A.

SEJARAH BOLA BASKET

1. Sejarah Singkat Lahirnya Permainan Bola Basket
Permainan Bola Basket diciptakan pada tahun 1891, Oleh Dr. ames !aismith, seorang guru
Olahraga asal "anada yang mengajar di se#uah perguruan tinggi untuk para sis$a pro%esional di
&'() *se#uah $adah pemuda umat "risten+ di Spring%ield, 'assachusetts, saat harus mem#uat
suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi $aktu para sis$a pada masa li#uran musim
dingin di !e$ ,ngland. -erinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,
!aismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal se#agai #ola #asket pada 1. Desem#er
1891.
Pertandingan resmi #ola #asket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal /0 anuari 189/
di tempat kerja Dr.ames !aismith. Basket adalah se#utan yang diucapkan oleh salah seorang
muridnya. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero )merika Serikat. Penggemar %anatik
ditempatkan di seluruh ca#ang di )merika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun
dilaksanakan di seluruh kota1kota negara #agian )merika Serikat.
Pada a$alnya, setiap tim #erjumlah sem#ilan orang dan tidak ada dri##le, sehingga #ola
hanya dapat #erpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan #asket dia$ali dari 12
aturan dasar yang ditulis sendiri oleh ames !aismith. )turan dasar terse#ut adalah se#agai
#erikut.
1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
/. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan,
tetapi tidak #oleh dipukul menggunakan kepalan tangan *meninju+.
2. Pemain tidak diper#olehkan #erlari sam#il memegang #ola. Pemain harus melemparkan
#ola terse#ut dari titik tempat menerima #ola, tetapi diper#olehkan apa#ila pemain
terse#ut #erlari pada kecepatan #iasa.
3. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tu#uh
lainnya tidak diper#olehkan memegang #ola.
.. Pemain tidak diper#olehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul pemain la$an
dengan cara disengaja. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung se#agai
kesalahan, pelanggaran kedua akan di#eri sangsi #erupa diskuali%ikasi pemain pelanggar
hingga keranjang tim nya dimasuki oleh #ola la$an, dan apa#ila pelanggaran terse#ut
dilakukan dengan tujuan untuk mencederai la$an, maka pemain pelanggar akan dikenai
hukuman tidak #oleh ikut #ermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian
pemain tidak diper#olehkan.
4. Se#uah kesalahan di#uat pemain apa#ila memukul #ola dengan kepalan tangan *meninju+,
melakukan pelanggaran terhadap aturan 2 dan 3, serta melanggar hal1hal yang dise#utkan
pada aturan ..
5. )pa#ila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan #erturut1turut, maka kesalahan itu akan
dihitung se#agai gol untuk la$annya *#erturut1turut #erarti tanpa adanya pelanggaran
#alik oleh la$an+.
8. 6ol terjadi apa#ila #ola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam
keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau
mengganggu gol terse#ut. )pa#ila #ola terhenti di pinggir keranjang atau pemain la$an
menggerakkan keranjang, maka hal terse#ut tidak akan dihitung se#agai se#uah gol.
9. )pa#ila #ola keluar lapangan pertandingan, #ola akan dilemparkan kem#ali ke dalam dan
dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. )pa#ila terjadi per#edaan pendapat
tentang kepemilikan #ola, maka $asit yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.
pemain yang melempar #ola di#eri $aktu . detik untuk melemparkan #ola. )pa#ila ia
memegang le#ih lama dari $aktu terse#ut, maka kepemilikan #ola akan #erpindah.
)pa#ila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka $asit
dapat mem#eri mereka se#uah peringatan pelanggaran.
10. 7asit #erhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah
pelanggaran dan mem#eri tahu $asit pem#antu apa#ila terjadi pelanggaran #erturut1turut.
7asit memiliki hak penuh untuk mem#erikan diskuali%ikasi pemain yang melakukan
pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan ..
11. 7asit pem#antu memperhatikan #ola dan mengam#il keputusan apa#ila #ola dianggap
telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan #ola, serta menghitung $aktu. 7asit
pem#antu #erhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang
terjadi.
