02

HIPERTENSI
 Apa Sih Itu
Hipertensi?

Hipertensi ditandai dengan peningkatan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik
≥ 90 mmHg yang terjadi karena jantung memompa darah melalui pembuluh darah secara
konstan dengan kekuatan berlebih.
Faktor Risiko Yang
Tidak Dapat Dimodifikasi

Usia Jenis kelamin

Dengan Bertambahnya Usia maka ● Pria 2-3x lebih berisiko mengalami

Risiko Terkena Hipertensi menjadi peningkatan tekanan darah sistolik di
lebih besar. banding wanita

● Wanita menjelang dan memasuki masa

menopause
Faktor Risiko Yang Dapat Dimodifikasi

Kegemukan Kurang Aktivitas

(Obesitas) Merokok,
Fisik
Konsumsi alkohol

Diet Tinggi Lemak, Konsumsi garam

Stres Berlebih
Gejala Hipertensi

01 02
Sakit kepala pusing Jantung berdebar-
debar dan rasa sakit
dada

03 04
Penglihatan kabur Mudah lelah,
gelisah
Komplikasi Hipertensi

2018

Ggn Ginjal

Stroke
Penyakit

jantung

Ggn Saraf
 Cara Mencegah Hipertensi

04 Mengurangi Konsumsi 01
garam (maksimal satu
sendok makan perhari)

Melakukan Aktivitas
Hindari Merokok
Fisik Teratur

Diet dengan Gizi

Seimbang

03 02