4.

0 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tahun : 2
Masa : 7.30 8.00 pagi (30 Minit)
Tunjang : e!ergasan
Tajuk : "lahraga (#ari $erganti%ganti teknik hantaran dan menerima $at&n)
'ilangan : (0 &rang
Pengalaman sedia ada : Murid pernah mempelajari akti)iti l&k&m&t&r iaitu $erlari semasa di Tahun (.
"$jekti* : Pada akhir pem$elajaran+ murid dapat :
i) Psik&m&t&r : lari $erganti%ganti dengan melakukan teknik hantaran dan menerima $at&n dalam
jarak (0 meter sekurang%kurangn,a 2 daripada 3 kali per!u$aan.
ii) &gniti* : men,atakan teknik hantaran dan menerima $at&n dengan $etul.
iii) -*ekti* : menunjukkan semangat $ekerjasama semasa melakukan akti)iti.
.ilai : 'ekerjasama.
emahiran $er*ikir : Mem$anding $e/a % teknik menghantar 0 menerima $at&n.
Pengga$ungjalinan : epantasan 0 ke!ergasan $adan dengan penggunaan alatan.
esepaduan : Matematik mem$uat anggaran jarak
-latan : 1elung r&tan ((2 unit)+ $at&n (2 unit)+ skittel ((2 $uah)+ 3isel (().
4trategi pengajaran : e!erdasan Pel$agai % inestatik (akti)iti menghantar dan menerima $at&n).
12
BAHAGIAN
/MASA
AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI KELAS CATATAN
4et induksi
(2 minit)
Memanaskan
baan
% 'erlari $e$as.
% 'erlari ikut arah
jam dan la3an
jam.
% 5egangan
($unga
mengem$ang%
mengun!up).
% #&mpat $intang.
Be!"a!#
o'erlari di atas $e$&la kaki.
oMata pandang hadapan.
oTangan diha,un sisi ke depan
dan ke $elakang.
oedua%dua kaki tidak
men,entuh permukaan untuk
seketika.
o6lakkan $erlanggar dengan
rakan semasa $erlari.
oMurid tidak di$enarkan $erlari
mele$ihi skittel.
Me!e$an$
oPegang tangan rakan dalam
kumpulan dan $uat regangan
tangan seperti $unga
mengun!up dan
mengem$ang.
Be!"a!#
oMurid $erlari $e$as ke pel$agai arah dan kelajuan
apa$ila mendengar sekali tiupan 3isel.
o-pa$ila mendapat arahan 7$entuk kumpulan
$er8889 murid perlu mem$entuk kumpulan
mengikut angka ,ang dise$ut.
o 'ilangan ahli kumpulan $er$e/a setiap kali
mendapat arahan.
o:alam kumpulan $erlima+ $ergerak dalam $ulatan
seterusn,a mengikut arah dan dan la3an jam.
oMurid mem$uat l&mpat $intang dalam kiraan 8.
.ilai :
'ekerjasama
-latan : 3isel
(()+ ; $uah
skittel
Perkem$angan Ak%#&#%# ' ( Ke))kan se*a!a #n#&#) -latan :
13
guru
murid
((0 minit)
Lan$ka+ '
#atihan statik %
indi)idu
Ke))kan "a!#an s%a%#k
o'erlari mengikut kadar
perlahan+ sederhana dan laju.
Ke))kan Men$+an%a!
o:alam keadaan statik+ $adan
di!&nd&ngkan ke hadapan.
o#utut kiri di$engk&kkan sedikit.
oTangan kanan lurus ke depan.
oTangan kiri di sisi kiri dan
di$engk&kkan sedikit.
o4emasa menghantar $at&n+
se$utkan <up=.
Ke))kan Mene!#ma
o:alam keadaan $erlari statik+
kepala dit&lehkan ke
$elakang.
Se*a!a #n#&#)
o4e!ara indi)idu+ murid $ergerak mengikut arahan
guru iaitu larian se!ara statik % perlahan+ sederhana
dan laju.
Men$+an%a! ba%,n
o'erlatih teknik menghantar $at&n se!ara indi)idu.
o>lang se$an,ak 2 kali.
