Upaya upaya pencegahan

Primer, sekunder dan tertier

pada sistem reproduksi
PENCEGAHAN PRIMER
 Pencegahan Primer  bentuk pencegahan
terhadap terjadinya suatu penyakit pada
seseorang dengan faktor resiko.
 Tahap pencegahan primer diterapkan dalam
fase pre pathogenesis yaitu pada keadaan
dimana proses penyakit belum terjadi atau
belum mulai
PENCEGAHAN PRIMER
 Promosi kesehatan :
 Makanan sehat
 Hygiene dan sanitasi lingkungan yang baik
 Peningkatan pelayanan kes reproduksi dan
pelayanan keluarga berencana
 Konseling pra nikah, saat hamil, persalinan dan
menyusui
 Konseling kespro
PENCEGAHAN PRIMER
 Spesifik protection
 Upaya menghindari faktor resiko
 SADARI
 Tidak seks bebas
 Kebersihan daerah vagina
PENCEGAHAN SEKUNDER
 Merupakan pencegahan pada fase awal
patogenik
 Tujuan :
 Mendeteksi dan melakukan intervensi segena
untuk menghentikan penyakit
 Mencegah penyebaran penyakit
 Mengobati dan menghentikan proses penyakit
PENCEHAHAN SEKUNDER
 Contoh :
 Pap smear  mendeteksi kanker servik
 Pemeriksaan Biobsy
 USG
 Mamografi
 dll
PENCEGAHAN TERTIER
 Pencegahan tersier berfokus pada
proses adaptasi kembali
 Tujuan : mencegah cacat, kematian serta
usaha rehabilitasi
 Tujuan : mencegah komplikasi penyakit dan
pengobatan, sesudah gejala klinis
berkembang dan diagnosis sudah ditegakan.
PENCEGAHAN TERTIER
 Pencegahan tertier terhadap penyakit sistem
reproduksi dapat dengan melakukan
perawata pasien hingga sembuh serta
melakukan terapi-terapi untuk
meminimalisisr kecacatan akibat masalah
tersebut.
 contoh : rehabilitasi pada penderita kanker
ovarium, kanker payudara
PENCEGAHAN TERTIER
 Bentuk :
 Rehabilitasi Fisik
 Rehabilitasi Mental
 Rehabilitasi sosial vokasional
 Rehabiltasi aesthesis (keindahan)
EXERCISE
 Kegel exercise
 Yoga
 Senam hamil
 Senam nifas
 Relaxation exercise
 dll
NUTRISI
 Roti gandum, buah dan sayuran segar.
 Air. sangat disarankan untuk mengganti
kehilangan cairan tubuh.
 Kacang-kacangan dan  biji-bijian. Diketahui
mengandung magnesium  tingkat tinggi, jenis
makanan ini dapat  meredakan kembung.
NUTRISI
 Avokad, kuning telur dan hati. Mengandung
vitamin  E yang berfungsi sebagai antioksidan
dan berperan penting dalam sistem sirkulasi
tubuh.
 Kentang, Pisang atau Oatmeal. Diketahui
kaya akan vitamin B6
 Jeruk,  buah-buahan segar diketahui
mengandung cukup vitamin C dan zinc.
Keduanya bermanfaat untuk menjaga
kesehatan ovum  dan kesehatan seluruh
sistem reproduksi
MANAJEMEN STRES
 ABS (Action Based Strategies)
 Job analysis  mempelajari fakta terkait stres
 Managing your boundaris  pembatassan diri
terhadap pencetus stres
 The breaking point  keluar dari stresor stres
MANAJEMEN STRES
 PBS (Perception based strategies)
 Positive thinking  mengubah cara pandang
negative yg berasal dari pemikiran negative
 Cognitive restructuring  mengubah suasana
hati
 Imagery  tehnik visualisasi
 Afirmations  latihan untuk penegasan ke hal
yg positif
 Coping strategies
MANAJEMEN STRES
 MP (Managing Performance Stress)
 Performance planning  rencana kerja

 RS (relaxation & sleep)

 Metode nafas dala, nafas lambat dan
menghembuskan nafas perlahan
 Olahraga, jogging, exercise
MANAJEMEN STRES
 Self confidence & self Esteem
 Sikap atau keyakinan diri  tidak cemas, merasa
bebas
 Membangun kepercayaan diri
 Meningkatkan harga diri

 Anger management
 Mengontrol marah