Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • HIPERTENSI

    Diunggah oleh

    Mutia
    6 tayangan8 halaman

    Judul Asli

    HIPERTENSI.pptx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan8 halaman

    HIPERTENSI

    Diunggah oleh

    Mutia

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 8

    BY : MUTIARA PUTRI RAJAWALI

    Hipertensi adalah suatu keadaan dimana


    tekanan systole dan diastole melebihi batas
    normal, yaitu: jika tekanan darah sistoliknya ≥
    150 mmHg dan tekanan darah diastoliknya ≥
    90 mmHg.
    Tekanan darah
    normal sekitar 90/60 mmHg
    hingga 120/80 mmHg.
    Angka 120 dan 90
    1. Konsumsi garam berlebih
    2. Stress
    3. Keturunan
    4. Obesitas
    5. Malas bergerak
    1. Menjaga berat badan ideal
    2. Berolahraga secara rutin
    3. Konsumsi makanan yang rendah lemak dan
    kaya serat
    4. Kurangi garam
    5. Kurangi konsumsi alcohol
    6. Berhenti merokok
    7. Konsumsi kafein sesuai yang dianjurkan.
    GORENGAN ACAR

    GARAM

    SAOS TOMAT
    JEROAN
    SAYURAN
    HIJAU

    YOUGURT

    PISANG

    Anda mungkin juga menyukai