Akg 2013

(10 Kolom)
Bayi
0 6 bulan
Bayi 7 11 bulan
BB
TB
Energi
Protein
Lemak
(kg)
(cm)
(kkal)
(g)
(g)
61
550
12
34
71
725
18
36
Anak 1-3 tahun
13
91
1125
26
44
Anak 4-6 tahun
19
112
1600
35
62
Anak 7-9 tahun
27
130
1850
49
72
Laki-laki 10-12 tahun
34
142
2100
56
70
46
158
2475
72
83
56
165
2675
66
89
60
168
2725
62
91
62
168
2625
65
73
62
168
2325
65
65
60
168
1900
62
53
Laki-laki >80 tahun
58
168
1525
60
42
Perempuan 10-12 tahun
36
145
2000
60
67
46
155
2125
69
71
50
158
2125
59
71
54
159
2250
56
75
55
159
2150
57
60
55
159
1900
57
53
54
159
1550
56
43
Perempuan >80 tahun
53
159
1425
55
40
Tambahan Bumil Timester 1
180
20
Tambahan Bumil Trimester 2
300
20
10
Tambahan Bumil Trimester 3
300
20
10
Tambahan Busui 6 bln pertama
330
20
11
Tambahan Busui 6 bln kedua
400
20
13
Omega-6
Omega-3
Karbohidrat
Serat
Air
Vit A
Vit D
Vit E
(g)
(g)
(g)
(g)
(mL)
(mcg)
(mcg)
(mg)
4.4
0.5
58
375
4.4
0.5
82
10
800
400
0.7
155
16
1200
400
15
10
0.9
220
22
1500
450
15
10
0.9
254
26
1900
500
15
12
1.2
289
30
1800
600
15
11
16
1.6
340
35
2000
600
15
12
16
1.6
368
37
2200
600
15
15
17
1.6
375
38
2500
600
15
15
17
1.6
394
38
2600
600
15
15
14
1.6
349
33
2600
600
15
15
14
1.6
309
27
1900
600
20
15
14
1.6
248
22
1600
600
20
15
10
275
28
1800
600
15
11
11
1.1
292
30
2000
600
15
15
11
1.1
292
30
2100
600
15
15
12
1.1
309
32
2300
500
15
15
12
1.1
323
30
2300
500
15
15
11
1.1
285
28
2300
500
15
15
11
1.1
252
22
1600
500
20
15
11
1.1
232
20
1500
500
20
15
0.3
25
300
300
0.3
40
300
300
0.3
40
300
350
0.2
45
800
350
0.2
55
650
350
Vit K
Vit B1
Vit B2
Vit B3
Vit B5
Vit B6
Vit B9
Vit B12
(mcg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mcg)
(mcg)
0.3
0.3
1.7
0.1
65
0.4
10
0.4
0.4
1.8
0.3
80
0.5
15
0.6
0.7
0.5
160
0.9
20
0.8
0.6
200
1.2
25
0.9
1.1
10
300
1.2
35
1.1
1.3
12
1.3
400
1.8
55
1.2
1.5
14
1.3
400
2.4
55
1.3
1.6
15
1.3
400
2.4
65
1.4
1.6
15
1.3
400
2.4
65
1.3
1.6
14
1.3
400
2.4
65
1.2
1.4
13
1.7
400
2.4
65
1.1
10
1.7
400
2.4
65
0.8
0.9
1.7
400
2.4
35
1.2
11
1.2
400
1.8
55
1.1
1.3
12
1.2
400
2.4
55
1.1
1.3
12
1.2
400
2.4
55
1.1
1.4
12
1.3
400
2.4
55
1.1
1.3
12
1.3
400
2.4
55
1.0
1.1
10
1.5
400
2.4
55
0.8
0.9
1.5
400
2.4
55
0.7
0.9
1.5
400
2.4
0.3
0.3
0.4
200
0.2
0.3
0.3
0.4
200
0.2
0.3
0.3
0.4
200
0.2
0.3
0.4
0.5
100
0.4
0.3
0.4
0.5
100
0.4
Biotin
Kolin
Vit C
Besi
Fluor
Fosfor
Iodium
Kalium
(mcg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mcg)
(mg)
125
40
100
90
500
150
50
0.4
250
120
700
200
40
0.6
500
120
3000
12
250
45
0.9
500
120
3800
12
375
45
10
1.2
500
120
4500
20
375
50
13
1.7
1200
120
4500
25
550
75
19
2.4
1200
150
4700
30
550
90
15
2.7
1200
150
4700
30
550
90
13
3.0
700
150
4700
30
550
90
13
3.1
700
150
4700
30
550
90
13
3.1
700
150
4700
30
550
90
13
3.1
700
150
4700
30
550
90
13
3.1
700
150
4700
20
375
50
20
1.9
1200
120
4500
25
400
65
26
2.4
1200
150
4500
30
425
75
26
2.5
1200
150
4700
30
425
75
26
2.5
700
150
4700
30
425
75
26
2.7
700
150
4700
30
425
75
12
2.7
700
150
4700
30
425
75
12
2.7
700
150
4700
30
425
75
12
2.7
700
150
4700
25
10
70
25
10
70
25
10
13
70
75
25
100
400
75
25
100
400
Kalsium
Kromium
Magnesium
Mangan
Natrium
Selenium
Seng
Tembaga
(mg)
(mcg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mcg)
(mg)
(mcg)
200
30
120
200
250
55
0.6
200
10
220
650
11
60
1.2
1000
17
340
1000
15
95
1.5
1200
20
440
1000
20
120
1.7
1200
20
11
570
1200
25
150
1.9
1500
20
14
700
1200
30
200
2.2
1500
30
18
800
1200
35
250
2.3
1500
30
17
890
1100
35
350
2.3
1500
30
13
900
1000
35
350
2.3
1500
30
13
900
1000
30
350
2.3
1300
30
13
900
1000
30
350
2.3
1200
30
13
900
1000
30
350
2.3
1200
30
13
900
1200
21
155
1.6
1500
20
13
700
1200
22
200
1.6
1500
30
16
800
1200
24
220
1.6
1500
30
14
890
1100
25
310
1.8
1500
30
10
900
1000
25
320
1.8
1500
30
10
900
1000
20
320
1.8
1300
30
10
900
1000
20
320
1.8
1200
30
10
900
1000
20
320
1.8
1200
30
10
900
200
40
0.2
100
200
40
0.2
100
200
40
0.2
10
100
200
20
0.8
10
400
200
20
0.8
10
400

Akg 2013

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Akg 2013

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

(10 Kolom)

Anak 1-3 tahun

Anak 4-6 tahun

Anak 7-9 tahun

Laki-laki 10-12 tahun

Laki-laki 13-15 tahun

Laki-laki 16-18 tahun

Laki-laki 19-29 tahun

Laki-laki 30-49 tahun

Laki-laki 50-64 tahun

Laki-laki 65-80 tahun

Laki-laki >80 tahun

Perempuan 10-12 tahun

Perempuan 13-15 tahun

Perempuan 16-18 tahun

Perempuan 19-29 tahun

Perempuan 30-49 tahun

Perempuan 50-64 tahun

Perempuan 65-80 tahun

Perempuan >80 tahun

Tambahan Bumil Timester 1

Tambahan Bumil Trimester 2

Tambahan Bumil Trimester 3

Tambahan Busui 6 bln pertama

Tambahan Busui 6 bln kedua

Anda mungkin juga menyukai