MP-ASI

MP-ASI merupakan makanan yang diperkenal pada bayi berusia awal enam bulan
dengan makanan-makanan yang mulai sama dengan makanan orang dewasa. Sekitar usia 6
bulan kebutuhan bayi lebih dari ASI saja dan bisa memulai memakan makanan padat
disamping mengonsumsi ASI atau susu formula. Usia enam bulan adalah usia terbaik untuk
memperkenalkan makanan padat[].
Pemberian MP-ASI bisa dimulai dengan memberi porsi kecil seperti tumbukan
sayuran, buah atau sereal yang didampingi dengan susu formula atau ASI. Setelah
membiasakan makan sayuran dan buah-buahan perlu menambahkan makanan lain seperti
daging tumbuk, beras tumbuk, ikan tumbuk, ayam tumbuk, produk susu full-fat seperti yogurt
dan puding. Makanan yang dipilih adalah makanan yang mengandung rendah gula. Bayi bisa
tersedak jika diberi makanan yang keras seperti wortel mentah, potongan apel besar, anggur
dan tomat[].
Memberi makanan padat diawali dengan frekuesi satu kali sehari, dua kali sehari, tiga
kali hari. Setiap kelompok makanan perlu diperkenalkan kepada bayi termasuk yang
mengandung protein seperti daging. Daging merah merupakan sumber zat besi yang sangat
baik[].
Ketika usia bertambah bayi membutuhkan sumber zat gizi untuk perkembangan dan
pertumbuhan. Usia enam bulan pada bayi cadangan cadangan zat besi mulai turun. Susu sapi
tidak harus diberikan pada usia ini karena merupakan sumber yang sangat miskin zat besi
dibandingkan dengan ASI atau susu formula[]. Setelah enam bulan bayi tetap diberi ASI
secara teratur. Jika meminum susu formula diberikan 500 ml-600 ml perhari[].
Bayi dapat tumbuh dan berkembang secara normal pada diet vegan jika semua
kebutuhan gizi dipenuhi. Namun, diet vegan bisa tinggi serat sehingga menyebabkan asupan
energi (kalori) rendah dan menurunkan penyerapan zat besi[].
Bayi dibawah usia 4 bulan masih mendapat imunitas (perlindungan) yang diterima
dari ibu tetapi sekitar 4-5 bulan perlindungan tersebut hilang dan bayi mulai membentuk
kekebalan tubuhnya sendiri dan berkontakan dengan lingkungan. Transisi inilah yang
menyebabkan penyakit menular dari usia sekitar 4-5 bulan terutama jika tidak diberi ASI[].
Sumber zat gizi vitamin A dibutuhkan bayi agar tidak menyebabkan infeksi saluran
pernapasan sehingga sangat penting untuk memberikan makanan yang kaya vitamin A untuk
bayi yang sakit[]. Seringnya infeksi pada bayi menyebabkan kekurangan zat besi[].
Pemberian ASI terlalu cepat atau dibawah usia enam bulan dapat beresiko terserang
infeksi dan alergi karena sistem pencernaan bayi masih berkembang. Jika sebelum usia enam
bulan telah diberi MP-ASI ada beberapa makanan yang harus dihindari karena dapat
menyebabkan bayi terserang alergi dan penyakit yaitu makanan gandum dan makanan lain
yang mengandung gluten seperti roti yang terbuat dari telur, roti panggang, telur, dan
beberapa sereal[].

Unicef.Weaning: Start Solid Food. COI for the Department of Health.2007.

Food Fact Sheet:Weaning. The British Dietetic Association (BDA). 2013.
Weaning From Breast Milk to Family Food : A guide for Health and Community Workers.
Publisher : WHO & United Nation Childrens Fund.1988.
Bradford Dietitians. Every Baby Matters :Guidelines for good nutrition in Bradford and
Airedale Food and nutrition in the first year of life Weaning onto solid food.2012.Publisher :
Bradford Nutrition and Dietetics Service