BIDANG PROMKES

PUSKESMAS BALAI KARANGAN

1.ADE DAHNIAR, SKM
2.ARDIMUS BARTO FINA, SKM
3.RABIATUL ADAWIAH, SKM
4.IKA KARTIKA, S.Kep
5.A. ASPAR RANCA, A.Md.KL
 PERILAKU
MERUPAKAN PENYEBAB TERBESAR
MASALAH KESEHATAN
 HAKIKAT PERILAKU

PENGETAHUAN SIKAP TINDAKAN

TAHU/ MAU/ MAMPU/

TIDAK TIDAK TIDAK
TAHU MAU MAMPU

SARANA
PERILAKU HIDUP BERSIH & SEHAT
(PHBS)

SEKUMPULAN PERILAKU
YG DIPRAKTIKKAN
ATAS DASAR KESADARAN
SBG HASIL PEMBELAJARAN,
YG MENJADIKAN
SESEORANG ATAU KELUARGA
DPT MENOLONG DIRI SENDIRI
DI BIDANG KES
& BERPERAN-AKTIF DLM MEWUJUDKAN
KESEHATAN MASYARAKATNYA
 Sulitnya ber-PHBS…!
PHBS adalah kesadaran memperaktekkan perilaku
bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari, baik
dirumah, disekolah, dikantor dsb

Mengapa sulit dilakukan …?

TATANAN INSTITUSI
PENDIDIKAN
(SEKOLAH)

8 INDIKATOR :
1. MENCUCI TANGAN DGN AIR BERSIH DAN
MENGGUNAKAN SABUN
2. JAJANAN SEHAT DI KANTIN SEKOLAH
3. MENGGUNAKAN JAMBAN BERSIH&SEHAT
4. OLAH RAGA YANG TERATUR & TERUKUR
5. MEMBERANTAS JENTIK RUMAH
6. TIDAK MEROKOK DI SEKOLAH
7. MENIMBANG BERAT BADAN & MENGUKUR TINGGI
BADAN SETIAP 6 BULAN
8. MEMBUANG SAMPAH PADA TEMPATNYA
Mengapa harus mencuci tangan
menggunakan air bersih yang
mengalir dan memakai sabun..??
Sebab air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan
bakteri penyebab penyakit, bila digunakan maka kuman dan
bakteri berpindah ke tangan. Pada saat makan kuman dengan
cepat masuk ke dalam tubuh yang bisa menimbulkan penyakit
antara lain diare, thypus, cacingan, flu burung dll.
Sedangkan dengan memakai sabun maka kotoran dapat
dibersihkan dan juga sabun bisa membunuh kuman, karena itu
biasakan mencuci tangan dengan memakai air bersih yang
mengalir dan memakai sabun. Jangan lagi menggunakan
kobokan/air yang ditampung di dalam baskom. Apalagi
digunakan untuk mencuci tangan secara bergantian.
 Mengapa harus jajan di kantin
sekolah ?
Karena makanan yang dijual cukup mengandung gizi, terjamin
kebersihannya, terbebas dari zat-zat berbahaya dan terlindung dari
serangga dan tikus.
Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi maka akan
meningkatkan kesehatan dan kecerdasan siswa, sehingga siswa
menjadi lebih berprestasi di sekolah.
Mengapa harus membuang sampah
pada tempatnya ....???

Seperti yang kita tahu sampah merupakan sarang kuman dan bakteri
penyakit. membuang sampah pada tempatnya menghindarkan tubuh
agar tidak tertular penyakit dan juga untuk menjaga kebersihan
lingkungan sekolah.
Apa akibatnya kalau membuang
sampah sembarangan ??
Sampah akan menjadi tempat berkembang biak serangga dan tikus,
menjadi sumber polusi dan pencemaran terhadap tanah, air dan
udara.Sampah menjadi media perkembangan kuman-kuman penyakit
yang dapat membahayakan kesehatan. Dan sampah juga bisa
menimbulkan kecelakaan dan kebakaran.

Kategori sampah dapat dibedakan menjadi :

* Sampah organik/basah yakni sampah yang bisa membusuk secara
alami misalnya dedaunan, sisa sayuran, buah dan makanan.
* Sampah anorganik/kering yakni sampah yang tidak dapat
mengalami pembusukan secara alami, contohnya logam, kertas,
plastik, karet, pecahan kaca.
* Sampah berbahaya yakni sampah yang bila dibuang ke lingkungan
tidak mudah terurai dan bisa menjadi sumber pencemar berbahaya
seperti baterai, botol obat nyamuk, jarum suntik bekas, plastik
pembungkus bahan kimia.
Tujuan dan Manfaat Olah Raga secara teratur
Tujuannya adalah agar tubuh selalu bugar, lebih bersemangat dalam
belajar, memelihara fisik dan mental agar tetap bugar dan tidak mudah
sakit serta untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang optimal.

Manfaat olah raga yang teratur antara lain berat badan terkendali, otot
lebih lentur dan tulang lebih kuat, bentuk tubuh lebih ideal dan
proporsional, daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih baik dan
menghindarkan diri dari penyakit jantung, osteoporosis, diabetes, stroke
dan hipertensi.
Tapi tetap saja harus mengikuti cara berolah raga yang benar ya, pakailah
pakaian olah raga yang menyerap keringat, pakai sepatu olah raga sesuai
ukuran kaki, lakukan pemanasan sebelumnya.
Mengapa perlu mengetahui berat badan
dan tinggi badan ??

