KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MINGGU 1

FOKUS Kesedaran Tubu Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN K!nse" Per#era$an Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk imbangan pemindahan berat badan dan layangan. !.1.1 Membuat persediaan diri sebelum semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan "asmani. 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbe+a. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani.

CATATAN/EMK Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Bentuk perkataan %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 1 ) 4 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Burung dalam sangkar %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : ! ) ,

Kesedaran Ruan# Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang ke$il

K!nse" Per#era$an Berkebolehan melakukan aktiviti *i+ikal berpandukan konsep pergerakan.

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU %

FOKUS Kesedaran Ruan# Contoh aktiviti: 1. Berlari +ig)+ag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

STANDARD KANDUNGAN K!nse" Per#era$an Berkebolehan melakukan aktiviti *i+ikal berpandukan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbe+a. 1.1.! Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan +ig +ag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri kanan hadapan belakang atas dan ba.ah. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal.

CATATAN/EMK Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Burung dalam sangkar %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : ! ) ,

Ara Per#era$an dan La&uan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. -alangan

K!nse" Per#era$an Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan : /eka $ipta dan bergerak %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 0 ) 11

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

'

Ara Per#era$an dan La&uan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. -alangan

K!nse" Per#era$an Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri kanan hadapan belakang atas dan ba.ah. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal.

Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: /eka $ipta dan bergerak %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 0 ) 11

Pe&ba#a( Ke&a)uan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

K!nse" Per#era$an Berkebolehan melakukan pergerakan dalam pelbagai kela1uan.

1.1.2 Melakukan pergerakan yang berbe+a kela1uan berdasarkan tempo irama dan isyarat. 1.1.3 Melakukan pergerakan yang berbe+a antara perlahan dengan pantas ringan dengan berat dan lembut dengan kuat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri kanan hadapan belakang atas dan ba.ah. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

Pemerhatian # Pentaksiran %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 12 ) 14

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Ber)a&an Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan ber1alan se$ara bebas

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan kemahiran ber1alan.

1.2.1 Melakukan pergerakan ber1alan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri kanan hadapan belakang atas dan ba.ah. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. !.2.2 Menerima $abaran kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Ber1alan melepasi halangan %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 1! ) 13

Ber&ar( Contoh aktiviti: 1. Berlari bebas 2. Berlari dengan pelbagai $ara 3. Berlari pelbagai arah

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah aras laluan satah dan kela1uan dengan rakan dan alatan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri kanan hadapan belakang atas dan ba.ah. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. !.2.2 Menerima $abaran kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Berlari melepasi pelbagai halangan %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 1, ) 24

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU -

FOKUS Men.!n#$&an# /Ga&&!"(n#0 Contoh aktiviti: 1. Men$ongklang bebas 2. Meniru pergerakan ketua 3. Men$ongklang laluan +ig)+ag

STANDARD KANDUNGAN Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan men$ongklang dengan lakuan yang betul.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.! Melakukan pergerakan dalam laluan lurus bengkok dan +ig +ag. 1.2.1 Melakukan pergerakan men$ongklang. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Menembak kuda %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 21 ) 23

Bers$(" Contoh aktiviti: 1. Berskip bebas 2. 5kip mengikut tempo 3. Berskip mengikut ketua

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan berskip dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan berskip. 2.2.3 Membe+akan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 5kip men$ari harta %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 24 ) 22

Me&!+"a, Contoh aktiviti: 1. Melompat dan

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan melompat dengan lakuan yang betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat. 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat dengan menggunakan kedua)dua belah kaki atau sebelah kaki dan

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il:

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS mendarat 2. Melompat pelbagai arah 3. Melompat sungai

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN mendarat menggunakan kedua) dua belah kaki dengan lutut di*leksi. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

CATATAN/EMK 6ompat isyarat Modul: m#s : 23) 34

Me&!+"a, sebe&a $a$( /H!""(n#0 Contoh aktiviti: 1. 6aga ayam 2. 6ompat setempat

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: &etingting berganti) ganti %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 31 ) 34

Me&!+"a, sebe&a $a$( /H!""(n#0 Contoh aktiviti: 1. 6ompat tinggi

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: &etingting berganti)

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 2. 6ompat satu kaki melepasi tali

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan.