1/. 7aktu pertandingan adalah 3 #a#ak masing1masing 10 menit
12. Pihak yang #erhasil memasukkan gol ter#anyak akan dinyatakan se#agai pemenang.
/. Sejarah 'asuknya Permainan Bola Basket "e 8ndonesia
Pada tahun 19/01an, gelom#ang perantau1perantau dari (ina masuk ke 8ndonesia. 'ereka
pun mem#a$a permainan #asket yang sudah dua dasa$arsa dikem#angkan di sana. Para perantau
itu mem#entuk komunitas sendiri termasuk mendirikan sekolah -ionghoa. )ki#atnya, #asket cepat
#erkem#ang di sekolah1sekolah -ionghoa. Di sekolah1sekolah -ionghoa itu, #ola #asket menjadi
salah satu olahraga $aji# yang harus dimainkan oleh setiap sis$a. -idak heran jika di setiap
sekolah selalu ada lapangan #asket. -idak heran juga jika pe#asket1pe#asket yang menonjol
penampilannya #erasal dari kalangan ini. Pada era 19201an perkumpulan1perkumpulan #asket
mulai ter#entuk. "ota1kota #esar seperti akarta, Sura#aya, Bandung, Semarang, &ogyakarta, dan
'edan9 menjadi sentral #erdirinya perkumpulan #asket ini.
:sai Proklamasi "emerdekaan, 15 )gustus 193., olahraga #asket mulai dikenal luas di kota1
kota yang menjadi #asis perjuangan seperti &ogyakarta dan Solo. Pada PO! *Pekan Olahraga
!asional+ 8 *1938+ di Solo, #ola #asket dimainkan untuk pertama kali di le;el nasional.
Pada tahun 19.1, 'aladi salah satu tokoh olahraga nasional, meminta -onny 7end an 7im
latumenten untuk mem#entuk organisasi #asket di 8donesia. a#atan 'aladi $aktu itu adalah
sekretaris "omite Olimpiade 8ndonesia *"O8+. )tas prakarsa kedua tokoh itu maka pada /2
Okto#er 199. di#entuklah organisasi dengan nama persatuan Basket seluruh indonesia. Pada
tahun 19.., diadakan penyempurnaan nama sesuai kaidah Bahasa 8ndonesia.
Lapangan, Waktu Dan Jumlah Pemain Basket
Permainan #ola #asket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu /4 meter
serta le#ar lapangan yaitu 13 meter. -iga #uah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan #asket
memiliki panjang jari1jari yaitu 1,80 meter.
umlah pemain dalam permainan #ola #asket adalah . orang dalam satu regu dengan
cadangan . orang. Sedangkan jumlah $asit dalam permainan #ola #asket adalah / orang. 7asit 1
dise#ut <e%eree sedangkan $asit / dise#ut :mpire.
7aktu permainan 3 = 10 menit. Di antara #a#ak 1, /, 2, dan #a#ak 3 terdapat $aktu istirahat
selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan
perpanjangan $aktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua #a#ak tam#ahan terdapat $aktu
istirahat selama / menit. 7aktu untuk lemparan ke dalam yaitu . detik.
"eliling #ola yang digunakan dalam permainan #ola #asket adalah 5. cm 58 cm.
Sedangkan #erat #ola adalah 400 4.0 gram. ika #ola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter
pada lantai papan, maka #ola harus kem#ali pada ketinggian antara 1,/0 1,30 meter.
Panjang papan pantul #agian luar adalah 1,80 meter sedangkan le#ar papan pantul #agian luar
adalah 1,/0 meter. Dan panjang papan pantul #agian dalam adalah 0,.9 meter sedangkan le#ar
papan pantul #agian dalam adalah 0,3. meter.
arak lantai sampai ke papan pantul #agian #a$ah adalah /,5. meter. Sementara jarak papan
pantul #agian #a$ah sampai ke ring #asket adalah 0,20 meter. <ing #asket memiliki panjang yaitu
0,30 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.
Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan #asket adalah 1,80 meter dengan ukuran le#ar
garis yaitu 0,0. meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 4 meter. Sedangkan
panjang garis tem#akan hukuman yaitu 2,40 meter.
B. SEPUTAR PERATURA DA PERTAD!"A
Pe#atu#an Pe#mainan B$la Basket
)turan dasar pada permainan Bola Basket adalah se#agai #erikut.
Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi
tidak #oleh dipukul menggunakan kepalan tangan *meninju+.
Pemain tidak diper#olehkan #erlari sam#il memegang #ola. Pemain harus melemparkan #ola
terse#ut dari titik tempat menerima #ola, tetapi diper#olehkan apa#ila pemain terse#ut #erlari
pada kecepatan #iasa.
Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tu#uh lainnya
tidak diper#olehkan memegang #ola.
Pemain tidak diper#olehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal
pemain la$an dengan cara #agaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan
dihitung se#agai kesalahan, pelanggaran kedua akan di#eri sanksi #erupa diskuali%ikasi pemain
pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh #ola la$an, dan apa#ila pelanggaran
terse#ut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai la$an, maka pemain pelanggar akan
dikenai hukuman tidak #oleh ikut #ermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian
pemain tidak diper#olehkan.