Untuk mengetahui pertumbuhan dan perkembangan badan serta

status gizi. Agar pertumbuhan anak dapat berkembang secara
optimal.
* Tanda-tanda siswa dengan gizi kurang antara lain : siswa tampak
kurus, tidak segar, tidak ceria, malas melakukan aktifitas dan
cenderung sering sakit.
* Tanda-tanda siswa dengan gizi berlebih : siswa terlihat gemuk,
bentuk tubuh tidak seimbang, tidak bisa bergerak bebas, nafas
mudah tersengal-sengal jika beraktifitas, mudah lelah dan malas
bergerak.
* Tanda-tanda anak dengan gizi normal :tumbuh normal, segar, giat
ceria, mata bersih bersinar. Nafsu makan baik.
Mengapa dilarang merokok ?
Karena banyak sekali efek negatif yang ditimbulkan
oleh rokok, antara lain terjangkit penyakit kanker paru-
paru, kanker mulut, penyakit jantung, batuk kronis,
kelainan kehamilan, katarak, kerusakan gigi, dan efek
ketagihan serta ketergantungan terhadap rokok.
Di dalam sebatang rokok terkandung 4.000 bahan kimia
dan 43 senyawa yang terbukti menyebabkan kanker.
Bahan utama rokok terdiri dari nikotin, tar dan CO.
Nikotin bisa menyebabkan penyempitan pembuluh
darah dan penggumpalan darah. Aliran darah dan
jantung menjadi terganggu. Nikotin juga menyebabkan
kecanduan pada perokok.
Tar merupakan bahan kimia beracun yang
dapat mengakibatkan kerusakan sel paru- paru
dan menyebabkan kanker.
CO merupakan gas beracun yang berakibat
pada kurangnya kemampuan darah membawa
oksigen sehingga mengakibatkan otak, jantung
dan organ tubuh yang penting menjadi
kekurangan oksigen.
Bagaimana supaya terhindar dari
merokok..??

JANGAN pernah mencoba untuk merokok,

JANGAN mau terbujuk rayuan untuk
merokok, berani bilang TIDAK jika ada yang
menawari rokok, katakan TIDAK MAU kalau
ada yang mengajak merokok, TEGUR kalau
ada yang merokok di sekolah, Katakan
TIDAK BOLEH untuk penjual rokok di
lingkungan sekolah, pilih dan bergaul
dengan yang tidak merokok.
Mengapa perlu memberantas jentik nyamuk..??
Untuk memutuskan mata rantai siklus hidup nyamuk, sehingga
nyamuk tidak berkembang di lingkungan sekolah. Khususnya
jentik nyamuk Aedes aeghypty yang menyebabkan penyakit DBD,
karena nyamuk ini menggigit pada siang hari dimana siswa
sedang belajar.
Perlu dilakukan kegiatan 3 m yaitu, menguras tempat-tempat
penampungan air seminggu sekali seperti vas bunga,bak mandi
dll , menutup tempat-tempat penampungan air dengan rapat dan
mengubur barang bekas yang dapat menampung air hujan.
Bila tidak memungkinkan dapat juga dilakukan larvasida/abatisasi
( menaburkan bubuk abate) pada tempat-tempat yang sulit di
kuras dan sedikit air, atau memelihara ikan predator jentik
dikolam sekolah
Mengapa harus memakai jamban saat BAK dan
BAB..??
Untuk menjaga agar lingkungan selalu bersih, sehat dan tidak berbau.
Supaya tidak mencemari sumber air dilingkungan sekitar.
Dan juga agar tidak mengundang datangnya serangga kecoa/ lalat yang
dapat menjadi vektor penyakit seperti diare, cholera, disentri, thypus,
cacingan dll.

Bagaimanakah jamban yang sehat itu

* Tidak mencemari sumber air minum (berjarak minimal 10 meter dari sumber air)
* Tidak berbau
* Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga dan tikus
* Tidak mencemari tanah sekitarnya
* Mudah dibersihkan dan aman digunakan
* Dilengkapi dinding dan atap pelindung
* Penerangan dan ventilasi cukup
* Lantai kedap air dan luas ruangan memadai
* Tersedia air, sabun dan alat pembersih.
 PERAN GURU DALAM PHBS

TRIAS UKS

LINGKUNGAN MASYARAKAT
GURU SEHAT SEKOLAH
SEBAGAI SEHAT,
PENDIDIK PENDIDIKAN PERAN DAN
DAN KESEHATAN MASYARAKAT KELUARGA/
PENGGERAK SEKOLAH MASYARAKAT
MASYARAKAT DI LUAR
YANKES
SEKOLAH SEKOLAH
SEKOLAH
SEHAT
 “Sehat itu Indah, Sehat Itu Gratis”

Terima kasih
Ada 7 langkah untuk cuci tangan
Mulai dari depan hingga kebelakang
Sela-sela jari, buku-buku jari
Kuku-kuku jari, jempol pergelangan