SIKLUS MENSTRUASI

Oleh : dr. Robitah Asfur, M. BioMed

FK. UMSU
 Menstruasi :
• Bila ovum tiadak dibuahi, dinding rahim yang
telah menebal dan penuh dengan pembuluh
darah, akan rusak dan luruh/runtuh. Bersama-
sama dengan ovum, jaringan tersebut
dikeluarkan melalui vagina dalam proses
menstruasi (haid)
1. Fase Folikuler

Dimulai dari hari 1 sampai sesaat sebelum kadar LH

meningkat dan terjadi pelepasan sel telur (ovulasi).
Dinamakan fase folikuler karena pada saat ini terjadi
pertumbuhan folikel di dalam ovarium.
Pada pertengahan fase folikuler, kadar FSH sedikit
meningkat sehingga merangsang pertumbuhan
sekitar 3-30 folikel yang masing-masing mengandung
1 sel telur. Tetapi hanya 1 folikel yang terus tumbuh,
yang lainnya hancur.
Pada suatu siklus, sebagian endometrium dilepaskan
sebagai respon terhadap penurunan kadar hormon
estrogen dan progesteron.
2. Fase Ovulatoir

Fase ini dimulai ketika kadar LH meningkat dan

pada fase ini dilepaskan sel telur. Sel telur
biasanya dilepaskan dalam waktu 16-32 jam
setelah terjadi peningkatan kadar LH.
Folikel yang matang akan menonjol dari
permukaan ovarium, akhirnya pecah dan
melepaskan sel telur. Pada saat ovulasi ini
beberapa wanita merasakan nyeri tumpul pada
perut bagian bawahnya; nyeri ini dikenal sebagai
mittelschmerz, yang berlangsung selama
beberapa menit sampai beberapa jam.
• 3. Fase Luteal
Fase ini terjadi setelah ovulasi dan berlangsung selama sekitar 14
hari.
Setelah melepaskan telurnya, folikel yang pecah kembali menutup
dan membentuk korpus luteum yang menghasilkan sejumlah besar
progesteron.
Progesteron menyebabkan suhu tubuh sedikit meningkat selama
fase luteal dan tetap tinggi sampai siklus yang baru dimulai.
Peningkatan suhu ini bisa digunakan untuk memperkirakan
terjadinya ovulasi.
Setelah 14 hari, korpus luteum akan hancur dan siklus yang baru
akan dimulai, kecuali jika terjadi pembuahan.
Jika telur dibuahi, korpus luteum mulai menghasilkan HCG (human
chorionic gonadotropin). Hormon ini memelihara korpus luteum
yang menghasilkan progesteron sampai janin bisa menghasilkan
hormonnya sendiri.
Tes kehamilan didasarkan kepada adanya peningkatan kadar HCG.
 CARA MENGHITUNG MASA SUBUR
WANITA
Masa subur merupakan masa dalam siklus
menstruasi yang menandai terdapat sel telur
yang matang dan siap dibuahi.
Mengetahui masa subur adalah salah satu hal
yang harus kita ketahui jika ingin cepat hamil.
Namun terkadang masih banyak yang belum
tahu kapan masa suburnya, sehingga ketika
sedang ingin cepat hamil asal-asalan saja
melakukannya dan hasilnya tidak-maksimal.
Dengan mengetahui kapan masa subur kita,maka
dengan lebih besar peluang untuk bisa cepat
hamil.
Ketika masa subur itulah saat yang tepat
melakukan hubungan seksual sehingga akan lebih
mudah untuk bisa hamil.
Trus,bagaimana cara mengetahui masa subur ??

Ada beberapa cara yang digunakan untuk

mengetahui masa subur seorang wanita,berikut
adalah cara menghitung masa subur :
 Ukur Temperatur Basal Tubuh