Se#uah kesalahan di#uat pemain apa#ila memukul #ola dengan kepalan tangan *meninju+,
melakukan pelanggaran terhadap aturan 2 dan 3, serta melanggar hal1hal yang dise#utkan pada
aturan ..
)pa#ila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan #erturut1turut, maka kesalahan itu akan
dihitung se#agai gol untuk la$annya *#erturut1turut #erarti tanpa adanya pelanggaran #alik
oleh la$an+.
6ol terjadi apa#ila #ola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam
keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu
gol terse#ut. )pa#ila #ola terhenti di pinggir keranjang atau pemain la$an menggerakkan
keranjang, maka hal terse#ut tidak akan dihitung se#agai se#uah gol.
)pa#ila #ola keluar lapangan pertandingan, #ola akan dilemparkan kem#ali ke dalam dan
dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. )pa#ila terjadi per#edaan pendapat
tentang kepemilikan #ola, maka $asitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.
Pelempar #ola di#eri $aktu . detik untuk melemparkan #ola dalam genggamannya. )pa#ila ia
memegang le#ih lama dari $aktu terse#ut, maka kepemilikan #ola akan #erpindah. )pa#ila
salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka $asit dapat mem#eri
mereka se#uah peringatan pelanggaran.
7asit #erhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran
dan mem#eri tahu $asit pem#antu apa#ila terjadi pelanggaran #erturut1turut. 7asit memiliki
hak penuh untuk mem#erikan diskuali%ikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai
dengan yang tercantum dalam aturan ..
7asit pem#antu memperhatikan #ola dan mengam#il keputusan apa#ila #ola dianggap telah
keluar lapangan, pergantian kepemilikan #ola, serta menghitung $aktu. 7asit pem#antu
#erhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
7aktu pertandingan adalah 3 >uarter masing1masing 10 menit
Pihak yang #erhasil memasukkan gol ter#anyak akan dinyatakan se#agai pemenang.
Pe#atu#an Pe#tan%ingan
Dalam suatu kompetisi tentunya harus ada peraturan yang jelas, $alaupun mungkin hanya
kompetisi kecil. elas dalam artian sesuai dengan peraturan dasar dan -echnical 'eeting.
1.Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan
akan disitri#usikan ke dalam / *dua+ group, masing1masih group terdiri dari 3 *empat+
tim.
/. Setiap tim terdiri dari . pemain inti yang #ermain di lapangan dan ma? 5 pemain
cadangan.
2. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan #erlangsung tidak di#atasi.
3. Pertandingan tidak akan ditunda apa#ila salah satu atau le#ih dari satu anggota tim sedang
#ermain untuk ca#ang olahraga yang lain.
.. umlah pemain minimum yang #oleh #ermain di lapangan adalah . orang.
4. )pa#ila di lapangan terdapat kurang dari . orang, maka tim yang #ersangkutan akan
dianggap kalah.
5. Setiap peserta hanya diper#olehkan mem#uat maksimal 3 *empat+ personal %ouls *pada
personal %oul ke . *lima+, %ouled out+.
8. -eam %oul maksimum adalah . *lima+. Setiap %oul setelah %oul ke . *lima+, maka tim la$an
#erhak mendapatkan / *dua+ #uah %ree thro$.
9. -eam %oul akan di1reset pada perpindahan #a#ak. !amun, pada saat o;ertime, team %oul
tidak akan di1reset.
10.7aktu pertandingan untuk penyisihan group adalah / = /0 menit kotor, dimana $aktu
tidak akan dimatikan pada saat time out dan %ree thro$.
11. 7aktu pertandingan untuk #a#ak semi %inal adalah / ? /0 menit semi kotor, dimana
$aktu akan dimatikan pada saat time out dan %ree thro$.
1/.7aktu pertandingan untuk #a#ak %inal adalah / ? /0 menit #ersih, dimana $aktu akan
dimatikan pada saat #ola mati, time out dan %ree thro$.
12. 7aktu istirahat pergantian #a#ak ditetapkan selama . menit.
13. 7aktu time out ditetapkan selama 1 *satu+ menit dengan masing1masing tim memperoleh
1 *satu+ kali time out pada setiap #a#ak.
1.. )pa#ila pada akhir game, kedua tim memperoleh angka yang sama, o;ertime akan
diadakan.
14. 'asa o;ertime #erlangsung selama 1 ? . menit *#ersih+.
15. )pa#ila sampai dengan akhir $aktu dari #a#ak o;ertime, masih terdapat perolehan angka
yang sama, maka akan dilakukan adu %ree1thro$. Setiap tim di$akili oleh / orang dengan
masing1masing orang memiliki . kali kesempatan.
