Perawatan Ibu Hamil
Perawatan Ibu Hamil
Oleh:
Dr.Lestari
-Program inovasi Poned UKP
-Kolaborasi kelas ibu hamil
KEHAMILAN???
Penyatuan dari sel spermatozoa laki-laki dan sel
ovum (telur) wanita terjadinya pembuahan sampai
kelahiran
Tanda tanda kehamilan
1. Terlambat haid
2. Mual, muntah
3. Pembesaran payudara
4. Kram perut
5.Perubahan berat badan
6.Perubahan emosional
Perawatan sehari-hari ibu hamil:
1. Makan bergizi dan seimbang, lebih banyak daripada
sebelum hamil.contoh:
Makan 5 x sehari. 1 kali makan Nasinya 1 mangkok
kecil.
lauk: 4 protein hewani, 4 protein nabati
sayur: 4 porsi
buah: 4 potong