STRESS

Novy Yulianty, M.Psi, Psikolog

 STRESS
Stress adalah respon organisme untuk menyesuaikan diri
dengan tuntutan yang ada.
**Tuntutan dapat berupa hal yang faktual atua yang akan
terjadi namun dipersepsi secara aktual.

Stressor >> adjustive demand

(tuntutan untuk menyesuaikan diri)
Sumber Stressor (Coleman, 1976)

• FRUSTRASI
1

• KONFLIK
2

• TEKANAN /PRESSURE
3
FRUSTRASI
 Suatu saat atau momen dimana seseorang
menghayati situasi terhambat ketika melakukan
upaya untuk mencapai apa yang diinginkannya/
ditujunya.

• Saat mengalami frtustrasi,

Unfrustrated perilaku yg ditunjukkan
Behaviour tidak mengganggu diri
sendiri maupun orang lain

• Saat mengalami frustrasi,

Frustrated ssorg melakukan perilaku
Behaviour merusak baik bagi diri
sendiri maupun orang lain
KONFLIK
 Hasil dari munculnya dua atau lebih motif yang
tidak compatible (sesuai) secara bersamaan dengan
kekuatan yang juga sama.

• Approach-Avoidance Conflict
1

• Approach-Approach Conflict
2
• Avoidance-Avoidance
3 Conflict
PRESSURE / TEKANAN
 Suatu keadaan yang menimbulkan konflik dimana
individu merasa terpaksa atau dipaksa untuk
melakukan hal-hal yang tidak diinginkan atau
dpaksa untuk tidak melakukan hal-hal yang
diinginkannya.
TINGKAT STRESS
 Berat Ringannya stress yang dialami tergantung
dari faktor-faktor predisposisi yang ada dalam diri
individu untuk mengalami stress (predisposisi
peluang stress).
 Dampak stressor dilihat dari DURASI, EFEK
KUMULATIF, KEBERGANDAAN
(MULTIPLICITY), dan IMMUNANCE (kekuatan
dalam diri).
 Stress biasanya akan meningkat ketika kebutuhan
untukmemenuhinya menjadi lebih dekat.
TOLERANSI TERHADAP
STRESS
 Kemampuan sesorang untuk dapat
menganggap dan menerima kondisi stress
yanng dialaminya.
 Bersifat subyektif
STRESS • Stressor dalam diri
seseorang berada dalam
OR situasi hidup yang sulit
AKUT secara berkelanjutan.

STRESS • Stressor / masalah yang

tiba-tiba dihadapi
OR seseorang dengan ukuran
KRONIK masalah yang besar
 KRISIS (CRISIS INTERVENCE)
Situasi yang khusus dengan situasi stress
yang berlebihan dan membutuhkan suatu
tindakan yang khas