18. "emenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. )pa#ila ada dua tim atau
le#ih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner up akan dilihat dari
kualitas angka memasukan pada tiap1tiap pertandingan yang dimainkan.
19.Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
international.
/0.Peraturan permainan yang dipergunakan juga sangat tergantung dari pada peraturan
P,<B)S8@A8B) mana yang #erlaku. 'isalnya pada tahun 1983, peraturan permainan
yang #erlaku adalah Peraturan Permainan P,<B)S8@A8B) tahun 1980 1 1983.
Wasit
Dalam permainan #ola #asket dipimpin oleh / orang $asit, yaitu satu orang $asit utama
*re%ree+, dan satu orang $asit kedua *umpire+ serta di#antu satu orang pencatat score.
B$la Dalam Pe#tan%ingan
Bila $asit menempatkan dirinya dalam posisi #ola lompat *ump #all+, $asit menempatkan
posisinya dalam pelaksanaan tem#akan hukuman, dan #ila #ola dikuasai pemain dalam posisi
melempar kedalam.
B$la &ati
o )pa#ila terjadi kesalahan
o )pa#ila terjadi pelanggaran
o )pa#ila terjadi gol
o -erjadi #ola pegang atau tersangkut di atas ring
o Pluit #unyi permainan terjadi pelanggaran 20 detik
o Berakhir #a#ak permainan
Time $ut
Selama dalam pertandingan, time out di#erikan 3 kali, setiap satu #a#ak kesempatan time out
/ kali.
Lapangan
Ber#entuk persegi panjang dengan ukuran panjang /4 m dan le#ar 1. m yang diukur dari
pinggir garis #atas. Bariasi ukuran diperolehkan dengan menam#ah atau mengurangi ukuran
panjang / m serta menam#ah atau mengurangi ukuran le#ar 1 m. Di lapangan ini terdapat
#e#erapa ukuran seperti C lingakaran tengah, dan lain se#againya yang secara jelas dan terperinci
akan diuraikan dalam gam#ar di #a$ah nanti.
Ke#an'ang
"eranjang terdiri dari <ing dan ala. <ing terse#ut dari #esi yang keras dengan garis tengah
3. cm #er$arna. -inggi ring 20. cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan
pantaul dengan jarak 1. cm. Sedangkan jala terdiri dari tam#ah putih digantung pada ring.
Panjang jala 30 cm.
Papan Pantul
Papan pantul di#uat dari kayu keras sete#al 2 cm atau dari #ahan transparant yang cocok.
Papan pantul #erukuran panjang 180 cm dan le#ar 1/0 cm. -inggi papan, /5. cm dari permukaan
lantai sampai ke #agian #a$ah papan, dan terletak tegak lurus 1/0 cm jaraknya dari titik tengah
garis akhir lapangan. *Perincian selengkapnya, lihat gam#ar+.
B$la
-er#uat dari karet yang menggelem#ung dan dilapisi sejenis kulit, karet atau sintesis. "eliling
#ola tidak kurang dari 5. cm dan tidak le#ih dari 58 cm, serta #eratnya tidak kurang dari 400 gram
dan tidak le#ih dari 4.0 gram. Bola terse#ut dipompa sedemikian rupa sehingga jika dipantulkan
ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melam#ung tidak kurang dari 1/0 cm tidak le#ih dari 130
cm.
($lut )Kesalahan*
Pelanggaran dalam #ermain #asket C
Aoul 11D melanggar pemain la$an dgn reaching atau posisi de%ence yg salah.
-ra;elling 11D tidak mendri##le #ola dlm 2 langkah saat lari maupun #erjalan
O%%ensi;e Aoul 11D saat kita mena#rak la$an yg dalam posisi hands up @ charge yg #enar,
saat kita melakukan ilegal pick
Aoul out 11D keadaan dimana seorang pemain telah melakukan . kali %oul #iasa *A8B)+,
4 kali %oul *!B)+.atau telah melakukan technical %oul / kali dalam 1 kali
pertandingan.maka pemain yang terkena %oul out harus keluar dari lap pertandingan.
