ASAM URAT

Oleh :
Erna Manik

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

TRI MANDIRI SAKTI
2019
 Pengertian Asam Urat
Asam urat merupakan sisa
metabolisme zat purin yang
berasal dari makanan dan
sukar larut dalam air.

Penyakit asam urat (Gout Arthritis) adalah

serangan radang persendian yang berulang,
yang disebabkan oleh penimbunan kristal
asam urat di dalam persendian. Normal:
Wanita : 2,6- 6 mg/dl
Pria : 3,6 - 7 mg/dl
ASAM URAT (GOUT ARTHRITIS)
Bagian Tubuh yang Dapat Terkena Asam
Urat
• Lutut
• Pergelangan kaki atau tangan
• Ibu Jari
• Siku
• Bahu
BAGIAN TUBUH YANG DAPAT TERKENA ASAM
URAT
Penyebab Asam Urat
 Faktor keturunan
 Gangguan ginjal, hipertensi, dm
 Makanan tinggi purin
 Alkohol
 Obesitas
 penggunaan obat diuretik/analgetik yang
lama
Penyebab Asam Urat
 Komplikasi
Yang harus diwaspadai adalah komplikasi
di kemudian hari, seperti kerusakan tulang
dan sendi, gangguan fungsi ginjal, dan tophi
yang ditandai dengan penumpukan kristal-
kristal di bawah permukaan kulit. Biasanya,
gumpalan ini akan muncul di sekitar
pergelangan tangan dan kaki, jari jemari,
dengkul, hingga telinga.
 Tanda dan Gejala

• Kesemutan dan linu

• Nyeri, terutama malam hari, atau
pagi hari saat bangun tidur
• Sendi yang terkena terlihat
bengkak, kemerahan, panas, nyeri
• Pada pemeriksaan asam urat,
hasilnya meningkat (pria > 7
mg/dl dan wanita > 6 mg/dl) atau
6,8 mg/dl.
Tanda & gejala
 Penatalaksanaan Asam Urat
1. Makan makanan rendah purin seperti sayuran, produk susu
rendah lemak, yougort.
2. Banyak minum air putih (8-16 gelas/hari)
3. Konsumsi buah yang banyak mengandung vit.C (jeruk,
strawberry)
4. Konsumsi makanan kaya akan potasium (pisang, kentang,
jambu air)
5. Lakukan latihan pergerakan sendi
6. Olahraga ringan teratur, seperti berjalan pagi selama 15-30
menit, minimal 3-5 x seminggu dapat mengurangi
timbulnya gejala.
Penatalaksanaan
7. Batasi konsumsi makanan tinggi purin seperti
daging, dan makanan laut
8. Hindari diet yang ketat dan purin yang tinggi
9. Hindari makan hati, empedu, ginjal, jeroan dan
ekstrak ragi
10. Hindari alkohol
11. Hindari minuman dengan pemanis buatan, soda,
ataupun sirup jagung
12. Hindari merokok
Yang Perlu Dihindari
Cara Merawat Keluarga dengan Asam Urat

1. Pengaturan makanan rendah purin

2. Kompres hangat jika nyeri. Kompres dingin
jika bengkak.
3. Kurangi aktivitas dan istirahat yang cukup
4. Tidak memijat bagian yang sakit
5. Berobat ke Puskesmas atau dokter terdekat
Penderita asam urat
Mencegah lebih baik
daripada mengobati 