OLEH:
Hilda Nuriah Hidayat
IstikoMa
Siti Zahrah
ANEMIA GIZI
Kebutuhan yodium
kebutuhan yodium perhari manusia
berkisar antara 100 mg – 300mg, sedangkan
konsunsi garam bervariasi antara 5-10 grm
per orang, per hari
Persyaratan Garam Sehat
a) garan sehat dalah garam konsumsi yang
telah di komfirmasikan dengan yodium yang
cukup untuk kebutuhan tubuh, yaitu mengndung
kandungan 30-40 ppm dan kebutuhan
kandungan air ,52.
b) garam yodium di haruskan di konsumsi
selulur penduduk baik di daerah endemik
maupun di daerah bukan endemik.
C) konsumsi garam yodium rata- rata
perorangan perhari 10 gr dan kebutuhan ion
yodium sebesar 150-200 mikrogramper orang
per hari
d) Batas maksimal konsumsi ion yodim
yang dapat di toleran tubuh adalah 2000
mikrogram perorang perhari.
e) Bila konsumsi rata- rata 25-60 mg
seorang sehari , akan terdapat kasus
goiter, tetapi tidak banyak terkihat kasus
cretinism.
Pengolahan Garam Sehat
@. Penyimpanan
1.Di bejana atau wadah tertutup
2. Tidak terkena cahaya
3. Tidak dekat dengan tempat yang
lembab
@. Penggunaan garam yodium
1. Tidak di bumbukan pada
sayuran mendidih
2. Kadar yodium juga akan
menurun pada makanan
yang asam
CIRI – CIRI GARAM YANG BAIK DI
PASARAN