Arthritis Gout atau asam urat merupakan suatu penyakit yang
ditandai dengan serangan mendadak, berulang, dan disertai dengan arthritis yang terasa sangat nyeri karena adanya endapan kristal monosodium urat atau asam urat yang terkumpul didalam sendi. Akibat dari tingginya kadar asam urat di dalam darah hiperurisemia jika kadar asam urat lebih dari 7,5mg/dl. Asam urat berasal dari nama senyawa turunan dari purin atau produk akhir dari pemecahan purin. Sekitar 85%Asam uarat dapat di produksi sendiri oleh tubuh melalui metabolisme Nukleotida purin. PENYEBAB Usia Genetik / Keturunan Jenis Kelamin (>Laki- laki) Merokok Obesitas TANDA DAN GEJALA MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI KOMPLIKASI Munculnya benjolan keras (tofi) di sekitar area yang mengalami radang. Kerusakan sendi permanen akibat radang Batu ginjal PENCEGAHAN • Menghindari Makanan memiliki zat Purin Tinggi, contohnya kacang panjang, jeroan, kerang, udang, kepiting, minuman soda, bayam, kangkung, buncis, daun biji mlinjo, kembang kol dan lain-lain • Perbanyak Minum Air Putih. • Tidak mengonsumsi minuman beralkohol • Menghindari obesitas • Rutin berolahraga • Banyak makan keju, telur, roti dan buah TERIMAKASI H