• H•pertens' d•sebut juga tekanan

da ah t•ngg• d•mana te jad•

pen•ngkatan tekanan da ah seca a
k on•s ( dalam jangka waktu
lama ).
Pende •ta yang mempunya• bacaan
tekanan da ah yang meleb•h• 140
90 mmhg saat •st• ahat d•pe k•
akan mempunya• keadaan da ah
t•ngg•.
• Sejalan dengan be tambahnya usia hampi
setiap orang mengalami kenaikan tekanan
darah.
• Tekanan sistolik te us meningkat sampai usia
80 tahun dan tekanan diastolik te us
meningkat sampai usia 55 - 60 tahun
kemudian be ku ang seca a pe lahan bahkan
menurun drastis
Adalah hipertensi
ketahu k/ bel
berbagai
factor diduga
penyebabnya turut berperan
penyebabnya seperti
bertambahnya umur, Stres
psikologis dan keturunan
alkoho
l
• Ga am me upakan hal yang sangat sent al
dalam penyebab hipertensi.
• Hipertensi hampi tidak ditemukan pada
golongan suku bangsa dengan asupan ga am
yang minimal. Apabila asupan ga am ku ang da i
3 g pe ha i p evalensi hipertensi bebe apa
pe sen saja, sedangkan apabila asupan ga am
5-15 g pe ha i p evalensi hipe tensi meningkat
menjadi 15-20 o
Pada sebagian besa pende ita
hipertensi
secaramenimbulkan
tidak tidak sengajagejala,
beberapa gejala
meskipun
terjadi bersamaan, dan dipercaya
berhubungan dengan tekanan darah tinggi
( padahal sesungguhnya tidak )
Gejala yang dimaksud adalah sakit kepala,
perdarahan dari hidung, pusing, wajah
kemerahan dan kelelahan.
• Mimisan
• Kencing da ah
e Penglihatan te ganggu ka ena gangguan
• etina
Nye i dada
• Lemah dan lesu yang se ing ka ena ka ena
adanya gangguan iskemik pada pembuluh
da ah otak
 CA
e PENCEGAHANNYA
Mengubah gaya hidup dengan
berpedomanpada hidup seimbang dan
sehat antara Iain : berhenti merokok,
mengurangi minum alcohol yang
berlebihan, istirahat dan tidur cukup
• Menjaga be at badan dalam batas
normal
• Olah ga dan aktivitas fisik te atu
• Nenghindari dan atasi stress
• Pengaturan diet yang tepat
• Lakukan pengukuran tekanan darah
secara rutin
e Minum obat hlpertensi secara teratur
sesuai dengan anjuran dokter
e Konsultasi ke dokter bila timbul penyakit
Iain seperti jantung, Diabetes mellitus,
gangguan ginjal dan lainnya
CARA PENANGGULANGAN
NYA
Pengobatan hipertensi
fa makologis dilandasi oleh beba apa
secara
perinsip sebagai berikut :
• Pengobatan hipertensi sekunde
lebih mendahulukan
pengobatan kausal Pengobatan
hipertensi esensial ditujukan
untuk menu unkan tekanan da ah dengan
ha apan mempe panjang umu dan
mengu angi timbulnya komplikasi
• Pengaturan makanan
Mengu angi makanan yang be ga am tinggi
sepe ti ikan asin, makanan kaleng, keju dan
lain-lain
Mengu angi sepe ti gejeboh, usus, hati,
jantung, otak serta makanan yang be
santan
• Olah raga ringan dengan teratur untuk
meningkatkan kebugaran tubuh serta
untuk seperti jalan kaki, bersepeda santai
dan lain-lain
• Berhenti merokok
e Istirahat yang cukup
• Menghinda i minuman be alkohol
• Mengendalikan berat badan
• Pe iksa kesehatan seca a te atu
ke
pelayanan kesehatan
 KESIMPULA
N

obatan
Usia me upakan fakto
Bang
esiko paling se ing menjadi
penyebab te jadinya peningkatan
tekanan da ah.
Semakin tua seseo ang, maka
elastisitas pembuluh da ah
meninggi, sehingga cende ung
jantung berupaya lebih keras
untuk memompakan darah.
Apabila tidak ditanggulangi
dengan baik maka tekanan da ah
tinggi ini akan be isiko
menyebabkan penyakit
degeneratif Iain seperti : stroke,
ke usakan pembuluh da ah,
pembesaran dan kegaga an
jantung, etinopati hipertensi dan
gagal jantung.
• Nengingat akibat lanju yang tidak
diduga
dapat da i hipertensi ini maka sangat
diperlukan perhatian dari berbagai pihak
untuk mencegah terjadinya komplikasi
hipertensi.
• Pencegahan yang dapat dilakukan,
dianta anya adalah pengatu an diit pada
klien dengan hipertensi yaitu dengan diit
endah ga am dan endah lemak.