10

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

(KSSR)

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani
Minggu : 2
Tarikh : 25 Julai 2012
Masa : 8.00 8.30 pagi (30 minit)
Tahun : 1 Mahabbah
Bil. Murid : 10 orang
Tajuk : Pergerakan Asas Arah Pergerakan dan Laluan
Standard Kandungan : Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.
Standard Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat berdasarkan arahan yang diberi,
serta boleh bertindak balas dalam masa 3 saat dan melakukan 3 daripada 4 pergerakan yang diajarkan.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, dan belakang mengikut arahan.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Penerapan nilai : Bersungguh sungguh, bekerjasama. *
EMK : Kreativiti & Inovasi : Mengaplikasi kemahiran dengan kritis dan kreatif.
Keusahawanan : Mengukuhkan nilai moral dan etika (ketika berkomunikasi dengan rakan).
Sumber P & P : Muzik (audio bunyi kereta api, lagu poco-poco), skitel, kad arahan, gelung rotan, kayu, kain penutup mata.
Strategi P & P : Imaginari, berpusatkan murid, konstruktivisme, kajian masa depan.
11

Unsur KB : mengaplikasi, menyelesai masalah.

Bahagian/
masa

Aktiviti Fokus Pembelajaran &
Pengajaran

Organisasi Catatan

Permulaan
(3 minit)


Memanaskan badan

- meregangkan badan :
:bayangkan anda baru
bangun dari tidur
:bayangkan anda seekor
penguin yang sesat.

- memanaskan badan
: tarian tengah, kiri dan
kanan



- Menyediakan otot untuk
melakukan aktiviti selanjutnya
- Meningkatkan kadar denyutan
nadi

- Perlakuan menggeliat (secara
individu) :
:
: kepala dipusingkan ke kiri
dan ke kanan
: kedua-dua belah tangan
diangkat(diregangkan) ke atas
dan ditolak ke sisi kanan dan
kiri secara tegang).
: pinggang dikilas ke kiri dan
ke kanan.
: bongkokkan badan 90 dan
hujung jari tangan menyentuh
jari kaki.

- Pergerakan penguin(secara
individu)
: kedua-dua belah tangan
dirapatkan ke sisi badan
: kedua-dua belah kaki
dijarakkan seluas bahu.


Murid-murid mengambil ruang
masing-masing.


Strategi :
Imagenari
KP : muzik

SPP :
Skitel (4)

Kawasan:
gelanggang
badminton



12

: badan digerakkan (berjalan)
ke hadapan, kiri, kanan,
depan, belakang dengan
cara menghayunkan badan ke

kiri dan kanan seperti
pergerakan pendulum(berat
badan dipindahkan dari kaki
kanan ke kaki kiri atau
sebaliknya).
: pergerakan yang laju.

- tarian tengah, kiri dan
kanan(berpasangan)
: setiap pasangan
berhadapan dan saling
berpegangan tangan
(kedua-dua belah tangan).
: murid A menjulurkan kaki ke
hadapan 30, murid B
membuka kaki luas.
: murid B pula menjulurkan
kaki ke hadapan 30, murid A
membuka kaki luas.
: murid A dan B menjulurkan
kaki kanan ke sisi kaki
pasangan secara
bertentangan arah.
: murid A dan B menjulurkan
kaki kiri ke sisi kaki
pasangan secara
bertentangan arah.
: setiap perlakuan disertai
nyanyian saya nak ke tengah,
13

kiri dan kanan



Perkembangan
Langkah 1
(5 minit)
















Langkah 2
(5 minit)










Aktiviti 1 :
Tarian poco-poco

















Aktiviti 2 :
Permainan kereta api










- melakukan gerak tari poco-poco
secara individu dalam kawasan
yang telah ditetapkan.

Gerakan tarian poco-poco:
- Menghadap guru.
- Gerak ke kanan 2 langkah,
kemudian gerak ke kiri 2
langkah.
- 2 langkah ke hadapan, kaki
kanan dinaikkan ke hadapan
dan kaki kiri ke belakang
(gallop).
- Tepuk tangan dan menghadap
ke belakang. Lakukan
pergerakan yang sama seperti
berada di posisi hadapan.


Dalam dua kumpulan :
- Murid memegang pinggang
rakan di hadapan sehingga
membentuk satu rantaian
seakan bentuk kereta api
- Murid akan bergerak mengikut
kad arahan.
- Murid membayangkan diri
mereka adalah sebuah kereta
api, pemandunya ialah murid
yang berada di hadapan sekali.




Soalan guru :
murid-murid dah tahu ada
berapa arah?
Sebutkan arah-arah
tersebut.

Jawapan murid:
Tahu. Kiri, kanan, depan,
dan belakang.







Kad arahan :
-Kereta api melalui jalan
yang berliku-liku sehingga di
kon yang ketiga.
-kereta api meneruskan
perjalanan dengan melompat
melepasi longkang.
- Kemudian, kereta api
melalui jalan yang licin, dan
berhenti mengejut do kon
yang keempat.

Strategi :
Demonstrasi

















Strategi :
Imagenari
KMD
konstruktivisme

SPP :
Skitel (14)
Gelung rotan(2)
Kerusi (4)
Kayu (4)

14





































































-Setiap pergerakan yang
dilakukan mestilah selari dan
sama.
- membuat perlakuan seperti
sebuah kereta api.
- Pergerakan kereta api mengikut
arahan pada kad arahan.



