CATATAN/EMK ganti Modul: m#s : 31 ) 34 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Menyeberang sungai Modul: m#s : 3! ) 33 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan &e$il: 7alah pan1ang ubahsuai %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 3, ) 44

Me&!n)a$ /Lea"(n#0 Contoh aktiviti: 1. Melon1ak melepasi tali 2. Melon1ak melepasi 1 2 dan 3 tali 3. Melon1ak melepasi tali berturur)turut 3 Men##e&!n#s!r Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam bulatan 2. Menggelongsor individu 3. Menggelongsor kumpulan

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan melon1ak dengan lakuan yang betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melon1ak. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. 1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2.2.3 Membe+akan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asman.

Per#era$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor dengan lakuan yang betul.

L!$!+!,!r ber(ra+a /10 Per#era$an Ber(ra+a

1.2.! Melakukan pergerakan lokomotor

Pemerhatian #

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. Bergerak mengikut detik 2. Berpasangan mengikut detik 3. Bulatan besar

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.

STANDARD PEMBELAJARAN mengikut irama. 2.2.3 Membe+akan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 1.2.! Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 2.2.3 Membe+akan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. !.1.2 Menggunakan alatan bersama) sama dan menunggu giliran semasa men1alankan aktiviti. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.3.1 Melakukan pergerakan meregang menolak dan menarik.

CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: /angkaian lokomotor %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 41 ) 43 Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 44 ) 43 Pemerhatian # Pentaksiran

L!$!+!,!r ber(ra+a /%0 Per#era$an Ber(ra+a Contoh aktiviti: 1. 8Cabaran 9ali: 2. 6okomotor berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama.

Mere#an#5 +en!&a$ dan +enar($

Per#era$an Bu$an L!$!+!,!r

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. Meregang 2. Menarik 3. Menolak 4. Menolak menarik ' meregang

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti meregang menolak dan menarik dengan lakuan yang betul.

STANDARD PEMBELAJARAN !.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah aras aliran dan daya dengan rakan dan alatan. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan. 1.3.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun. 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah aras aliran dan daya dengan rakan dan ob1ek. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing. 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah aras aliran dan daya dengan rakan dan ob1ek. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan

CATATAN/EMK Permainan ke$il: Putaran gelung Modul: m#s : 4, ) !1

16

Me+b!n#$!$ dan +en#a7un Contoh aktiviti: 1. Membongkok 2. Mengayun 3. /e*leksi berpasangan

Per#era$an Bu$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Bola $elah kaki Modul: m#s : !2 ) !4

Men#(&as dan +e+us(n# Contoh aktiviti: 1. Mengilas tangan dan badan 2. Mengilas

Per#era$an Bu$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 5iapa $epat Modul:

PJ TAHUN 1 KSSR

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 3. Memusing

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor dan bukan lokomotor. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan.

CATATAN/EMK m#s : !! ) !3

11

Men#(+ban# dan +er(n#$u$ Contoh aktiviti: 1. Mengimbang badan 2. (mbangan tapak luas ' ke$il 3. (mbangan anggota badan 4. Meringkuk Per#era$an bu$an &!$!+!,!r ber(ra+a Contoh aktiviti: 1. Menyanyi dan menepuk tangan 2. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik

Per#era$an Bu$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul.

1.3.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk. 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah aras aliran dan daya dengan rakan dan alatan. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama. 2.2.3 Membe+akan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Meneroka peta imbangan Modul: m#s : !, ) 21 Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 22 ) 24

Per#era$an Bu$an L!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. L(r($ La#u 8Sen,u Ka$(9:

PJ TAHUN 1 KSSR

10

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU 1%

FOKUS Tar(an (,($ Contoh aktiviti: 1. 9arian itik 2. 9ari lagu

STANDARD KANDUNGAN Ke+a (ran ber(ra+a Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.!.1 Meniru pergerakan pelbagai .atak mengikut irama dan mu+ik. 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai .atak mengikut irama. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.!.1 Meniru pergerakan pelbagai .atak mengikut irama dan mu+ik. 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai .atak mengikut irama. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: 9arian itik %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 2! ) 2, Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri %M&: 9M& # &reativiti ' (novasi Modul: m#s : 20 ) 32

8I L!;e M7 B!d79 Contoh aktiviti: 1. Menyanyi lagu 2. 9arian 8( 6ove My Body: 3. 9iru saya

Ke+a (ran ber(ra+a Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.