Dou#le Dri##le 11D dimana saat #ola dalam keadaan mati kamu kem#ali mendri#le #ola
-echnical Aoul 11D pelanggaran yang #erhu#ungan dengan peraturan pertandingan secara
teknis seperti seseorang memprotes $asit terus1menerus dgn kasar,tidak menghargai
$asit, mengeluarkan kataE kotor, melakukan kekerasan pada la$an, #ench melakukan
halE yg tidak seharusnya, memaki , dll
-hree Seconds Biolation 11D pelanggaran yang di#erikan apa#ila seorang pemain #erada
di area tem#akan #e#as * key area + selama 2 detik
O%%ensi;e 2 second 11D pelanggaran karena diam di post@area tim la$an selama 2 detik
pada saat la$an de%ense. Bola #erpindah ke pihak la$an
De%%ensi;e 2 second 11D pelanggaran karena diam di area tim sendiri selama 2 detik pada
saat la$an melakukan o%%ense. La$an diijinkan melakukan 1 thro$1in.
201second ;iolation Fsekarang /31second ;iolationD 11D pelanggaran pemain tim ) tidak
melakukan shoot@lay1up@dunk ke ring la$an mele$ati #atas $aktu 20 detik sekarang jadi
/3 detikD. Bola #erpindah ke pihak -im B
Peraturan 101second ;iolation Fsekarang jadi 81second ;iolationD 11D Pemain -im )
tidak keluar dari posisi de%enseFsetengah lapangan tim )D selama 10 detikFsekarang
jadi 8 detikD setelah #ola dipegang oleh pemain tim ) yang lain yang melakukan o%%ense
dan sedang #erada di area tim B Fsetengah lapangan tim BD. Bola kemudian #eralih ke
tim B
Back Ball @ Back (ourt 11D pelanggaran karena pemain yang mem#a$a #ola kem#ali ke
daerah pertahanan setelah mele$ati garis tengah.
Blocking Aoul 11D pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi
pemain la$an
-eam Aoul 11D pelanggaran dalam satu tim per #a#aknya. )pa#ila sudah mencapai .
point maka akan di#erikan %ree thro$ pada la$an..
Personal Aoul 11D pelanggaran perorangan ma? 3 ? %oul kalau sudah .? maka akan
dikenai %oul out
Pushing 11D pelanggaran karena mendorong la$an main
'enga#aikan perintah $asit
'enyentuh $asit
Berkomunikasi dengan $asit
'enggunakan #ahasa atau isyarat menantang atau menghasud penonton
Pura1pura menjatuhkan diri untuk mendapatkan kesalahan
:nspertman like %oul adalah kesalahan perorangan seorang pemain dimana dalam
penilaian $asit #ukan merupakan suatu usaha yang di#enarkan untuk memainkan #ola
secara langsung di dalam semangat dan maksud dari peraturan.
Dis>uali%ying %oul adalah tindakan unsperman like yang menyolok dari seorang pemain,
pemain pengganti, pemain yang sudah dilarang masuk, pelatih, asisten pelatih atau
pengikut regu
+i$lati$n )Pelangga#an*
1 -ra;elling adalah pelanggaran karena mem#a$a #ola tidak di dri##le, le#ih dari /
langkah.
1 8llegal dri##le adalah pelanggaran yang dilakukan karena menghentikan #ola sesaat
disalah satu tangan atau kedua tangan kemudian mendri##elnya kem#ali.
1 (rraying the #all adalah kesalahan yang dilakukan karena mendri##le dengan memutar
#ola.
1 2 Second adalah pelanggaran yang di#erikan apa#ila seorang pemain #erada di area
tem#akan #e#as *key area+ selama 2 detik.
1 . Second adalah pelanggaran yang di#erikan kepada seorang pemain karena menahan
#ola selama . detik tanpa ada usaha untuk passing ataupun dri##le.
1 8 second adalah pelanggaran yang di#erikan kepada team karena selama 8 detik #ola
tidak mele$ati garis tengah *tidak #erpindah dari $ilayah sendiri+.
1 /3 second adalah pelanggaran yang dilakukan se#uah team yang menguasai #ola selama
/3 detik tidak ada usaha memasukkan #ola ke ring la$an
1 Back court adalah pelanggaran karena pemain yang mem#a$a #ola kem#ali kedaerah
pertahanan setelah mele$ati garis tengah.
1 Deli#erat %oot #all
1 Out o% #all
,. TEK!K DASAR
-ekhnik Dasar Permainan Bola Basket
). Passing
Passing atau operan adalah mem#erikan #ola ke ka$an dalam permainan #ola #asket.
'acam macam passing C
1. Bounce Pass
Bounce artinya memantul. 'aka #ounce pass adalah mem#erikan #ola ke ka$an dengan
cara dipantulkan ke tanah. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul /@2
jarak kita ke target ka$an.
/. (hest Pass
(hest artinya dada. (hest pass adalah mem#erikan #ola ke ka$an dengan cara di
passing tepat diarah depan dada. kele#ihan chest pass adalah le#ih cepat, le#ih kuat
untuk mencapai ka$an. cocok untuk team dengan tipe >uick passing.