- Kereta api bergerak laju,
kemudian melalui terowong
yang kecil.
- kereta api meneruskan lagi
perjalanan dengan melalui
jalan yang sempit.
- Untuk cepat tiba ke
destinasi, kereta api pun
terbang menuju ke
destinasinya (kon pertama)

























BBM :
Kad arahan
Kesan bunyi :
kereta api.
- Kumpulan yang
tiba dahulu ke
destinasinya,
dikira sebagai
pemenang.
























Tamat
Mula
15


Langkah 3
(10 minit)




Permainan kecil :
tunjuk arah kepada saya

- 2 kumpulan.
- Pelaku menutup mata dan
berpegang tangan (sisi).
-Pemberi arahan suara yang
lantang, percakapan yang
jelas dan memberi arahan
dengan baik.
- setiap kumpulan dikehendaki
bergerak secara zig-zag
untuk melepasi skitel yang
disusun secara linear.


- Setiap kumpulan 5 orang
murid, 4 daripadanya ialah
pelaku, seorang lagi memberi
arahan berdasarkan kad
arahan.
- Kumpulan yang dapat
melepasi halangan, dikira
pemenang.







: skitel : murid

: arah pergerakan


: Gelung rotan


: dua buah Kerusi





Strategi :
Berpusatkan
murid

Konstruktivisme

Kemahiran
menyelesai
masalah


SPP :
Skitel (10), kad
arahan (2), kain
penutup mata(10).


Syarat permainan:
- pemberi arahan
hanya boleh
membantu
kumpulannya
dengan
menggunakan
arahan secara
lisan sahaja,
sebarang bentuk
bimbingan
melalui
16

sentuhan tidak
dibenarkan.
- masa yang diberi
untuk melepasi
halangan ialah 7
minit sahaja.


Kemuncak
(5 minit)


Permainan kecil :

Susun huruf ikut arah
Dalam 5 kumpulan :-

- Murid menyusun huruf-huruf
yang diberi menjadi satu
perkataan.

- Murid pertama akan mengambil
huruf pertama dan membaca
arahan di bahagian belakang
huruf.

- Murid pertama akan melakukan
perbuatan dalam arahan untuk
sampai ke kon di seberang.

- Setelah sampai, murid pertama
menampalkan huruf pada tiang
yang disediakan dan kembali ke
posisi asal dengan pergerakan
yang sama.


- Kemudian murid kedua akan
mengambil huruf yang kedua dan
melakukan cara yang sama
dengan murid pertama.














murid

arah

kad huruf dan arahan di
belakang

kon

kayu



Setiap kumpulan
mesti bergilir-gilir
dalam melakukan
pergerakan.




b o l a
b
o
l
a
a
17

- Kumpulan yang dapat
menyiapkan perkataan dengan
cepat dikira pemenang.


Penutup
(2 minit)

Menyejukkan badan :

Aktiviti pergerakan
saya seekor anak ayam
yang baru menetas


- Menurunkan kadar denyutan
nadi.

Perlakuan murid :
- Ringkukkan badan
- Mencari lubang keluar
- Mengetuk kulit telur
- Tangan ke atas dan melompat
- Mengurut bahu dan leher
- Memusing kaki kiri dan kanan
- Mengilas pinggang ke kiri dan
kanan
- Memusing sendi bahu ke kiri
dan kanan
- Menolak kepala ke kiri dan
kanan
- Jalan perlahan ke hadapan dan
ke belakang
- Berlari anak ke kiri dan kanan
- Menarik nafas










- saya seekor anak ayam.
-Saya masih lagi berada di
dalam telur. (perlakuan di
dalam telur)
-Saya ingin keluar daripada
telur ini Mari bantu saya
ketuk kulit telur ini.. (perlakuan
mencari jalan keluar )
Ketuk dan bunyikan
tok,tok,tok,tok (perlakuan
mengetuk)
Saya sudah menetas
(perlakuan gembira)
Anak ayam berasa tidak
selesa kerana duduk di dalam
telur terlalu lama (perlakuan
tidak selesa)
Anak ayam mula angkat kaki
ke hadapan 30.memusingkan
pergelangan kaki kiri dan kaki
kanannya,
Kemudian anak ayam
mengilas pinggang ke kiri dan
ke kanan.
Anak ayam memusingkan
sendi bahu ke hadapan dan ke
belakang.
Anak ayam menolak
kepalanya ke kiri dan ke kanan


BBM :
Muzik latar
18




Soalan :
- Murid-murid sudah dapat
mengenal pasti mana arah kiri,
kanan, depan dan belakang?
- Tunjuk arah kiri. Sekarang,
bergerak ke kiri satu langkah.
- Tunjuk arah kanan. Sekarang,
bergerak ke kanan satu
langkah.
- Tunjuk arah hadapan.
Sekarang, bergerak ke hadapan
satu langkah.
- Tunjuk arah belakang.
Sekarang, bergerak ke belakang
satu langkah.
Kemudian anak ayam berjalan
perlahan ke depan dan
belakang.
Setelah itu, anak ayam berlari
anak ke kiri dan ke kanan.
Akhirnya anak ayam berhenti
dan menarik nafas kelegaan.