Mene!#ma ba%,n
o'erlatih teknik menerima $at&n se!ara indi)idu.
o>lang se$an,ak 2 kali.
3isel (()+
skittel ((0)
14
guru
murid
1 meter
Lan$ka+ -
#atihan $ergerak
% $erpasangan
o'adan dikilaskan ke sisi kiri.
oTangan kiri dihulurkan ke
$elakang.
oTapak tangan kiri di$uka ke
atas.
o1enggam $at&n dengan erat
apa$ila mendengar is,arat
<up=.
Men$+an%a! ba%,n
.Ba!#san M)!# A/
o'erlari%lari anak menuju ke
sasaran.
o'adan di!&nd&ngkan ke
hadapan.
o#utut kiri di$engk&kkan sedikit.
oTangan kanan lurus ke depan.
oTangan kiri di sisi kiri dan
di$engk&kkan sedikit.
o4emasa menghantar $at&n+
se$utkan <up=.
Mene!#ma ba%,n
.Ba!#san M)!# B/
oepala dit&lehkan ke
$elakang.
o'adan dikilaskan ke sisi kiri.
oTangan kiri dihulurkan ke
$elakang.
M)!# be!0asan$an
o4emua murid $erdiri di setiap k&n.
o'arisan murid - $erdiri dalam 3 meter di $elakang
$arisan murid '.
o'arisan murid - $erlari%lari anak menuju ke murid di
depan mereka.
o'arisan murid ' $ersedia untuk menerima $at&n.
o-pa$ila - mem$eri is,arat 7up9+ ' genggam erat
$at&n ,ang di$erikan.
o' akan tarik tangan kanan ke depan apa$ila -
meletakkan $at&n ditangann,a.
-latan :
3isel (()
skittel ((0)+
$at&n (2)
.ilai :
'ekerjasama
15
A
B
3 meter
Lan$ka+ 1
#atihan $ergerak
% $erpasangan
oTapak tangan kiri di$uka ke
atas.
o1enggam $at&n dengan erat
apa$ila mendengar is,arat
<up=.
Ke))kan Men$+an%a!
o'erlari%lari anak menuju ke
sasaran.
o'adan di!&nd&ngkan ke
hadapan.
o#utut kiri di$engk&kkan sedikit.
oTangan kanan lurus ke depan.
oTangan kiri di sisi kiri dan
di$engk&kkan sedikit.
o4emasa menghantar $at&n+
se$utkan <up=.
?? Murid $arisan ' perlu tukar
$at&n ke tangan kanan untuk
mulakan larian ,ang $aharu.
?? Pastikan murid telah $ersedia
terle$ih dahulu se$elum
mem$uat hantaran $at&n ,ang
$aharu.
?? #akukan dengan teknik ,ang
$etul kerana $ukan
pertandingan.
o>lang se$an,ak 2 kali se$elum menukar peranan.
o'arisan - dan ' han,a perlu pusing ke $elakang
kelas untuk tukar peranan.
o>lang se$an,ak 2 kali.
P)s#n$an 0e!%ama +an%a! ba%,n
o'arisan murid - $erlari%lari anak menuju ke $arisan
murid ' untuk menghantar $at&n.
o'arisan murid - $erlari ke skittel di hadapan $arisan
murid '.
o-pa$ila murid - telah $ersedia untuk menerima
$at&n+ murid ' memulakan larian.
o'arisan murid ' pula akan mengam$il peranan
.ilai :
'ekerjasama
-latan: 'at&n
(2)+ skittel
((2)
16
A
B
3 meter
A
3 meter
Samb.
menghantar $at&n kepada $arisan murid - ,ang
telah $erada di depan mereka.
o-pa$ila $at&n sampai di tangan setiap murid di
$arisan -+ mereka perlu letakkan $at&n di atas
lantai.
o'arisan murid - perlu $erlari ke skittel tengah
manakala $arisan murid ' perlu $erlari ke skittel di
depann,a dan mengam$il $at&n atas lantai.
o' akan mulakan larian apa$ila murid - telah $erada
dalam keadaan $ersedia.
oPusingan pertama menghantar $at&n tamat.
o4emua murid diminta pusing ke depan kelas untuk
mulakan pusingan kedua seperti rajah di $a3ah :
17
B
A
3 meter
B
3 meter
Lan$ka+ 1
#atihan $ergerak
% $erpasangan Ke))kan Mene!#ma
oepala dit&lehkan ke
$elakang.
o'adan dikilaskan ke sisi kiri.
oTangan kiri dihulurkan ke
$elakang.
oTapak tangan kiri di$uka ke
atas.
o1enggam $at&n dengan erat
apa$ila mendengar is,arat
<up=.