1'

Ba&(n#an ba<a ,an#an Contoh aktiviti:

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran

1.4.1 Melakukan balingan ba.ah tangan. 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan

Pemerhatian # Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

11

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 1. 6ambung dan tangkap 2. 6ambung dan tangkap pundi ka$ang berpasangan 3. 6ambung dan tangkap melepasi tali

STANDARD KANDUNGAN balingan ba.ah tangan dengan lakuan yang betul.

STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar se$ara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.1 Mengenal pasti $orak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan ba.ah tangan. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. 2.3.1 Mengenal pasti $orak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala. !.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. !.2.2 Menerima $abaran kemenangan dan kekalahan dalam permainan. 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. 1.4.3 Melakukan balingan atas kepala dengan dua tangan. 2.3.1 Mengenal pasti $orak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam

CATATAN/EMK Permainan ke$il: 6ambung dan tangkap pundi ka$ang Modul: m#s : 32 ) 3,

Ba&(n#an a,as $e"a&a /10 Contoh aktiviti: 1. Mengena sasaran 2. Berapa 1auh; 3. Balingan ke sasaran

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Pertandingan baling pundi ka$ang Modul: m#s : 30 ) ,2 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 8Pin ball: bulatan Modul: m#s : ,4 ) ,2

1*

Ba&(n#an a,as $e"a&a /%0 Contoh aktiviti: 1. Melantun bola kepada rakan 2. Baling bola atas kepala

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.

PJ TAHUN 1 KSSR

12

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan "asmani.

CATATAN/EMK

Menan#$a" b!&a Contoh aktiviti: 1. Menangkap bola 2. Menangkap bola yang digolek

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan menangkap atau menerima ob1ek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.

1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar se$ara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.4 Menyatakan kedudukan 1ari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan. 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar se$ara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.4 Menyatakan kedudukan 1ari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan. 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. 2.3.4 Menyatakan kedudukan 1ari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Anak monyet Modul: m#s : ,3 ) 01 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Anak monyet Modul: m#s : ,3 ) 01 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Bola lambung Modul: m#s : 02 ) 04

1-

Menan#$a" b!&a Contoh aktiviti: 1. Menangkap bola yang dilantun 2. Menangkap bola yang dilambung Sa7a &a+bun# dan ,an#$a" Contoh aktiviti: 1. 6ambung dan tangkap bola pelbagai sai+ 2. Melambung dan ber1alan

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan menangkap atau menerima ob1ek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.

Man("u&as( a&a,an Menangkap bola yang dilambung:

PJ TAHUN 1 KSSR

13

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 3. Melambung dan berlari

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

11

Menendan# b!&a /10 Contoh aktiviti: 1. Menendang bola statik ke sasaran

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan tendangan bola.

1.4.2 Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. !.2.2 Menerima $abaran kemenangan dan kekalahan dalam permainan !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.1.! Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan +ig +ag. 1.4.! Menendang bola yang digolek. 2.3.! Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan. 1.4.3 Memukul belon ke atas menggunakan tangan lengan dan kaki berterusan. 2.3., Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada ob1ek yang dipukul. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 7ol* sepak Modul: m#s : 0! ) 03 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: <ig)+ag Modul: m#s :0, ) 144 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Belonminton Modul:

Menendan# b!&a /%0 Contoh aktiviti: 1. Menendang bola bergolek

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola.

12

Me+u$u& be&!n Contoh aktiviti: 1. Memukul belon 2. Belon angkasa

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.

PJ TAHUN 1 KSSR

14

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan "asmani.

CATATAN/EMK m#s :141 ) 143 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: =engar dan pukul Modul: m#s :144 ) 143

Me+u$u& be&!n den#an a&a,an Contoh aktiviti: 1. Menimang belon dengan tangan 2. Memukul belon dengan pemukul 3. Menghantar kepada rakan 13 Ke&e.e$ b!&a den#an ,an#an Contoh aktiviti: 1. Melantun setempat 2. Mengele$ek mengelilingi bulatan

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran mengele$ek bola menggunakan satu tangan.

