Kucuci tangan,kubasuh badan,kubilas

dengan air mengalir
Dari telapak tangan dan
pergelangan,badan jadi sehat bugar
Sebelum siap,bersantap makan, atau
merawat luka di badan
Kukuku bersih tak terinfeksi,cukup
dengan dua puluh detik
 www.themegallery.com

Tangan melambai-lambai, pinggul

digoyang-goyang,kaki dihentak-
hentak,tepuk tangan
Kepala digeleng-geleng, pundak
digoyang-goyang,kaki dihentak-
hentak, tepuk tangan
Sudahkah engkau,mencuci
tangan,habis buang air dan kotoran,
Mengganti popok,memegang
hewan,bebaskan badanmu dari
kuman