TEKANAN DARAH TINGGI

(HIPERTENSI)

APA ITU HIPERTENSI????

Tekanan darah tinggi atau hipertensi
adalah kondisi medis di mana terjadi
peningkatan tekanan darah secara
kronis (dalam jangka waktu lama).
Penderita yang mempunyai sekurangkurangnya tiga bacaan tekanan darah
yang melebihi 140/90 mmHg saat
istirahat
diperkirakan
mempunyai
keadaan darah tinggi.

APA PENYEBABNYA????

Disusun Oleh:
KELOMPOK 1 KOMUNITAS
PPN-PSIK STIKES
AISYIYAH YOGYAKARTA
2015

1. Pola makan
Makanan yang banyak
mengandung lemak
Kolesterol tinggi
Garam berlebihan dan
makanan yang diasinkan
Makanan yang diawetkan
2. Aktifitas
Kehidupan sedentary
(kurang gerak/olah raga)
3. Emosi
Stres/banyak pikiran

4. Pola hidup
Kebiasaan merokok, minum
kopi dan minum beralkohol
5. Riwayat keluarga/keturunan

TANDA DAN GEJALA

HIPERTENSI
Tanda dan gejala sebagai berikut:
sakit
kepal
a
Tekan
an
darah
menin
gkat
Sukar
tidur
Teras
a
berat
di
tengk
uk
Kese
mutan
Bisa
Mual
Munta
h

kelela
han
gelisa
h
panda
ngan
menja
di
kabur
yang
terja
di
karen
a
adany
a
kerus
akan
pada
otak,
mata,
jantu
ng
dan
ginjal.
Kadang penderita hipertensi berat
mengalami penurunan kesadaran dan
bahkan koma karena terjadi
pembengkakan otak. Keadaan ini
disebut kematian sel-sel otak

b. Batasi pemakaian garam

(Sodium)Tidak merokok
c. Memperhatikan diet dengan
memperbanyak makan buah

PENGELOLAAN / PENCEGAHAN

dan sayuran dan membatasi

1. Cara penanganan Hipertensi bagi

minuman beralkohol

yang telah mengalami Hipertensi

d. Hindari minum kopi berlebihan

a. Berobat/memerikskan diri
secara teratur
b. Minum obat secara teratur
c. Jangan menghentikan,
mengubah dan menambah

e.

Periksa tekanan darah secara teratur

dosis dan jenis obat tanpa

terutama jika usia sudah mencapai 40

petunjuk dokter

tahun

d. Konsultasikan dengan petugas

kesehatan jika menggunakan
obat untuk penyakit lain
karena ada jenis obat yang
dapat meningkatkan dan
memperburuk hipertensi.
2. Cara perawatan dan pencegahan
hipertensi
a. Usahakan untuk
memeprtahankan berat badan
yang seimbang dengan
mencegah kegemukan

BAGAIMANA PENGOBATANNYA
Pengobatan tradisional :
o
Dari makanan
Diet rendah garam, kolesterol,
lemak jenuh
o
Pola hidup
peredaan
stress
emosional,
berhenti merokok/alkohol, dan
latihan fisik ringan dan teratur.
Contoh
makanan
yang
bisa
menurunkan tekanan darah :

Mengkudu / pace, Teh Rosella,

bawang
putih,
labu
siam,
mentimundsb.
Pengobatan medis
Obat-obatan
antihipertensi.
Terdapat banyak jenis obat
antihipertensi yang beredar saat
ini. Untuk pemilihan obat yang
tepat diharapkan menghubungi
dokter.

DIET
HIPERTENSI

yang

bahan

kimia.

Bertujuan
Contoh
untuk
: mie,menurunkan
sarden.
terjadinya lemak
pembengkakan dan
penyakit
Bertujuan
jantung. menurunkan

kadar

Hal-hal kolesterol
yang perludan
diperhatikan
berat badan:
- Jangan
Hal-hal
menggunakan
yang garamperlu
dapur
diperhatikan
yang berlebihan
:
- Hindari
- Makanan
bahanyang
awetan
perlu yang
dikurangi

KOMPLIKASI
Pada otak
Pelebaran pembuluh darah
Perdarahan pada otak
Kematian sel otak
Stroke
2. Pada ginjal
Malam banyak kencing
Kerusakan sel-sel ginjal
Gagal ginjal
3. Jantung
Pembesaran jantung
Nafas sesak
Cepat lelah

1) Diet rendah
mengandung
garam

makanan

tekanan2. Diet rendah

darah,mencegah
kolesterol dan

Berobat atau kontrol

secara teratur ke fasilitas
kesehatan ( Puskesmas,
RS, Dokter )
1.