1.4., Memukul belon ke atas menggunakan alatan. 2.3., Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada ob1ek yang dipukul. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 1.1.! Melakukan pergerakan dalam lurus berlengkok dan +ig +ag. 1.4.14 Mengele$ek bola berterusan menggunakan satu tangan. 2.3.2 Mengenal pasti pergerakan 1ari tangan semasa mengele$ek bola. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: &ele$ek dan tu1u sasaran Modul: m#s :14, ) 114

PJ TAHUN 1 KSSR

15

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Ke&e.e$ b!&a den#an $a$( Contoh aktiviti: 1. &ele$ek dalam ka.asan 2. &ele$ek ke gelung 3. &ele$ek bola antara gelung

STANDARD KANDUNGAN Man("u&as( a&a,an Berkebolehan kemahiran mengele$ek bola dengan kaki.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.0 Mengele$ek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki. 2.3.3 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengele$ek. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 1.3.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan se$ara statik dan dinamik. 1.3.2 Melakukan imbangan dengan tiga dua dan satu tapak sokongan bahagian badan. 2.2.1 Mengenal pasti tapak sokongan. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. 1.3.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan

CATATAN/EMK Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: &ele$ek dan sentuh Modul: m#s :111 ) 113

14

S!$!n#an badan Contoh aktiviti: 1. 5okongan hadapan 2. 5okongan belakang 3. 5okongan sisi 4. 5okongan >?@

G(+nas,($ Asas Berkebolehan melakukan ka.alan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.

Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: Bergerak seperti hai.an Modul: m#s :114 ) 11,

Ka<a&an badan dan s!$!n#an

G(+nas,($ Asas

Pemerhatian # Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

16

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. =irian di atas bebola kaki 2. Berdiri satu kaki 3. Ayunan kaki

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan ka.alan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN se$ara statik. 2.2.1 Mengenal pasti tapak sokongan. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

CATATAN/EMK

Persembahan: (mbangan mengikut mu+ik Modul: m#s :110 ) 122

%6

Ha+bur dan "endara,an Contoh aktiviti: 1. Melompat aksi hai.an

G(+nas,($ Asas

1.2.1 Melakukan hambur menggunakan kaki. Berkebolehan melakukan hambur dan 1.2.2 Melakukan hambur pelbagai arah pendaratan. menggunakan kaki dan tangan. 2.!.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta. 2.!.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. G(+nas,($ Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak. 1.,.2 Melakukan guling balak berterusan. 2.3.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa melakukan guling balak. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Arnab dan lobak merah %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :123 ) 12! Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: 7uling balak berterusan

Gu&(n# ba&a$ Contoh aktiviti: 1. Menelentang dan meniarap 2. 6engan sentuh telinga 3. 9ukar posisi dan

PJ TAHUN 1 KSSR

17

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS mengguling

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN menerima $abaran.

CATATAN/EMK Modul: m#s :122 ) 12, Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m#s :120 ) 131 Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: Aleng telur Modul: m#s :132 ) 134

%1

Pu,aran #as(n#

G(+nas,($ Asas

Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1. =emontrasi putaran putaran gasing dengan lakuan yang gasing betul. 2. Putaran badan 3. Putaran dengan alatan

1.,.1 Melakukan putaran menegak. 2.3.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. 1.,.3 Melakukan putaran telur. 2.3.3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

Pu,aran ,e&ur Contoh aktiviti: 1. "ongkang)1ongket 2. Aleng kiri kanan 3. Bola besar

G(+nas,($ Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur.