2. O;erhead pass
O;erhead artinya diatas kepala. O;erhead pass adalah mem#erikan passing ke ka$an
dengan memegang #ola diatas kepala, lalu lemparkan. o;erhead pass #iasa digunakan
pada team dengan tipikal $all center. maksudnya center maupun pemain dengan #adan
tinggi yang memiliki matchup la$an yang le#ih kecil. maka o;erhead pass sangat
#erguna.
3. Base#all Pass
Passing yang jika dilihat caranya mirip dengan orang melempar #ola #ase#all ataupun
#ola rug#y. #iasanya digunakan untuk long passing dalam %ast#reak.
.. ump Pass
Seperti akan melakukan shooting jump shoot, namun ti#a ti#a dia mem#erikan passing
ke ka$an. teknik ini sangat tidak dianjurkan, karena #iasanya akan terkena #lok, tercuri,
maupun salah passing yang mengaki#atkan turno;er.
4. Blind Pass
Blind alias #uta, so #lind pass #isa dise#ut juga se#agai no look pass.
5. Behind the Back Pass
Passing ke #elakang. &a sesuai namanya passing ini di#erikan kepada ka$an di#elakang
kita tanpa kita harus memutar tu#uh. adi passing sam#il mem#elakangi ka$an.
8. ,l#o$ Pass
Passing tingkat sulit, mem#erikan passing menggunakan sikut. Biasa diperagakan dalam
%reestyle #asket#all. !amun dalam #asket resmi, passing model ini sangat riskan.
9. One1hand Push@Shoulder Pass,
operan yang dilakukan hanya dengan menggunakan satu tangan dengan persiapan
operan yang cepat. Poin utama dari operan ini adalah ketepatan tekukan siku ketika
melakukan operan.
10. Gand O%% Pass
operan yang dilakukan tanpa melakukan lemparan. Pada teknik operan ini #iasanya
pemain langsung mem#erikan #ola kepada penerima #ola dengan melakukan #lok pada
la$an.
11. Gook Pass,
yaitu teknik operan yang menggunakan satu lengan si pelempar. -eknik operan seperti
ini #iasanya dilakukan setelah pemain melakukan lompatan dan #iasanya ditujukan
untuk mengu#ah arah serangan.
1/. :nderhand Pass
operan yang dilakukan dari #agian #a$ah la$an. Se#elum melakukan operan ini
#iasanya pemain melakukan gerakan shooting tipuan agar la$an melakukan #lok
sehingga #agian #a$ah la$an ter#uka.
B. Dri##le
Dri##le dalam permainan #ola #asket adalah cara mem#a$a atau menggiring #ola dengan
memantulkan #ola ke lantai. Bola dipantulkan dengan cara telapak tangan mendorong #ola ke
lantai #ukan memukul #ola. Lengan dan ari lemas tidak perlu kaku.
'acam1macam dri##le C
1 (hange o% pace dri##le
Dri##le ini adalah yang paling umum dalam #ola #asket dan digunakan untuk mem#uat
pemain #ertahan #er%ikir #ah$a pelaku dri##le akan memperlam#at atau mempercepat
tempo dri##le.
1 Lo$ or control dri##le
Dri##le ini dilakukan setiap kali pemain dijaga dengan ketat. -ipe dri##le ini hanyalah
menjaga #ola agar tetap rendah dan terkontrol. Bola di1 dri##le di sisi tu#uh, jauh dari
pemain #ertahan. -elapak tangan yang mendri##le #ola diusahakan agar tetap #erada di
atas #ola.
1 Gigh or speed dri##le
"etika pemain #erada di lapangan ter#uka dan harus #ergerak secepatnya dengan #ola,
maka ia akan menggunakan dri##le ini. "etika #erlari dengan cepat, pemain akan
mendorong #ola di depannya dan mem#iarkannya melam#ung ke atas setinggi
pinggulnya. -angan yang mendri##le tidak #erada di atas #ola melainkan di #elakang
#ola.
1 (rosso;er dri##le
&aitu mendri##le #ola dengan memindahkan #ola dari tangan yang satu kearah
tangannya yang lain. 6erakan ini sangat #agus untuk memperdaya pemain #ertahan.
!amun #ola #isa dicuri #ila tidak dilakukan dengan #aik, karena #ola tidak terjaga.
1 Behind the #ack dri##le
enis dri##le ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya ter#e#as dari pemain
#ertahan. Bola digerakkan dari satu sisi tu#uh ke sisi tu#uh yang lain dengan
mengayunkannya di #elakang tu#uh.