A Diet Hipertensi
- Kurangi

diolah: dengan
keju, mentega,
menggunakan
santan,
Disusun Oleh
Susilowati, S.Kep.
PPN-PSIK STIKES AISYIYAH
OGYAKARTA 2014

garamminyak
(terasi, kelapa,
kecap, petis)
daging, hati
- Batasijerohan,
minuman
kuning
bersoda
telur, alpukat,
durian.

- Makanan yang dianjurkan : tahu,

1) Makanan yang banyak mengandung

tempe, sayuran, buah-buahan,

susu skim.
B. MAKANAN

YANG

kacangan

a.

tahu,tempe,oncom.

TIDAK

Lemakhewan:sapi,babi,ka
mbing,susu jenuh,cream, keju,

b.

Makanan

yang

banyak

mengandung garam
lain yang dimasak dengan garam
dapur atau soda.
b. Dendeng,
beaf,daging

Kelapa, minyak

2) Makanan

5)

asap,ham,

1)

ikan

yang

banyak

teri, telur asin.

c. Keju, margarine dan mentega.

seperti
kacang

panjang, taoge, labu siam, oyong,

dll.

wortel.
6)

Sumber kalori

:Semua

buah

dalam jumlah terbatas.

7)

Sumber protein hewani

Daging,ayam,ikan,semua

Buah-buahan

kecuali nangka, durian, hanya boleh

Bumbu :Pala, kayu
manis,asam,gula, bawang merah,
terbatas

4) Makanan yang banyak mengandung

kurang lebih 50 gram perhari, telur

kolesterol, Makanan dari hewan

ayam,telur bebek paling banyak

seperti

satu butir sehari, susu tanpa lemak.

otak,ginjal,hati,limfadan

gas

menimbulkan gasKool, sawi, lobak,

ihun,tepung-tepungan, gula.
2)

Sayuran :Sayuran yang tidak

bayam,kangkung,buncis,

Beras,tales,kentang,macaroni,mie,b

asin,ikan pindang, sarden ikan

seperti

Sumber lemak :Santan kelapa

menimbulkan

A. Makanan yang boleh dikonsumsi

abon,cornet

kering

encer dalam jumlah terbatas.

kelapa,margarine,alpokat.

a. Biscuit,krakerss,cake dan kue

jantung.

4)

mentega.

C. DIKONSUMSI

Sumber protein nabati :Kacang-

lemak jenuh

BOLEH
3)

3)

bawang putih, garam tidak lebih 15

gram perhari.
The encer, coklat encer, juice buah.

STROKE
PENGERTIAN
Stroke merupakan gangguan
pembuluh darah otak, berupa penurunan
kualitas pembuluh darah otak .
TANDA DAN GEJALA

Disusun:

PRODI DIII KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
PONOROGO
2010

Perubahan tingkat kesadaran.

Perubahan
kemampuan
gerak : kelemahan hingga
lumpuh.
Tekanan nadi melebar, nadi
rendah, peningkatan suhu
tubuh, nafas tak teratur
Keluhan kepala pusing.
Muntah tanpa ada rangsangan.
Penurunan penglihatan.
Pelo
Tak dapat menahan kencing maupun
berak.
Kerusakan syaraf kranial.

a.

b.

PENYEBAB
Faktor resiko yang dapat diubah
Perokok
Penyakit jantung

KOMPLIKASI
Kelemahan usus
b. Peningkatan tekanan intra
kranial Diebetes insipidus
Penumpukan cairan pada kepala

CARA PERAWATAN
Diet
o Mengurangi asupan garam

Tekanan darah tinggi

Peningkatan sel darah merah
TRIAS
Faktor resiko yang dapat diubah
Usia diatas 65 tahun
Kencing manis
Keturunan
Pernah terserang Stroke

o Mempertahankan
PENCEGAHAN STROKE

kalium,

kalium

asupan
dan

magnesium secara adekuat

Kontrol teratur tekanan darah

o Mengurangi lemak dan kolesterol

Menghentikan merokok
Menurunkan komsumsi kolesterol

Aktivitas

dan kontrol kolesterol rutin

Mempertahankan

kadar

normal
Olah raga secara teratur
Mencegah kegemukan
Mencegah minum alkohol
Mencegah penyakit jantung

gula

Aktivitas yang dapat dilakukan oleh

penderita stroke adalah jenis ROM
(Range Of Muscion) pasif atau aktif.
Dimana aktivitas tersebut memiliki
tujuan:
1) Memlihara fungsi dan mencegah
kemunduran
2) Memelihara

dan

pergerakan persendian

meningkatkan

3) Mengembalakan

fungsi otot atau

KEJU LINU

tubuh yang seoptimal mungkin

4) Merangsang sirkulasi darah

Pengertian
Keju linu merupakan kelompok

5) Mencegah
memelihara

kelainan
dan

bentuk

penyakit yang menyerang tulang sendi

meningkatkan

otot,

kekuatan otot

maupun jaringan di sekitar sendi.

