Anda di halaman 1dari 9

Dislipidemia dan Diet Rendah

Lemak
Apa itu Dislipidemia?
• Suatu kondisi dimana lemak dan kolesterol
dalam darah mengalami ketidakseimbangan
Mengapa kita perlu mengetahui
Dislipidemia?
• Lemak dan kolesterol darah yang tinggi dapat
menyumbat pembuluh darah dan
menyebabkan penyakit
Serangan Jantung
Stroke
Kencing manis
dll
Bagaimana cara mencegahnya?

1. Olahraga teratur
2. Berhenti merokok
3. Hindari makanan berlemak
4. Makan makanan sehat
Porsi makan
Sayur ½ piring
Lauk ¼ piring
Nasi ¼ piring

Snack buah2an
5. Minum obat secara teratur

Anda mungkin juga menyukai