%%

Pu$u& bera"a 8Da,u$ Har(+au9 Contoh aktiviti: 1. 6ari dan mengelak

Kesen##an#an Berkebolehan mengaplikasi kemahiran motor kasar untuk melakukan permainan tradisional

1.14.1 Menggunakan kemahiran berlari dan mengelak semasa melakukan permainan tradisional 8Pukul Berapa =atuk -arimau:. 2.0.1 Mengenal pasti $ara bermain

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Pukul berapa 8=atuk

PJ TAHUN 1 KSSR

18

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN permainan tradisional. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.14.1 Menggunakan kemahiran melambung dan menyambut semasa melakukan permainan tradisional 8Batu 5eremban:. Mengenal pasti $ara bermain permainan tradisional. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

CATATAN/EMK -arimau: Modul: m#s :13! ) 13, Pemerhatian # Pentaksiran Modul: m#s :130 ) 143

2. 6ari dan masuk gelung 8Pukul berapa =atuk -arimau:. rotan

8Ba,u Sere+ban9 Contoh aktiviti: 1. Penerangan permainan 8Batu 5eremban: 2. Bermain 8Batu 5eremban: mengikut kumpulan dan dalam ka.asan masing) masing %' 8Is,ana "as(r9 Contoh aktiviti: 1. Persembahan kumpulan

Re$reas( Berkebolehan bermain permainan tradisional BBatu 5eremban:.

Re$reas( Berkebolehan mereka $ipta 8(stana Pasir:.

1.14.2 Menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan rekreasi yang melibatkan membina (stana Pasir. 2.0.2 Men1ana idea kreati* semasa melakukan aktiviti membina B(stana Pasir:. !.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

Pemerhatian # Pentaksiran %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :144 ) 14!

PJ TAHUN 1 KSSR

19

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

CATATAN/EMK

Mere$a .(",a !b)e$ Contoh aktiviti: 1. Mengasingkan plastisin atau blok mainan mengikut sai+ dan bentuk 2. Membentuk perkataan 3. Mereka $ipta ob1ek pilihan

Re$reas( Berkebolehan mengaplikasi kemahiran motor halus untuk melakukan aktiviti blok mainan atau plastisin.

1.14.2 Menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan mereka $ipta ob1ek menggunakan plastisin atau blok mainan. 2.0.2 Men1ana idea kreati* semasa melakukan aktiviti mereka $ipta ob1ek menggunakan plastisin atau blok mainan. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. 3.1.1 Melakukan pelbagai 1enis aktiviti seperti ber1alan berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot kadar perna*asan dan kadar nadi. 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menye1ukkan badan.

Pemerhatian # Pentaksiran %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :142 ) 14,

%*

Me+anas$an badan /10 Contoh aktiviti: 1. Pengesan kadar denyutan nadi 2. =enyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan

K!nse" $e.er#asan Berkebolehan melakukan pelbagai 1enis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: (kut ketua Modul: m#s :124 ) 122

PJ TAHUN 1 KSSR

20

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 4.1.4 Menyatakan keperluan air sebelum semasa dan selepas melakukan aktiviti *i+ikal. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

CATATAN/EMK

Me+anas$an badan /%0 Contoh aktiviti: 1. Capai a.an 2. Patung kain 3. 6unges ke sisi 4. 5epara $angkung !. &ipas kapal terbang

K!nse" $e.er#asan Berkebolehan melakukan pelbagai 1enis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot kadar perna*asan dan kadar nadi.

3.1.1 Melakukan pelbagai 1enis aktiviti seperti ber1alan berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot kadar perna*asan dan kadar nadi. 4.1.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menye1ukkan badan dalam melakukan aktiviti *i+ikal. 4.1.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menye1ukkan badan. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam 1angka masa yang ditetapkan.

Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: 8"antung ku: Modul: m#s :123 ) 134

%-

Jan,un#$u s( a, Contoh aktiviti:

Ka"as(,( aer!b($ Berkebolehan melakukan aktiviti yang

Pemerhatian # Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

21

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 1. Permainan ke1ar) menge1ar 2. Pergerakan beralun

STANDARD KANDUNGAN membina kapasiti aerobik.

STANDARD PEMBELAJARAN 4.2.1 Mengetahui 1antung sebagai organ yang penting dalam badan. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK Permainan ke$il: Memukat ikan %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :131 ) 133

Jan,un#$u a$,(= Contoh aktiviti: 1. Berlari ikut bentuk 2. Melompat 3. 6ari dan membentuk *ormasi

Ka"as(,( aer!b($ Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.