1 Bet$een the legs dri##le
Dri##le ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan #ola dari satu tangan ke tangan
yang lain mele$ati sela kaki. Digunakan ketika pen1dri##le dijaga dengan ketat atau
ingin mengganti arah.
1 <e;erse dri##le
Dri##le ini dikenal juga dengan nama spin dri##le atau rol dri##le. Dri##le ini dilakukan
untuk mengganti arah dan memantulkan #ola dari satu tangan ke tangan yang lain ketika
dijaga dengan ketat. Dri##le ini harus dilakukan dengan cepat saat pen1dri##le
mendorong #ola ke lantai dan #erputar mengelilingi pemain #ertahan.
(. Shooting
'uhammad <udi Pangestu-aknik Dasar Shooting Bola Basket Setelah mempelajari
tentang Passing dan Dri##le maka pada kesempatan ini saya ingin #er#agi pengetahuan
mengenai -eknik Dasar Bola Basket Shooting. Shooting dalam #ola #asket adalah usaha
memasukkan #ola ke dalam keranjang la$an.
Berikut tentang 'acam dan (ara 'elakukan Shooting Bola Basket C
1 Set1shootC -em#akan ini jarang dilakukan pada permainan #iasa. "arena jika penem#ak
tidak melompat maka tem#akannya mudah dihalangi. :mumnya tem#akan ini dilakukan
saat lemparan #e#as atau #ila memungkinkan untuk menem#ak tanpa rintangan.
1 Lay1up shootC &aitu hal yang harus dipelajari dalam permainan #ola#asket. Dalam situasi
persaingan, jenis tem#akan ini harus #isa dilakukan pemain #aik menggunakan tangan
kanan ataupun kiri. Lay1up dilakukan di akhir dri##le. Pada jarak #e#erapa langkah dari
ring, penggiring #ola secara serentak mengangkat tangan dan lutut ke atas ketika
melompat ke arah keranjang.
1 :nderhand shoot 1 -em#akan ini adalah jenis tem#akan lay1up ketika penem#ak
melompat kea rah keranjang, mengangkat tangan ke atas untuk menjauhkan #ola dari
jangkauan pemain #ertahan.
1 ump shoot 1 -em#akan ini sering dilakukan saat pemain menyerang tidak #isa mendekati
keranjang. -em#akan ini sangat sulit dihalangi karena dilakukan pada titik tertinggi
lompatan ;ertical penem#ak.
1 Gook shoot 1 &aitu tem#akan lemah dan akurat serta merupakan gerakan lo$1post yang
#aik. Bila dilakukan dengan tepat maka tem#akan ini sangat sulit untuk dihalangi, karena
tangan penem#ak #erada jauh dari jangkauan pemain #ertahan. -em#akan ini selalu
dia$ali dengan pemain memunggungi keranjang.
1 Dunking 1 -em#akan dunk dulunya dianggap suatu atraksi istime$a yang dilakukan oleh
pemain1pemain dengan postur tu#uh yang tinggi. -em#akan dunk adalah tem#akan yang
mengagumkan dan dapat mengo#arkan semangat tim serta menjatuhkan mental la$an
dengan cepat. Dunking dapat dilakukan dengan dua atau satu tangan dari depan atau
#elakang. -em#akan ini hanya dapat dilakukan oleh pemain yang memiliki postur atau
lompatan tinggi.
D. <e#ound
<e#ound adalah suatu istilah dalam permainan #ola #asket dimana seorang pemain
menangkap atau mendapatkan #ola pantul yang tidak #erhasil masuk yang ditem#akkan oleh
pemain lain. Pe#asket yang melakukan <e#ound ke#anyakan adalah yang #erada posisi
(enter *tengah+ dan Po$er Aor$ard. "arena re#ound le#ih e%ekti% untuk orang yang #ertu#uh
le#ih tinggi dan yang le#ih dekat dengan ring #asket.
enis jenis re#ound C
1 O%%ensi;e <e#oundC O%%ensi;e <e#ound terjadi jika pemain mendapatkan #ola pantul
yang tidak masuk yang ditem#ak oleh teman
1 De%ensi;e <e#oundC De%ensi;e <e#ound terjadi jika pemain mendapatkan #ola pantul
yang tidak #erhasil masuk yang ditem#ak oleh pihak la$an. Biasanya De%ensi;e <e#ound
le#ih #anyak di#anding O%%ensi;e <e#ound dalam suatu pertandingan dikarenakan
pe#asket itu le#ih dekat dengan ring #asket di#anding pihak la$an.