Penyebab
Perubahan kadar asam urat darah

Oleh

tiba tiba
Usia kurang lebih 50 th ( cairan
tubuh dan pelumas persendian
berkurang akibatnya sendi dan
seluruh tubuh terasa sakit.
Gemuk karena beban lutut terlalu

PRODI DIII KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
PONOROGO
2010

berat.
Banyak lari, jalan atau loncat

Makanan yang banyak

mengandung asam urat (tewel,
pete, durian, tape, sawi, bayem.

o Makanan tinggi serat dan

rendah kalori untuk
Tanda dan Gejala

Pencegahan

Tiga keluhan utama, yaitu :

Diet

Sendi dan otot gerak terasa

nyeri
Terasa kaku
Terasa lemah
Tanda lain :

Pembengkakan
Kelemahan otot
Gangguan gerak
Rasa nyeri terutama pada
lutut

Makanan yang dianjurkan :

o Ikan laut ( sumber asam
lemak omega 3, untuk
mengatasi peradangan )
o Kacang kacangan, Gandum,

mengontrol berat badan

o Minum minimal 8 gelas
perhari
o Makanan yang harus
dikurangi:
o Minyak sayur dan daging

Susu, Tiram tiraman sebgai

berlemak yang dapat

sumber zat untuk membangun

meningkatkan gejala

sistem kekebalan
o Jahe mempunyai efek anti

peradangan
o Makanan yang banyak

peradangan
o Jeruk dan buah segar sebagai

mengandung asam urat

Olahraga
o Berenang untuk tahap

sumber meningkatkan efek

anti oksidan dan vitamin C
sebagai anti peradangan

pencegahan yang dianjurkan

untuk remaja
o Senam lansia dan senam
untuk mencegah osteoporosis
bagi lansia

ASAM URAT
SATUAN ACARA PENYULUHAN
KLIEN DENGAN ASAM URAT

PENGERTIAN
Adalah gangguan metabolisme purin
(protein)

yang

dicirikan

dengan

o Jika menderita nyeri tulang

peningkatan asam urat dan kristal urat

pinggang bawahdianjurkan

pada sendi dan jaringan lain (Nettina,

untuk membiasakan sikap tubuh

Sandram, 1996)

yang benar, duduk berdiri dan

PENYEBAB

mengangkat beban
o Perubahan suhu udara dapat

Penyebab asam urat adalah

menyebabkan nyeri pada rematik

penumpukan yang berlebih yang

kambuh, disarankan untuk

mengakibatkan deposit asam urat

menghindari udara dingin.

Disusun oleh :

dalam tubuh. 90% kasus, karena :

Penyakit ginjal
Gangguan endokrin

PRODI DIII KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
PONOROGO
2010

Pengobatan
diuretik,

dan
alkohol

tuberkulosis.

bahan

kimia

(etanol),

anti

makanan yang salah, obat-

misal, jalan jalan pagi 20-30

obatan, stress atau sakit.

menit.
Mengindari alkohol

TANDA DAN GEJALA

Diet rendah protein misal: Jeroan,

Sendi sakit
Nyeri berat (karena beban)

PENANGANAN

Nyeri tekan (karena tertekan)

Ada 2 cara penanganan asam urat

Kemerahan

dengan pengobatan (farmakologi) dan

Peningkatan panas (hangat pada

non-pengobatan (non-farmakologi)

sendi yang sakit).

Pembengkakan.
Kelainan bentuk.
Awalnya sering terjadi pada
malam hari.
Serangan dini sering sembuh

1. Terapi Farmakologi
NSAID (Obat Anti Inflamasi Non
steroid) : Indonesia
Penurun urik alopurinol
Kolkisin
Kortikosteroid

sendiri dalam waktu 3-10 hari

tanpa obat.
Serangan akut bisa dipicu oleh
cedera, konsumsi alkohol,

2. Terapi Non-farmakologi
Menghindari obesitas
Bagi yang mengalami kegemukan
dapat dikontrol dengan olahraga

kacang-kacangan, udang-udang,
otak, sarden, kacang-kacangan.

KOMPLIKASI
Batu ginjal
Kerusakan ginjal
Kelainan bentuk sendi