Hipertensi

Tekanan Darah Tinggi

Kartika Amelia Pratiwi

STIKES RSPAD GATOT SOEBROTO
 Pengertian Hipertensi
Hipertensi adalah kelainan sistem sirkulasi darah yang
mengakibatkan peningkatan tekanan darah diatas nilai normal atau
tekanan darah ≥140/90 mmHg (Kemenkes RI, 2014).
PEMBAGIAN
HIPERTENSI
Tekanan darah normal:
130/80 mm Hg

Tekanan darah tinggi ringan:

140-159/90-99 mm Hg

Tekanan darah tinggi sedang:

160-179/100-109 mm Hg

Tekanan darah tinggi berat:

180-209/110-119 mm Hg

Tekanan darah tinggi sangat berat:

≥210/≥120 mm Hg
PENYEBAB
HIPERTENSI

1. Umur
2. Keturunan
3. Gaya hidup yang tidak sehat
4. Diet tinggi lemak
5. Konsumsi garam berlebih
6. Kegemukan (Obesitas)
7. Stress
8. Merokok
9. Mengkonsumsi alkohol
10. Kurang Aktivitas Fisik
TANDA DAN GEJALA
HIPERTENSI
1. Sakit kepala
2. Kelelahan
3. Mual dan muntah
4. Sesak nafas
5. Pandangan menjadi kabur
6. Mata berkunang –kunang
7. Mudah marah
8. Telinga berdengung
9. Sulit tidur
10. Rasa berat ditengkuk
KOMPLIKASI
HIPERTENSI
• Stroke
• Gagal ginjal
• Kebutaan
• Penyakit jantung
• Gangguan saraf
• Kematian
Pencegahan Hipertensi
Mengurangi dan memodifikasi faktor
resiko dengan :

• Tidak merokok
• Olahraga / aktivitas fisik secara
teratur
• Pola makanan sehat dan seimbang
• Melakukan kesehatan secara rutin
• Mengurangi stress
• Mempertahankan BB ideal
KONSUMSI GARAM PERHARI
ADALAH

Hipertensi ringan :
½ sendok teh perhari

Hipertensi sedang :
¼ sendok teh perhari

Hipertensi berat :
Tampa garam
 Pengobatan Tradisional
• Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas,
diambil airnya diminum pagi dan sore.
• Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut,
diperas dan diambil airnya diminum pagi dan sore
• Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai
rebusannya tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore hari
• Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam 2 gelas air
sampai airnya tinggal satu gelas
• Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air
diperas lalu diminum pagi dan sore
Thank you