,. Pi;ot
6erakan yang satu ini merupakan dasar dari #ermain #ola #asket, dengan posisi #ola
yang masih ditangan * mempertahankan #ola + dari la$an, dengan menggunakan gerakan
#adan,putaran kaki atau #adan terse#ut dapat diputar sampai 240 derajat, selama tidak
#ergeser kaki yang satunya.karena satu kaki se#agai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki
sama1sama #ergerak maka akan terjadi pelanggaran.
(ara #erputar *Pi;ot+ C
'emutar #adan dengan salah satu kaki menjadi as@poros putaran *setelah kita menerima
#ola+.
H pi;ot kemudian dri##le *mem#a$a #ola+
H pi;ot kemudian passing *melempar #ola+
H pi;ot kemudian shooting *menem#akan #ola+
Berikut adalah nama1nama posisi pemain #asketC
1 6uard C
Pemain yang #erada di depan yang #ertugas untuk mencetak angka dan menero#os
pertahanan la$an. #iasanya dalam starter terdapat / #uah guard.6uard memiliki #anyak
jenis sepertiC
o Point 6uard C jenis guard ini memegang kendali penuh atas penyerangan ke
daerah la$an. #iasanya tu#uh pemain point guard kecil
o Shooting 6uard C jenis guard ini #isa #ergerak cepat I lincah. dia juga memiliki
keahlian shooting yang tinggi karena memang tugasnya untuk mencetak angka
1 (enterC
Pemain ini termasuk pemain yang paling penting dalam se#uah tim #asket. center
memiliki tu#uh I loncatan yang tinggi karna dia yang mengam#il #agian jump#all. center
juga di$aji#kan memiliki keseim#angan tu#uh yang tinggi agar tidak mudah terjatuh saat
dita#rak oleh la$an. center di#utuhkan untuk menyerang I memasukkan #ola.tapi center
juga diperlukan untuk menjaga ring agar tidak kemasukan #ola.
1 Aor$ard
Pemain yang #erada di #elakang yang #ertugas untuk menjaga pertahanan agar tidak
kemasukan angka. sama seperti guard,%or$ard juga memiliki #er#agai jenis diantaranyaC
o Small Aor$ardC small %or$ard #iasanya memiliki kecepatan le#ih dari center I
%or$ard lainnya. small %or$ard #iasanya mem#antu %or$ard lainnya untuk
mere#ut #ola dari la$an.
o Po$er Aor$ardC po$er %or$ard #iasanya tidak hanya handal dalam
mempertahankan ring tapi juga ahli #ekerja sama melakukan re#ound #ersama
center
D. PRO"RA& LAT!HA DA +AR!AS!
). Dri#lle
1 Program Latihan
o Latihan Dri#lle tanpa #ola *atas@#a$ah+
o Dri##le dengan #erjalan dan #erlari *atas@#a$ah+
1 Bariasi Latihan
o Dri##le secara Jig1Jag
KLakukan Dri##le dengan #ergantian tangan *kanan dan kiri+
B. Passing (hest pass dan #ounce pass
1 Program Latihan
o Passing #erpasangan tanpa dri##le
o Passing #erpasangan dengan dri##le
1 Bariasi Latihan / Orang
o (hest pass dan Bounce Pass tanpa dri##le
o (hest pass dan Bounce Pass dengan dri##le
o (hest pass dan Bounce Pass #erlari kesamping
1 Bariasi Latihan 3 orang
o Bariasi 1 *chest pass dan #ounce pass
o Bariasi / *chest pass dan #ounce pass+
o Bariasi 2 *chest pass dan #ounce pass+
K Lakukan secara #ergantian.
(. Shooting
1 Program Latihan
o Set Shoot dan ump Shoot tanpa dri##le */ orang+
o Set Shoot dan ump Shoot dengan dri##le */ orang+
1 Bariasi 1 *1 orang+
o Set shoot
o ump shoot
1 Bariasi / */ orang+
o Set shoot
o ump shoot
D. Lay1up
1 Program Latihan 6erak Dasar
o 6erakan satu yaitu C 'elangkah se#anyak 2 kali. ika di mulai dengan kaki
kanan maka pada saat langkah yang ke 2 kaki kanan diangkat seperti
gerakakan akan melompat
o 6erakan dua yaitu C gerakan pertama di ikuti dengan tangan diangkat
* untuk menghantarkan #ola +. Bila kaki kanan yang diangkat maka tangan
kiri yang diangkat.
o 6erakan tiga yaitu C 6erakan pertama L 6erakan ke dua sam#il melakukan
lompatan.
o 6erakan empat yaitu C kom#inasi semua gerakan dengan menggunakan
#ola.
Olahraga #asket yang sekarang sudah #anyak di gemari para pelajar di 8ndonesia kini semakin
#anyak yang menggemarinya.