Secara normal, biasanya suhu tubuh manusia

berkisar antara 35-36 derajat Celsius.
Namun, jika pada waktu ovulasi, suhu tersebut
akan turun dan naik menjadi 37-38 derajat
Celsius.
Suhu ini tidak akan turun menjadi 35 derajat lagi.
hal ini disebabkan oleh terbentuknya progesteron
yang berfungsi untuk menyiapkan jaringan di
dalam rahim untuk menerima sel telur yang telah
dibuahi.
Dengan mengukur temperatur basal tubuh,
tingkat kesuburan wanita dapat diketahui.
Caranya, letakkan termometer di bawah lidah
atau didaerah aksila pada pagi hari sebelum
beranjak dari tempat tidur.
Suhu tubuh normal sekitar 36 derajat Celcius.
Ketika ada telur matang yang dikeluarkan atau
ovulasi, suhu basal tubuh bisa meningkat 1
hingga 1,5 dari suhu normal. Untuk mengetahui
perkembangan masa subur, catatlah suhu basal
tubuh Anda setiap hari.
• Dalam menentukan masa subur dengan cara
ini, pastikan bahwa Anda tidak dalam keadaan
demam.
• Hindari tidur dengan lampu yang panas atau
AC.
• Suhu tubuh harus alami berasal dari dalam
tubuh sehingga hasilnya pun bisa akurat.
 2.Lihat Sifat Mukus
 Melihat mukus atau lendir dari leher rahim tergolong cara
yang susah sehingga dibutuhkan latihan dan kejelian.
 Periksalah setiap hari lendir dari mulut rahim setiap hari.
 Raba lendir tersebut dengan ibu jari, lalu rekatkan lendir
hingga membentuk garis dengan panjang 2-3 cm.
 Jika lendir tersebut putus, berarti Anda dalam masa tidak
subur.
 Namun, jika lendir tersebut tidak putus maka pembaca dalam
masa subur. Pada saat ovulasi, biasanya hormone estrogen
mencapai puncaknya sehingga lendir rahim menjadi agak
encer.
 Keberhasilan ini hanya berkisar 60 – 70% saja.
 3. Sistem Kalender
Sistem kalender merupakan salah satu cara
menghitung masa subur yang lebih dikenal.
Anda boleh menggunakan cara ini selama siklus
haid teratur.
Masa subur dapat diketahui dari tanggal hari
pertama haid. Ovulasi atau masa subur kira-kira
14 hari sesudah haid hari pertama jika siklus haid
adalah 28 hari.
Usia sel telur sekitar 2 hingga 3 hari, sedangkan
kemungkinan hidup sperma sekitar 2 hingga 5
hari setelah masuk ke lubang vagina.
Dengan demikian, 5 hari sebelum dan 3 hari
setelah tanggal itu dinamakan masa subur. Bila
tidak mau hamil, sebaiknya Anda menghindari
hubungan intim pada tanggal tersebut.
• Untuk menghitung masa subur pada siklus
haid Anda yang tidak teratur, catatlah jumlah
hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan.
Satu siklus haid dihitung mulai dari hari
pertama haid sekarang hingga hari pertama
haid selanjutnya.
• Kemudian, jumlah hari terpendek dalam 6 kali
siklus tersebut (6 bulan) dikurangi 11. Cara
perhitungan ini digunakan untuk menentukan
hari terakhir masa subur.
 Sedangkan Bagi anda yang mempunyai siklus Menstruasi yang
tidak teratur, maka anda harus mencatat panjang siklus haid
minimal selama 6 siklus atau 6 bulan.
 Dan untuk perhitungannya adalah dari jumlah hari pada
siklus terpanjang, dikurangi dengan 11 akan makan
diperoleh hari subur terakhir dalam siklus haid tersebut.
 Dan dari jumlah hari pada siklus terpendek dikurangi 18, akan
diperoleh hari subur pertama dalam siklus haid tersebut.
 Sebagai contoh perhitungan Masa Subur Wanita dengan
SiklusMenstruasi yang tidak teratur adalah; apabila siklus
terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa
subur dapat dihitung, 31 – 11 = 20, dan 26 -18 = 8, Sehingga
didapatkan masa subur anda antara hari ke 8 sampai hari ke
20.
 Cara Lain yang lebih mudah mengetahui Masa Subur Wanita
Untuk Hamil, adalah:
 Gunakan alat tes masa subur yang bisa anda beli di Apotek.
Untuk mengetahui masa subur, Alat digunakan dengan media
air seni wanita dan mempunyai tingkat ketepatan 90% sampai
95%.
 Metode lebih sederhana dan tradisional mengetahui Masa
Subur Istri adalah dengan mengecek lendir leher rahim
dengan jari. Rekatkan jari telunjuk dan ibu jari yang telah
dioleskan lender leher rahim, lalu buat jarak 2 sampai 3 cm.
Apabila lendir tersebut putus, maka istri anda dalam kondisi
tidak subur dan jika tidak putus maka sedang dalam masa
subur. Namun metode sederhana mengetahui Kesuburan
Wanita ini hanya memiliki tingkat 60% s/d 70% saja.
• Contoh : menstruasi tgl 3 januari 2015-10
januari 2015
• 3-10  11-17
• Tanggal :
3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,2
0
TERIMA KASIH