PJM 3110

KURIKULUM DAN PEDAGOGI PENDIDIKAN JASMANI

TAJUK TUGASAN :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
(KBSR TAHUN 4)

NAMA AHLI KUMPULAN :

HAMIDAH BINTI ABD. HAMID@SALLEH
(710710-01-5976)
HASMANI BINTI AHMAD
(810218-03-5172)

Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Tahun 4

Mata pelajaran

Pendidikan Jasmani

Tarikh

24 Ogos 2013

Masa

7.30 pagi - 8.00 pagi

Tempat

Padang IPG Perempuan Melayu Melaka.

Kelas

4 Arif

Bilangan Murid

13 orang

Tunjang Pembelajaran

Kecergasan

Tajuk

Kecergasan fizikal

Subtajuk

Ketangkasan

Objektif

Di akhir pelajaran ini murid-murid dapat :

a.

i. Bergerak dengan pantas sambil menukar arah dan posisi dengan cara yang betul.

Psikomotor :

ii. Melakukan aktiviti ketangkasan lari selang- seli melalui gelung rotan sekurang-kurangnya dua kali
secara betul dan selamat.
b.

Kognitif

Menyatakan otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti ketangkasan.

c.

Afektif

Merasa seronok dan gembira ketika menjalankan aktiviti serta permainan

yang diajar dan ingin mencuba setiap aktiviti yang diadakan.

Kemahiran berfikir

Membanding dan membeza, mengelas, menganalisa, menghubung kait dan membuat

gambaran mental.

Pengalaman sedia ada

Murid telah mempelajari asas pengerakan ketangkasan pada pengajaran dan pembelajaran yang
lepas

Penerapan nilai

Bekerjasama, berdisiplin, kesungguhan, keyakinan diri dan semangat berpasukan.

Penggabungjalinan

Matematik
ALATAN
Wisel
Kon
Bola Getah
Gelung rotan
Pundi Kacang
Kayu

KUANTITI
1
4
2
10
10
2

Alatan

Bahagian/ Masa
Permulaan
( 5 minit )

Aktiviti

Butir Mengajar

1.Kehadiran
2.Kesihatan
3.Pakaian
1.0 Regangan Dinamik

Fokus PdP
Meniru gaya haiwan Burung, Gajah
dan Ikan
a) Murid meniru gaya - burung
- Tangan didepa ke sisi
- Kaki berjalan/berlari sambil
menghayun tangan ke atas
dan ke bawah.
b) Murid meniru gaya gajah
- Kepala dan badan
dibongkokkan ke hadapan.
- Kaki berjalan/berlari sambil
menghayun tangan.
c) Murid meniru gaya ikan
- Tangan dirapatkan ke
hadapan.
- Kaki berjalan/berlari sambil
melenggokkan badan seperti
ikan

Organisasi

Alatan/
Catatan

a) Murid dikehendaki berlari di dalam

kawasan kon sambil meniru gaya
haiwan yang disebut oleh guru.
b) Apabila wisel dibunyikan sekali, murid
dikehendaki bergerak perlahan secara
rawak sambil meniru gaya haiwan.
c) Apabila wisel dibunyikan dua kali, murid
dikehendaki bergerak dengan lebih laju
lagi.
d) Apabila wisel dibunyikan secara
panjang, murid dikehendaki berhenti
serta merta.

Petunjuk:

Alatan:
Wisel.
Nilai:
keyakinan diri

= Guru
= Murid
= kon

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Butir Mengajar
Fokus P&P

Organisasi

Alatan/
Catatan

Kemuncak
( 10 minit )

3.0 Permainan kecil

Larian Zigzag

Pelari zigzag.
Tangan.
- sebelah tangan memegang bakul.
- tangan dominan bersedia mengambil
pundi kacang dari bakul.
Mata.
- Melihat ke arah hadapan dan sasaran
- Mengesan perubahan arah larian.
Kaki.
- Bersedia berlari dengan sebelah kaki ke
hadapan dan sebelah kaki di belakang.
- Semasa berlari, gunakan bebola kaki
dengan lutut diangkat tinggi. condongkan
badan ke hadapan.
Pergerakan mengambil pundi kacang.
Tangan.
- sebelah tangan memegang bakul.
- tangan dominan digerakkan ke bawah
untuk mengutip pundi kacang.
Mata.
- Melihat ke arah sasaran
Kaki.
- Kaki dibengkokkan untuk merendahkan
aras sambil condongkan badan ke
hadapan.

a) Murid dibahagikan dalam 2

kumpulan iaitu kumpulan A dan B.
b) Murid pertama akan berlari zigzag
sambil membawa pundi kacang di
dalam baldi, dan murid dikehendaki
meletakkan pundi kacang ke dalam
gelung rotan yang disusun mengikut
bentuk zigzag.
c) Setelah habis pundi kacang itu
dimasukkan ke dalam gelung rotan
murid akan berlari mengelilingi skital.
d) Murid dikehendaki berlari
zig zag dengan mengutip
kembali pundi kacang ke dalam
baldi dan akan diberikan
kepada murid kedua bagi
meneruskan permainan
sehinggalah semua murid
melakukan aktiviti permainan
tersebut.
e) Murid yang sudah menamatkan
larian dikehendaki duduk.
Kumpulan yang cepat
menghabiskan larian akan
dikira pemenang.
f) Seorang murid akan membantu
guru mengadili larian.

Alatan:
Gelung rotan,
Pundi kacang,
Wisel, skital, kayu
dan baldi
Nilai:
Bekerjasama,
berdisiplin,
kesungguhan dan
semangat
berpasukan.

Mula
Petunjuk:
Guru
Pengadil
Gelung rotan
Arah larian
Garisan permulaan
Skital
Murid

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Butir Mengajar

Organisasi

Alatan/

Penutup
( 5 minit )

4.0 Menurunkan
suhu badan
dengan perlahan
berjalan di
sekeliling guru
sambil
mengayunkan
tangan.
menarik nafas dan
dalam kiraaan 8
sebelum
menghembuskan
keluar.

4.1 Rumusan
Perbincangan

Fokus P&P
Berjalan.
Tangan.
- diayun di sisi dalam keadaan selesa.
Mata.
- Melihat ke arah hadapan.
Kaki.
- lutut tidak diangkat terlalu tinggi.
- mendarat menggunakan keseluruhan
tapak kaki.
Tarik nafas.
Tangan.
- tangan didepa ke sisi
Mata.
- Melihat ke arah hadapan.
Kaki.
- kedudukan kaki di buka sedikit untuk
memberi keselesaan.
Soal Jawab:
Apakan aktiviti yang telah kita jalankan?
Jawapan:
Ketangkasan
Soal Jawab:
Apakah aspek keselamatan yang perlu
diutamakan?
Jawapan:
1.Mendengar arahan guru .
2.Memakai kasut.
3.Bermain di kawasan yang selamat.
4.Melakukan aktiviti mengikut
kemampuan diri.

a) Guru mengarahkan murid-murid bebas

berjalan di sekeliling guru sambil
menghayunkan tangan .
b) Murid berdiri tegak dengan keadaan
kaki dibuka sedikit. Tarik nafas sedalam
yang mungkin dan buat kiraan 8
sebelum menghembuskan nafas. Buat
atau ulang beberapa kali.
c) Minta murid-murid duduk
dengan selesa dan bersoal jawab
dengan guru.

Catatan
Nilai:
Keyakinan diri.