?? Pastikan murid telah $ersedia
terle$ih dahulu se$elum
mem$uat hantaran $at&n ,ang
$aharu.
?? #akukan dengan teknik ,ang
$etul kerana $ukan
pertandingan.
Mene!#ma ba%,n
o'arisan murid - $erlari%lari anak menuju ke $arisan
murid ' dan menghantar $at&n kepada murid '.
oMurid ' perlu menerima $at&n dengan teknik ,ang
$etul.
o'arisan murid - $erlari ke skittel di depan $arisan
murid ' dan $ersedia untuk menerima $at&n
dengan teknik ,ang $etul.
o'arisan murid - dan ' menghadap ke $elakang
kelas dan $ersedia untuk mem$uat larian.
o>lang se$an,ak 2 kali.
18
A
B
3 meter
A
3 meter
emun!ak
((0 minit)
Pe!ma#nan
ke*#" ( #ari
$erganti%ganti
Be!"a!#
o'erlari di atas $e$&la kaki.
oMata pandang hadapan.
oTangan diha,un sisi ke depan
dan ke $elakang.
oedua%dua kaki tidak
men,entuh permukaan untuk
seketika.
o6lakkan $erlanggar dengan
rakan semasa $erlari.
oMurid tidak di$enarkan $erlari
mele$ihi skittel.
Pe!a%)!an
oMurid di$ahagikan kepada dua kumpulan.
oMurid menentukan giliran larian se!ara -+ '+ @ :+
dan 6.
o Murid akan memulakan larian sepanjang (0 meter
dan menghantar $at&n kepada murid '+ diikuti
murid @+ : dan terakhir sekali murid 6.
oMurid 6 akan menamatkan larian.
oumpulan ,ang paling !epat menamatkan larian
akan dikira se$agai pemenang.
o#arian diulang se$an,ak 3 kali.
-latan :
'at&n (2)+
skittel (8)
.ilai :
'ekerjasama
19
5 meter
A C dan
E
B dan
D
5
meter
Penutup
(2 minit)
Men,ejukkan
$adan
(penurunan kadar
nadi)
Pe!$e!akan
k!ea%#2
o 'urung ,ang
$aru menetas
dari telur.
o'urung ter$ang
di a3an.
o"rang%&rang di
sa3ah padi.
oPadi ditiup
angin ke kiri ke
kanan+ depan
dan $elakang.
o'erjalan di atas
titi
men,e$erang
sungai.
o'erenang di
lautan.
o'unga
3))k 3ekam
o:uduk men!angkung.
oaki $uka seluas $ahu.
o#utut $engk&k pada sudut A0
darjah.
oedua%dua tangan $erada di
$ahagian dalam kaki.
oMata pandang hadapan.
oTahan selama 8 saat.
oMurid mem$uat pergerakan kreati* menggunakan
$adan mengikut arahan guru.
oPeneguhan kepada murid ,ang menunjukkan
prestasi ,ang $aik semasa melakukan akti)iti.
o'ers&al ja3a$ dengan pelajar tentang apa ,ang
dipelajari.

20
guru
murid
kem$ang di
pagi hari.
oJam l&!eng
$erdering.
Pe!b#n*an$an a) .,atakan teknik hantaran
dan terima $at&nB
Tekn#k +an%a!an
o'eri is,arat kepada penerima
oCulurkan $at&n dengan
tangan ,ang lurus.
oTeknik terima
oCulurkan tangan lurus ke
$elakang apa$ila dengar
is,arat daripada pelari ,ang
sedang mem$a3a $at&n
21