Pendidikan Jasmani : Tahun 3 Gemilang

Tarikh : 24 April 2014

Masa : 8.45-.45 pagi
Ta!uk" Tema : #emahiran asas permainan.
Ak$i%i$i" #emahiran : Pin$as-memin$as
&$andard Pem'ela!aran : 1.(.5 Memin$as han$aran ')la pemain la*an.
2.(.3 Men+a$akan keadaan +ang sesuai un$uk mengadang dan memin$as.
2.(.4 Mengenal pas$i kemahiran dalam ka$eg)ri serangan.
,'!ek$i- pem'ela!aran :
1. Memin$as ')la sekurang-kurangn+a 5 daripada . kali per/u'aan
2. Men+a$akan se/ara lisan keadaan +ang sesuai un$uk mengadang..
3. &er)n)k dan 'ersungguh-sungguh sepan!ang melakukan ak$i%i$i
0M# : #rea$i%i$i dan 1n)%asi
&um'er" 22M : 2)la3 ski$al3 gelung r)$an3 ka+u h)ki
Bahagian/ Masa Aktiviti Butiran mengajar/ Fokus
pembelajaran
Pengelolaan/ Strategi P&P Alatan/ Catatan
Permulaan
45 mini$5
Memanaskan 'adan
6ari ulang alik
'er%ariasi
- 6ari ulang alik
sen$uh garisan
- 6ari lu$u$ $inggi
sam'il $epuk
$angan 'a*ah
paha
6ari di a$as 'e')la kaki
2adan /)nd)ng ke depan
Tangan diha+un selang
seli dengan kaki
6ari menu!u ski$el
7endahkan nadan dan
sen$uh garisan
8lang 2 kali
6ari di a$as 'e')la kaki
sam'il $epuk $angan di
'a*ah paha 'erselang
seli dengan kaki
6u$u$ $inggi
Ma$a pandang depan
8lang 2 kali
#eseluruhan kelas.
G
X X X X
X X X

9 : Murid
G- Guru
&ki$al
Ak$i%i$i regangan dan
kel)nggaran pada angg)$a
#aki
Pinggang
2ahu
#epala
Angka$ se'elah kaki3
lakukan r)$asi iku$ arah
!am dalam kiraan 12
Tangan /ekak
pinggang3kilas 'adan ke
kiri dan ke kanan dalam
kiraan 12
6e$ak $angan di 'ahu3
lakukan r)$asi iku$ arah
!am dalam kiraan 12
Gerakkan kepala dari kiri
ke kanan dalam kiraan 12
Perkem'angan
435 mini$5
Memin$as dalam 'ula$an. 2erdiri $egak dan 'uka
kaki seluas 'ahu
Murid lain menghan$ar
')la kepada murid +ang
lain manakala se)rang
murid 'erdiri di$engah-
$engah 'ula$an.
Murid di$engah
menghan$ar ')la kepada
ka*an +ang 'erada di
'ula$an.
&e)rang murid memin$as
')la +ang dihan$ar )leh
murid +ang 'erada di
$engah.
Angka$ kedua-dua 'elah
- 2erkumpulan

G
9
9 9

9 9 9
9 9
9
Guru $un!uk /ara
2)la3 ski$el
&aling 'an$u
mem'an$u
9- murid
Pin$ar 0mas
Pin$as menggunakan
ala$an.
$angan dan $angkap ')la
+ang dihan$ar )leh ka*an.
6)mpa$ dengan kedua-
dua 'elah kaki !ika ')la
$inggi.
8lang . kali dan $ukar
peranan.
2erdiri $egak dan 'uka
kaki seluas 'ahu
;ua )rang se'agai
pemin$as 'erada di
$engah.
0mpa$ )rang se'agai
pengan$ar dan mem'ua$
han$aran ')la
menggunakan kaki
&emasa ')la dihan$ar3
pemin$as perlu memin$as
')la $erse'u$
Pin$as ')la menggunakan
se'elah kaki.
Jika ')la dapa$ dipin$as3
$ukar peranan.
8lang . kali.
;alam kumpulan ke/il.
;ua )rang se'agai
pemin$as.
0mpa$ )rang se'agai
penghan$ar.
Pin$as ')la menggunakan
ka+u h)ki
7endahkan 'adan ke$ika
menahan ')la
menggunakan ka+u h)ki
#a+u h)ki sen$uh ')la.
8lang 'e'erapa kali dan
$ukar peranan.
#emun/ak
415 mini$5
Permainan ke/il
Pin$ar Pin$as
Murid di'ahagikan kepada
dua pasukan
&e$iap pasukan
menghan$ar akan
menghan$ar ')la ke <)n
ma$a.
Pasukan di'enarkan
memin$as un$uk
mendapa$kan ')la dari
pihak la*an.
Pasukan mendapa$ sa$u
ma$a !ika ')la 'er!a+a
men+en$uh mana-mana
<)n ma$a.
Pasukan +ang mendapa$
ma$a paling 'an+ak dikira
pemenang.
2 kumpulan
Zon mata
&ki$el3 ')la 3 *isel
Penu$u$p
45 mini$5
Gerak kendur
Ga+a =lalang di$iup
angin>
Murid mengg)+angkan
'adan seper$i di$iup angin
sam'il melam'aikan
$angan.
Tarik dan hem'us na-as
semasa lakuan
G
9 9 9 9
9 9 9
9
&)al !a*a'
7e-leksi :
&)al !a*a'
8lang 3 kali
?+a$akan keadaan +ang
sesuai un$uk memin$as
- #e$ika pihak la*an
hendak men!aringkan
g)l
- #e$ika ingin
menghalang han$aran
')la la*an
- Merampas semula
')la daripada pihak
la*an
- Men+ukarkan pihak
la*an mendapa$kan
')la
9 9 9 9
9 9 9 9