ASAM URAT

AMBAR WULANDARI
1814401007
DIII KEPERAWATAN TJK
APA ITU ASAM URAT??
 Pengertian Asam Urat
Asam urat merupakan sisa
metabolisme zat purin
yang berasal dari makanan
dan sukar larut dalam air.

Penyakit asam urat (Gout Arthritis) adalah

serangan radang persendian yang
berulang, yang disebabkan oleh
penimbunan kristal asam urat di dalam Normal:
persendian.  Wanita : 2,6- 6,6
mg/dl
Pria
: 3,6 - 7
mg/dl
 Bagian Tubuh yang Dapat
Terkena Asam Urat
•
Lutut
•
Pergelangan kaki
atau tangan
•
Ibu Jari
•
Siku
•
Bahu
Penyebab Asam Urat
Gangguan ginjal: ginjal tidak mampu
membuang kelebihan asam urat
Makan makanan yang banyak
mengandung asam urat, seperti
daging, terutama jeroan, kacang-
kacangan, emping, coklat, minuman
yang mengandung kafein, makanan
laut, bayam, kembang kol.
Kekurangan cairan (dehidrasi)
 Tanda dan Gejala Asam Urat
•
Kesemutan dan linu
•
Nyeri, terutama malam hari, atau
pagi hari saat bangun tidur
•
Sendi yang terkena terlihat
bengkak, kemerahan, panas, nyeri
•
Pada pemeriksaan asam
urat, hasilnya meningkat
(pria > 7 mg/dl dan wanita >
6 mg/dl)
 Akibat Jika Asam Urat Tidak
Ditangani

o
Aktivitas terganggu
oleh nyeri
o
Cacat pada tulang
o
Komplikasi (gangguan
ginjal, jantung, hipertensi,
kolesterol tinggi, DM,
osteoporosis, dan
gangguan penglihatan)
 Pencegahan Asam Urat
1. Makan makanan rendah purin
2. Banyak minum air putih (min. 8 gelas/hari)
•

3. Konsumsi buah yang banyak mengandung

vit.C (jeruk, strawberry)
4. Konsumsi makanan kaya akan potasium
(pisang, kentang, jambu air)
5. Lakukan latihan pergerakan sendi
6. Olahraga ringan teratur, seperti berjalan pagi
•

selama 15-30 menit, minimal 3x seminggu dapat

mengurangi timbulnya gejala.
 Menurut Bapak/Ibu,
a p a k a h p e n y a k i t asam
u r a t h a r u s diatasi?
Cara M e r a w a t Keluarga
dengan Asam Urat
1. Pengaturan makanan rendah purin
2. Kompres hangat jika nyeri. Kompres dingin
jika bengkak.
3. Kurangi aktivitas dan istirahat yang cukup
4. Tidak memijat bagian yang sakit
Golongan 1 (tinggi purin)
Makanan sebaiknya tidak dikonsumsi!!

•
Jeroan: hati, ginjal, otak,
jantung, paru, usus, dll.
•
Ikan Laut: udang, tongkol,
sarden, tenggiri, kerang,
kepiting, lobster, cumi-cumi,
remis, dll.
•
Ekstrak daging: abon, dendeng
•
Emping, melinjo
•
Makanan yang
mengandung alkohol: tape,
nanas, duren
•
 Golongan II (purin sedang)
Makanan harus dikurangi!!

•
Ikan selain golongan I
•
Daging sapi
•
Kacang-kacangan
•
Sayuran: Kol, bayam,
kangkung, buncis, daun
singkong, daun
pepaya,
 jamur, asparagus.
Golongan III (rendah purin)
Makanan yang boleh dikonsumsi

•
Sayuran selain golongan II
•
Susu
•
Telur
•
Keju
•
Buah-buahan, selain nanas
dan durian
 Obat Tradisional Asam Urat
1. Buat rendaman air hangat dengan mencampurkan sereh dan
garam, lalu rendam kaki selama 5-10 menit, ulangi 1 minggu 4 kali
2. Buah mengandung banyak air sangat penting, (semangka, melon,
belewah, belimbing, & jambu air)
3. Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas,
diminum pagi & sore
 SEKIAN DAN
TERIMAKASIH