MENGANALISIS NUTRISI

TERKAIT KESEHATAN
FISIK DAN MENTAL
TUBUH MANUSIA

NURUL FADILA (SF.19.06.053)

NAMA : NURUL FADILA
NIM : SF.19.06.053
PRODI : S1 FARMASI
UMUR : 19 TAHUN
BERAT BADAN: 78 KG
TINGGI BADAN : 166 CM
BREAKFAST (SARAPAN)
AIR PUTIH + ROTI GORENG
KOMPOSISI ROTI GORENG :
● Bahan adonan :
1. Tepung terigu
2. Ragi
3. Gula pasir
4. Garam
5. Ovalet/tbm
● Bahan isian :
1. Sayuran (sesuai selera)
LUNCH (MAKAN SIANG)
AIR PUTIH + NASI PUTIH + AYAM GORENG + PERKEDEL
LUNCH (MAKAN SIANG)
●  
AIR PUTIH + NASI PUTIH + AYAM GORENG + PERKEDEL
KOMPOSISI AYAM GORENG :
KOMPOSISI PERKEDEL :
● Bahan bumbu rebusan ayam
1. Jagung
sebelum digoreng :
2. Tepung terigu
1. Bawang putih
3. Air
2. Bawang merah
4. Minyak kelapa
3. Garam
4. kunyit
5. Lada bubuk
6. Lengkuas
7. Tambahkan air
● Setelah dimasak menit kemudian
di goreng di minyak panas.
DINNER (MAKAN MALAM)
AIR PUTIH + NASI GORENG + TELUR MATA SAPI
DINNER (MAKAN MALAM)
●  
AIR PUTIH + NASI GORENG + TELUR MATA SAPI
KOMPOSISI NASI GORENG : KOMPOSISI TELUR MATA SAPI :
● Bahan bumbu nasi goreng : 1. Telur
1. Bawang putih 2. Penyedap rasa
2. Bawang merah 3. Minyak kelapa
3. Garam
4. Kecap
5. Saos
6. Penyedap rasa
7. Minyak goreng
● dimasak menit
 DAMPAK BAGI TUBUH
DAMPAK BAGI TUBUH

Makanan tersebut cukup berdampak bagi kenaikan berat badan saya,

jika saya sering- sering mengonsumsinya maka dapat saya pastikan
berat badan saya akan bertambah hingga 1 kg. Tapi untuk masalah
tinggi badan tidak berdampak sama sekali.
THANKS!
Terima kasih

CREDITS: This presentation template was created by

Slidesgo, including icons by Flaticon, infographics &
images by Freepik