3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam 1angka masa yang ditetapkan. 4.2.2 Menyatakan hubungan antara 1antung dengan paru)paru semasa melakukan aktiviti *i+ikal. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang)ulang oleh dua orang rakan. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam 1angka masa yang ditetapkan. 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan 1antung. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il 9iga serangkai Modul: m#s :134 ) 133 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: "antungku $ergas Modul: m#s :13, ) 1,1

%1

Jan,un#$u .er#as Contoh aktiviti: 1. Berlari dan lompat bintang

Ka"as(,( aer!b($ Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.

PJ TAHUN 1 KSSR

22

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

Jan,un#$u .er#as Contoh aktiviti: 1. Cuit sakit 2. 6ompat putaran tali

Ka"as(,( aer!b($ Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.

1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang)ulang oleh dua orang rakan. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam 1angka masa yang ditetapkan. 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan 1antung. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot)otot utama. 4.3.1 Mengetahui teknik regangan yang betul. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot)otot utama.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: "antungku $ergas Modul: m#s :13, ) 1,1

%2

Ke&en,uran Contoh aktiviti: 1. /egangan statik 2. /egangan dinamik berpasangan

Ke&en,uran Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: &u$ing masuk tero.ong Modul: m#s :1,2 ) 1,! Pemerhatian # Pentaksiran

Ke&en,uran den#an b!&a

Ke&en,uran Berkebolehan melakukan aktiviti

PJ TAHUN 1 KSSR

23

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. /egangan dinamik dan statik 2. /egangan berpasangan

STANDARD KANDUNGAN kelenturan dengan bola.

STANDARD PEMBELAJARAN 4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot. 4.3.3 Mengetahui baha.a aktiviti regangan dapat meningkatkan ke$ekapan *ungsi otot. !.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu 1angka masa. 3.4.! Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. 4.4.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. 3.4.2 Mengekalkan posisi separa $angkung Chalf squatD dalam suatu 1angka masa. 3.4.2 Melakukan ringkuk tubi separa. 4.4.2 Menyatakan baha.a melakukan

CATATAN/EMK Permainan ke$il: /egangan rahsia Modul: m#s :1,2 ) 1,0

%3

Sa7a $ua, Contoh aktiviti: 1. Posisi sedia tekan tubi 2. Bergayut statik pada palang 3. Bergayut pada palang

Ke$ua,an dan da7a ,a an !,!, Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 5ang rangkak ke1ar bia.ak Modul: m#s :104 ) 102

O,!,$u be$er)a &a+a Contoh aktiviti: 1. Posisi separa $angkung

Ke$ua,an dan da7a ,a an !,!, Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Pertandingan

PJ TAHUN 1 KSSR

24

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 2. Melakukan ringkuk tubi separa otot.

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

aktiviti se$ara berulang)ulang menghantar bola dapat meningkatkan daya tahan otot. Modul: 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada m#s :103 ) 10! bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan. 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan. 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 6umba melompat kanggaru berganti) ganti Modul: m#s :102 ) 10,

%4

O,!,$u $ua, Contoh aktiviti: 1. =uduk berdiri ke berdiri tanpa sokongan 2. =uduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4. Baring duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan O,!, $ua, dan be$er)a &a+a

Ke$ua,an dan da7a ,a an !,!, Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

Ke$ua,an dan da7a ,a an !,!,

3.4.3 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan Ccore muscleD.

Pemerhatian # Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

25

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. Menga.al pergerakan kaki yang ditolak 2. Berpasangan menga.al pergerakan tangan yang ditolak 3. Berpasangan menga.al pergerakan bahu yang ditolak 4. 8&luangman terbang:

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

STANDARD PEMBELAJARAN 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 3.!.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat. 4.!.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang otot organ tisu dan lemak. 4.!.2 Mengenal bentuk badan kurus sederhana dan berlebihan berat badan. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.1.2 Melakukan pergerakan yang

CATATAN/EMK Modul: m#s :100 ) 241

'6

Badan sa7a Contoh aktiviti: 1. Cara mengukur berat dan tinggi 2. Mengukur dalam kumpulan

K!+"!s(s( badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 5iapa tinggi siapa berat Modul: m#s :242 ) 244

Kesedaran ruan#

K!nse" "er#era$an

Pemerhatian #

PJ TAHUN 1 KSSR

26

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang ke$il

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti *i+ikal berpandukan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN melibatkan kesedaran ruang diri ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbe+a. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbe+a. 1.1.! Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan +ig +ag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani.

CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan ke$il: Burung dalam sangkar Modul: m#s : ! ) ,

'1

Kesedaran ruan# Contoh aktiviti: 1. Berlari +ig)+ag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

K!nse" "er#era$an Berkebolehan melakukan aktiviti *i+ikal berpandukan konsep pergerakan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Burung dalam sangkar Modul: m#s :! ) ,

Ara Per#era$an dan La&uan

K!nse" "er#era$an

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan

Pemerhatian # Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

27

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN mengikut tempo irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri kanan hadapan belakang atas dan ba.ah. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan semasa melakukan aktiviti *i+ikal.

CATATAN/EMK Persembahan: /eka $ipta dan bergerak %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :0 ) 11

'%

Men.!n#$&an# /Ga&&!"(n#0 Contoh aktiviti: 1. Men$ongklang bebas 2. Meniru pergerakan ketua 3. Men$ongklang laluan +ig)+ag

Per#era$an &!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan men$ongklang dengan lakuan yang betul.

1.1.! Melakukan pergerakan dalam laluan lurus bengkok dan +ig +ag. 1.2.1 Melakukan pergerakan men$ongklang. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Menembak kuda %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :21 ) 23

Bers$(" Contoh aktiviti: 1. Berskip bebas 2. 5kip mengikut tempo

Per#era$an &!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan berskip dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan berskip. 2.2.3 Membe+akan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.3.1 Berkomunikasi se$ara berkesan

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il:

PJ TAHUN 1 KSSR

28

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 3. Berskip mengikut ketua

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti *i+ikal.

CATATAN/EMK 5kip men$ari harta Modul: m#s :24 ) 22

''

Me&!+"a, sebe&a $a$( /H!""(n#0 Contoh aktiviti: 1. 6ompat tinggi 2. 6ompat satu kaki melepasi tali

Per#era$an &!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan. 1.2.1 Melakukan pergerakan melon1ak. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: &etingting berganti) ganti Modul: m#s :31 ) 34 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Menyeberang sungai Modul: m#s :3! ) 33

Me&!n)a$ /Lea"(n#0 Contoh aktiviti: 1. Melon1ak melepasi tali 2. Melon1ak melepasi 1 2 dan 3 tali 3. Melon1ak melepasi tali berturut)turut

Per#era$an &!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan melon1ak dengan lakuan yang betul.

PJ TAHUN 1 KSSR

29

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU '*

FOKUS Men##e&!n#s!r Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam bulatan 2. Menggelongsor individu 3. Menggelongsor kumpulan

STANDARD KANDUNGAN Per#era$an &!$!+!,!r Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor dengan lakuan yang betul.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. 2.2.1 Menyatakan 1enis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2.2.3 Membe+akan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. 1.2.! Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 2.2.3 Membe+akan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar se$ara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.4 Menyatakan kedudukan 1ari dan tangan yang betul semasa

CATATAN/EMK Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: 7alah pan1ang ubahsuai Modul: m#s :3, ) 44 Pemerhatian # Pentaksiran Persembahan: /angkaian lokomotor Modul: m#s :41 ) 43

L!$!+!,!r ber(ra+a /10 Per#era$an ber(ra+a Contoh aktiviti: 1. Bergerak mengikut detik 2. Berpasangan mengikut detik 3. Bulatan besar Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.

'-

Menan#$a" b!&a Contoh aktiviti: 1. Menangkap bola yang dilantun

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan menangkap atau menerima ob1ek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Anak monyet

PJ TAHUN 1 KSSR

30

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS 2. Menangkap bola yang dilambung Sa7a &a+bun# dan ,an#$a" Contoh aktiviti: 1. 6ambung dan tangkap bola pelbagai sai+ 2. Melambung dan ber1alan 3. Melambung dan berlari

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN menangkap atau menerima alatan. !.4.1 Melakukan aktiviti se$ara berpasangan.

