Vitamin D

Sumber :
Kuning telur
Margarin
Minyak ikan ( tuna, salmon dan sardine )
Susu yang difortifikasi
Paparan cahaya matahari
Defisiensi vitamin D :
-

Kejang
Kesulitan bernafas
Nyeri tulang dan nyeri otot yang mengakibatkan kelemahan
Perubahan bentuk kaki dan bagian tubuh lain
gangguan pertumbuhan
gangguan pertumbuhan gigi
mudah terkena infeksi

Rakitis

Gejala :
-

Ekstremitas : pembengkakan pergelangan tangan dan kaki,

deformitas kaki berbentuk X dan Y, fraktur greenstick

kepala : kraniotabes ( penipisan tabula interna tengkorak ),

asimetri bentuk kepala (perlunakan tulang tengkorak), ubun
ubun besar, ukuran kepala besar, kaput kuadratum

(penebalan sentral tulang frontalis dan parietalis)

gigi : kerusakan email yang menyebabkan karies, terlambat

erupsi gigi susu

toraks : pembengkakan tulang rawan iga, dada burung
( toraks mendatar dan tulang sternum kearah inferior),
sternum terdorong ke depan, alur Harrison ( garis depresi

sepanjang toraks bawah)

kolumna vertebralis : scoliosis ringan sedang, kifosis lumbal

saat duduk dan lordosis saat tegak

panggul : lordosis mengakibatkan penyempitan panggul
ligament : melemas sehingga menyebabkan kelainan bentuk

tubuh, kifosis, scoliosis, lemah pergelangan kaki

otot : terhambat pertumbuhan otot dan berkurang tonus
( terlambat berdiri dan berjalan)

Tetani

gejala :
-

spasme laring dan kejang

spasme karpopedal
osteomalacia
gejala :
nyeri tulang
kelemahan tulang terutama tulang belakang, tulang rusuk dan
bahu

poliartralgia