FAKULTAS KEDOKTERAN UKI 2014

NAMA : DEWI APRIANI

NIM : 1461050210

MENGGOSOK GIGI YANG BAIK DAN BENAR

Penampilan yang baik merupakan salah satu hal yang sangat penting di perhatikan.
Ada banyak hal yang harus di jaga jika ingin penampilan anda tetap menarik. Salah
satunya dengan merawat kesehatan gigi dan mulut Tujuan menyikat gigi adalah
untuk menghilangkan atau menghambat pertumbuhan plak, membersihkan gigi
dari makanan, debris dan pewarnaan, menstimulasi jaringan gusi, dan
mengaplikasikan pasta gigi yang mengandung suatu bahan khusus untuk
mencegah lubang gigi, penyakit periodontal, maupun mengurangi sensitivitas.
Waktu menyikat gigi yang tepat adalah setiap habis makan dan sebelum tidur
malam. Lamanya menyikat gigi kurang lebih 2 menit, dengan 5-10 gerakan untuk
setiap bagian. Selain gigi, penyikatan pada lidah juga perlu dilakukan untuk
membersihkan lidah dari kotoran yang dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena
itu, malas menggosok gigi dapat menyebabkan timbulnya plak gigi. Yang dimaksud
plak gigi adalah suatu lapisan tipis, lunak dan mengandung kuman yang melekat di
permukaan gigi kita

CARA-CARA MENGGOSOK GIGI YANG BAIK DAN BENAR

Ambil sikat dan pasta gigi, Peganglah sikat gigi dengan cara anda sendiri (yang
penting nyaman untuk anda pegang), oleskan pasta gigi di sikat gigi yang sudah
anda pegang.
Sikat gigi anda (gigi depan dengan cara menjalankan sikat gigi pelan-pelan dan
naik turun. Kenapa harus pelan-pelan karena biasanya orang yang menyikat gigi
secara kasar, akan mengakibatkan gusi lecet dan berdarah.
Langkah selanjutnya gosok bagian gigi sebalah kanan dan kiri. Cara
Pengaplikasian hampir sama dengan menyikat gigi depan anda, yaitu gosok
perlahan dengan irama naik turun. Jika susah mengosok naik turun anda bisa
menggosok biasa namun dengan durasi lebih lama, karena mengosok dengan cara

naik turun walaupun pelan-pelan akan lebih cepat menghilangkan sisa makanan
yang tertempel.
Setelah selesai menggosok area gigi bagian kanan, kiri dan depan, maka
langkah selanjutnya adalah membersihkan/ menyikat gigi bagian dalam (gigi
geraham). Usahakan sikat dengan cara pelan-pelan namun kotoran tak ada yang
tertinggal karena biasanya plak kuning terjadi di area ini jika gosok giginya tidak
bersih. Caranya: gunakanan ujung bulu sikat untuk menjangkau area gigi geraham
dengan sedikit tekanan sampai ujung sikat sedikit melungkung.
Langkah terakhir gosok gigi dalam (gigi tengah) dengan cara menegakan lurus
sikat gigi, lalu sikat gerakkan sikat keatas kebawah.