DASAR

TUMBUH KEMBANG
REMAJA
Perubahan Fisik & Psikososial
♠ World Health Organization (WHO) 
Remaja : penduduk yang masih tergolong
A :
dalam rentang usia 10-19 tahun
A J
EM
♠ Permenkes RI Nomor 25 tahun 2014

siR
Remaja : penduduk dalam rentang usia 10-18
n i
f
tahun
e i
DRemaja : tentang usia remaja adalah 10-24
♠ BKKBN

tahun dan belum menikah

 Perubahan Fisik
Pubertas :
Perubahan fisik dari anak-anak menjadi
dewasa, menandai masa awal
pertumbuhan dan perkembangan biologis
remaja
(proses awal kematangan organ
reproduksi manusia)
 Perubahan Biologis
pada Remaja :
♣ Matangnya perkembangan alat kelamin
♣ Penambahan tinggi serta berat badan
♣ Bertambahnya masa tulang
♣ Perubahan lain di dalam komposisi tubuh
 Matangnya
perkembangan
alat kelamin
 Growth Spurt
masa pacu tumbuh
Putri Putra
• Mulai antara 10-14 thn • Mulai sekitar 14 tahun
•Berakhir pada 16,5 thn • Berakhir pada 18-21 thn
• bertambah tinggi
• bertambah tinggi sekitar
sekitar 8-9 cm/ tahun
• bertambah BB rata-rata 7-12 cm/ tahun
8,3 kg/ tahun, total • bertambah BB rata-rata
penambahan 17 Kg 9 kg/ tahun, total
penambahan 23,5 Kg
Kecukupan Gizi Anjuran
Permenkes No. 28 Tahun
2019
Kecukupan Gizi Anjuran
Permenkes No. 28 Tahun
2019
 Perubahan psikososial
Suatu perubahan didalam kehidupan
individu, baik yang bersifat psikologik
maupun sosial yang dibentuk oleh
pengaruh-pengaruh sosial yang
berinteraksi dengan suatu organisme yang
menjadi matang secara fisik dan
psikologis (Soraya, 2012), yang terdiri
atas perubahan emosi, kognitif, dan
sosial
Proses Perubahan Psikososial dalam
Tahapan Perkembangan Remaja

• Remaja awal (10-13 tahun)

• Remaja menengah (14-16 tahun)
• Remaja akhir (17-19 tahun)
 1. Remaja Awal (10-13 Tahun)
Perubahan emosi Penyesuaian terhadap konsep citra
tubuh (body image), adaptasi terhadap
berkembangnya kematangan seksual

Perubahan Berpikir konkret; konsep moral awal

kognitif
Perubahan Kuatnya pengaruh teman sebaya
sosial
2. Remaja menengah (14-16 tahun)
Perubahan emosi Secara emosional mulai
melepaskan diri dari orang tua
Perubahan Mulai timbulnya kemampuan berpikir
kognitif abstrak; kemampuan verbal yang
meningkat; penyesuaian terhadap
tuntutan dari sekolah yang meningkat

Perubahan sosial Meningkatnya perilaku kesehatan yang

berisiko; mulai tertarik secara
seksual pada lawan jenis; mulai
memiliki rencana kerja di masa
mendatang
 3. Remaja akhir (17-19 tahun)
Perubahan emosi Terbentuknya identitas pribadi;
melepaskan diri dari orang tua
Perubahan Makin berkembangnya pola pikir
kognitif abstrak (kemampuan bernegosiasi) dan
kompleks; mulai munculnya kesadaran
akan moralitas yang tidak
konvensional
Perubahan sosial Meningkatnya impuls; dapat lebih
otonom terhadap pengaruh sosial;
meningkatnya kemampuan bekerja
Hatur Nuhun