Penyakit 

asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak
tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Penyakit Asam Urat

Penyebab Penyakit Asam Urat

Asam urat adalah senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin, yaitu
zat alami yang memiliki banyak fungsi bagi tubuh, di antaranya mengatur
pertumbuhan sel dan menyediakan energi. Usai digunakan oleh tubuh, sebagian
besar asam urat dibuang melalui urine, dan sebagian lainnya dibuang melalui tinja.
Pada penderita penyakit asam urat, kadar asam urat dalam tubuh melebihi batas
normal. Kondisi ini bisa terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat,
atau tubuh sulit membuang kelebihan asam urat akibat adanya gangguan pada
fungsi ginjal.
Bila kadarnya tinggi untuk waktu yang lama, asam urat dapat mengendap dan
membentuk kristal tajam yang dapat menimbulkan nyeri, radang, dan
pembengkakan pada sendi.

Faktor risiko penyakit asam urat

Penyakit asam urat dapat menimpa siapa saja. Akan tetapi, seseorang dengan
kondisi di bawah ini lebih berisiko mengalaminya:

 Berjenis kelamin pria, terutama yang berusia 30–50 tahun

 Sudah mengalami menopause, bila pada wanita
 Memiliki riwayat penyakit asam urat dalam keluarga
 Mengonsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, jeroan, dan
beberapa jenis hidangan laut, seperti teri, sarden, kerang, dan tuna
 Mengonsumsi minuman beralkohol dan minuman tinggi gula
 Menggunakan obat-obatan, seperti diuretik, aspirin, ciclosporin, dan beberapa
obat kemoterapi
 Memiliki berat badan berlebih
 Mengalami cedera
 Menjalani operasi baru-baru ini
 Memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes, sindrom metabolik, penyakit
jantung, penyakit ginjal, penyakit tiroid, kolesterol tinggi, leukemia,
anemia, sleep apnea, dan hipertensi

Terakhir diperbarui: 1 Juni 2021

Ditinjau oleh: dr. Meva Nareza
Referensi
Pencegahan Penyakit Asam Urat
1. Menghindari makanan yang mengandung zat purin tinggi.
2. Perbanyak minum air putih.
3. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
4. Minum kopi secukupnya.
5. Konsumsi buah yang memiliki antioksidan tinggi.
6. Menghindari obesitas.
7. Rutin berolahraga.

Berikut ini adalah ragam makanan penurun asam urat yang layak dicoba:

 Buah ceri. ...
 2. Buah apel. ...
 3. Cuka apel. ...
 4. Buah beri. ...
 Jeruk nipis. ...
 6. Makanan sumber vitamin C. ...
 7. Minyak zaitun. ...
 Kacang pinto dan kuaci.

Apakah penyakit asam urat dan kolesterol bisa sembuh?

Faktanya, penyakit asam urat tidak bisa sembuh total tapi bisa dikendalikan.
Artinya, jika Anda mengidapnya, penyakit itu tidak akan hilang. Namun kabar
baiknya Anda tetap bisa mencegah agar tidak kambuh.