Fathonah Fatimatuzahra Said Intan Meila Tria Lestari Qonny Welendri Siti Arafah Nasrullah APAKAH ITU GOUT? Gout atau asam urat adalah kondisi yang diakibatkan pengendapan kristal asam urat pada sendi. Ditandai dengan peningkatan asam urat dalam darah & peradangan sendi berulang (Arthritis) Kadar Asam Urat >7mg/dl >6mg/dl Faktor Risiko GEJALA • Tanda inflamasi – Nyeri sendi – Bengkak – Kemerahan – Panas DI MANAKAH LETAKNYA? Bagaimana bila tidak di obati? Bagaimana mencegah gout? PERBAIKAN POLA HIDUP
MAKAN SESUAI HINDARI
OLAHRAGA KEBUTUHAN MAKANAN TINGGI PURIN
HINDARI KONSUMI KONSUMSI AIR
MAKANAN SIAP SAJI DAN 8-10 GELAS/HARI MAKANAN BERPENGAWET ALKOHOL KONSUMSI BUAH- BUAHAN MAKANAN YANG HARUS DI HINDARI PADA PASIEN GOUT
GOLONGAN A MAKANAN YANG HARUS DI BATASI PADA PASIEN GOUT
GOLONGAN B MAKANAN YANG HARUS DISARANKAN PADA PASIEN GOUT