CATATAN/EMK Modul: m#s :,3 ) 04 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Bola lambung Modul: m#s :02 ) 04

Man("u&as( a&a,an Menangkap bola yang dilambung:

1.4.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. 2.3.4 Menyatakan kedudukan 1ari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1..4.3 Memukul belon ke atas menggunakan tangan lengan dan kaki berterusan. 2.3., Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada ob1ek yang dipukul. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani.

'1

Me+u$u& be&!n Contoh aktiviti: 1. Memukul belon 2. Belon angkasa

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: Belonminton %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :141 ) 143

PJ TAHUN 1 KSSR

31

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Me+u$u& be&!n den#an a&a,an Contoh aktiviti: 1. Menimang belon dengan tangan 2. Memukul belon dengan pemukul 3. Menghantar kepada rakan '2 Jan,un#$u .er#as Contoh aktiviti: 1. Berlari dan lompat bintang

Man("u&as( a&a,an Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.

1.4., Memukul belon ke atas menggunakan alatan. 2.3., Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada ob1ek yang dipukul. !.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan "asmani dan bersedia menerima $abaran. !.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti *i+ikal. 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang)ulang oleh dua orang rakan. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam 1angka masa yang ditetapkan. 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan 1antung. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun

Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: =engar dan pukul %M&: &reativiti ' (novasi Modul: m#s :144 ) 143 Pemerhatian # Pentaksiran Permainan ke$il: "antungku $ergas Modul: m#s :13, ) 1,4

Ka"as(,( aer!b($ Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.

Jan,un#$u .er#as

Ka"as(,( aer!b($

Pemerhatian #

PJ TAHUN 1 KSSR

32

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

MINGGU

FOKUS Contoh aktiviti: 1. Cuit sakit 2. 6ompat putaran tali

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.

STANDARD PEMBELAJARAN berulang)ulang oleh dua orang rakan. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam 1angka masa yang ditetapkan. 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan 1antung. !.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan ke$il: "antungku $ergas Modul: m#s :13, ) 1,4

> Guru b!&e +en#uba sua( ran.an#an ,a unan +en#($u, $esesua(an5 $rea,(;(,(5 $e+uda an dan ,a$<(+ se$!&a :

PJ TAHUN 1 KSSR

33

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI 9ahun # &elas Masa 9arikh -ari Modul 9a1uk 5tandard &andungan : : : : : : : 1 Anggun 3.44 E ,.14 pagi 3 "anuari 2411 (snin &onsep Pergerakan &esedaran 9ubuh Badan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk imbangan pemindahan berat badan dan layangan. !.1.1 Membuat persediaan diri sebelum semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan "asmani.

5tandard Pembela1aran :

Aktiviti

1. Murid membentuk *ormasi badan seperti gergasi. 2. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. 3. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. 4. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. !. Murid membentuk satu huru* mengikut kreativiti masing)masing malalui arahan rakan. : Pemerhatian Analisis : : 1.1.1 1.1.2 1.2.1

%M& C&reativiti dan (novasiD

PJ TAHUN 1 KSSR

34

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

> S(&a +asu$$an e&e+en?e&e+en EMK d( +ana?+ana a$,(;(,( 7an# ber$a(,an se$(ran7a bersesua(an:

Ke&as / Masa 1 Anggun 3.44 E ,.44 am

Is( $andun#an

Ca,a,an / I+"a$

Modul : 9a1uk :

&onsep Pergerakan &esedaran 9ubuh Badan

5tandard &andungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 5tandard Pembela1aran : 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk imbangan pemindahan berat badan dan layangan. !.1.2 Membuat persediaan diri sebelum semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan "asmani. Aktiviti : 1. Murid membentuk *ormasi badan seperti gergasi. 2. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. 3. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. 4. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. !. Murid membentuk satu huru* mengikut kreativiti masing)masing malalui arahan rakan.

%M& : C&reativiti dan (novasiD Pemerhatian : 1.1.1 1.1.2 Analisis : 1.2.1

PJ TAHUN 1 KSSR

35

KSSR TAHUN 1 SK JIMAH BARU

PJ TAHUN 1 KSSR

36