SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Pokok Bahasan

: Hipertensi

Sub Pokok Bahasan

: Pengertian Hipertensi, Penyebab Hipertensi, Tanda dan

Gejala Hipertensi, Komplikasi hipertensi, Pencegahan
Hipertensi, Pengobatan tradisional untuk Hipertensi

Sasaran

: Lansia Wisma Sentausa

Jam

: 09.00 Wita - Selesai

Waktu

: 25 menit

Tanggal

: 17 Juli 2014

Tempat

: Wisma Sentausa Panti Sasana Tresna Werda Minaula

Kendari

A. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan selama 25 menit, diharapkan Lansia Wisma
Sentausa mampu memahami dan mengerti tentang hipertensi
B. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 25 menit tentang Hipertensi,
diharapkan Lansia pada Wisma Sentausa dapat:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Menjelaskan tentang hipertensi

Menyebutkan penyebab hipertensi
Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
Menyebutkan komplikasi/ dampak lanjutan dari hipertensi
Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
Menjelaskan tentangobat tradisional untuk hipertensi

C. Materi Penyuluhan (Terlampir)

1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Komplikasi (dampak lanjutan) dari Hipertensi
5. Pencegahan hipertensi
6. Pengobatan Tradisional untuk Hipertensi
D. Metode Penyuluhan

1. Ceramah
2. Tanya Jawab
E. Media
1. Leaflet
2. Lembar balik (flip Chart)
F. Kegiatan Penyuluhan
No

Tahap

Wakt

Kegiatan Penyuluhan

Kegiatan
u
1 Pembukaa 5
. n

o Mengucapkan salam
meni o Memperkenalkan diri
o Meyampakaikan pokok
t
pembahasan
o Menyampaikan tentang

2 Pelaksana

15

. an

meni
t

tujuan pokok materi

o Kontrak waktu
o Mengkaji pengetahuan
masyarakat tentang

Hipertensi
o Menjelaskan pengertian
hipertensi
o Menjelaskan penyebab
hipertensi
o Menjelaskan tanda dan
gejala hipertensi
o Menjelaskan tentang
komplikasi hipertensi
o Menjelaskan

Sasaran
o Menjawab salam
o Mendengarkan
dan menyimak

o Menjelaskan

Media
Katakata/
kalimat

Lembar

pengetahuan

balik dan

mereka tentang

Leaflet

hiperetensi
o Mendengarkan
dan menyimak
o Menanyakan
tentang hal yang
belum di
mengerti

pencegahan hipertensi
o Menjelaskan tentang
pengobatan tradisional
untuk Hipertensi
o Tanya Jawab,
Memberikan
kesempatan pada
3 Penutup
.

peserta untuk bertanya

5
o Melakukan evaluasi
meni o Menyampaikan

o Sasaran dapat

Kata-

menjawab

kata/

kesimpulan materi
o Mengakhiri pertemuan
dan mengucapkan salam

tentang

kalimat

pertanyaan yang
diajukan
o Mendengar dan
Memperhatikan
o Menjawab salam

G. Evaluasi
1. Prosedur:
a.
Selama proses penyuluhan.
b.
Setelah proses penyuluhan.
2. Bentuk tes
: Subyektif
3. Jenis tes
: Lisan
4. Macam pertanyaan :

a.
b.
c.
d.
e.
f.

Apa yang di maksud dengan hipertensi?

Apa penyebab hipertensi?
Apa tanda dan gejala hipertensi?
Apa saja Komplikasi dari hipertensi?
Bagaimana cara mencegah hipertensi?
Apa saja Pengobatan tradisional untuk Hipertensi?

Lampiran
MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI

1. Pengertian

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah gangguan pada system pembuluh
darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah 140/90 mmHg.
2. Penyebab
Ada beberapa faktor peneyebab terjadinya hipertensi antara lain :
a. Faktor keturunan
b. Kebiasaan hidup yang tidak sehat

Konsumsi garam yang tinggi

Kegemukan (obesitas)

Stres

Merokok, minum alkohol

3. Tanda dan gejala

a. Peningkatan tekanan darah
b. Sakit kepala
c. Pusing
d. Rasa berat di tengkuk
e. Mimisan
f. Cepat marah
4. Komplikasi (Dampak lanjut) dari Hipertensi
1. Pembesaran jantung
2. Penyakit ginjal
3. Stroke
kematian
5. Pencegahan Hipertensi
a. Mengurangi asupan garam
Pembatasan konsumsi garam harus memperhatikan kebiasaan makan
pasien, dengan memperhitungkan jenis makanan tertentu yang banyak
mengandung garam. Pembatasan asupan garam sampai 60 mmol/hari, tidak
berarti menambahkan garam pada waktu makan. Memasak tanpa garam,
menghindari makanan yang diasinkan, dan menggunakan mentega yang
bebas garam.
b. Menghindari kegemukan
Hindarkan kegemukan (obesitas) dengan menjaga berat badan normal atau
tidak berlebihan
c. Membatasi konsumsi lemak
Konsumsi kolesterol dalam makanan dibatasi tidak lebih dari 30 mg setiap
hari
d. Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat menurunkan tahanan perifer, juga menimbulkan
perasaan santai dan mengurangi berat badan

e. Menghindari faktor resiko seperti : merokok, minum alkohol dan stres

f. Makan buah dan sayuran segar
6. Komplikasi (Dampak lanjut) dari Hipertensi
4. Pembesaran jantung
5. Penyakit ginjal
6. Stroke
7. kematian
7.

Pengobatan tradisonal untuk Hipertensi

a. buah ketimun
b. Buah belimbing.
c. Daun seledri
Cara membuat obat tradisional:
a.
b.
c.
d.
e.

1/2 kg buah ketmun/belimbing cuci hingga bersih.

Kupas kulit dan kemudian diparut.
Saring airnya dengan penyaring.
Setelah disaring kemudian diminum.
Lakukan setiap hari kuang lebih 1kg untuk 2 kali minum.

DAFTAR PUSTAKA
----------- .2013. Cara mengobati darah tinggi. (online). http://superampuh.com/caramengobati-darah-tinggi . Diakses pada tanggal 16 Juli 2014
Sarwono, 2001, Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid II edisi ketiga, Jakarta,
Penerbit FKUI

Balai

Smeltzer S.C., & Bare B.G., 2001, Buku Ajar: Keperawatan Medikal Bedah Brunner
& Suddarth Edisi 8 Volume 2, Jakarta: EGC

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

OLEH:
APRIAL RAMADAN
NYOMAN GIRI MULIARTA
VIVIANTI MUCHSIN
WILDA FITRIANA WENAS

MISLINA FITRIYANI
MEILANI SRI HARNIATI

KELAS : M7 (NON REGULER)

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN MANDALA WALUYA KENDARI

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
TAHUN 2014