NAMA :
HENDRY MEIDO
NIM :
201403017
PRODI :
D3 FISIOTERAPI 2014
Anatomi Pelvis
Coxae, terletak di lateral dan anterior. Masing masing
di bentuk dari 3 tulang (Illium, Ischium dan Pubis) yang
melekat menjadi 1 di sekitar acetabulum.
Coccygis, terbentuk dari 4 tulang vertebrae. Permukaan
atas vertebrae coccygealis pertama bersendi dengan
permukaan inferior vertebrae sacralis kelima sehingga
membentuk articulatio sacrococcygealis.
Sacrum merupakan tulang berbentuk segitiga yang
terdiri dari 5 tulang yang tumbuh menjadi 1.
Ligamen Sacroiliaca :
1.
2.
3.
4.
Ligament Accessoria :
1. Ligament Sacrotuberoseum
2. Ligament Sacrospinosum
Symphysis pubis, merupakan sendi tulang rawan tanpa
kapsula dan membrana synovialis. Pada keadaan
normal hanya memungkinkan sedikit gerakan.
Fungsi Dasar Panggul
Kesehatan Reproduksi
Kesehatan reproduksi adalah suatu keadaan sejahtera fisik,
mental dan sosial utuh, tidak semata mata bebas dari
penyakit atau kecacatan dalam semua hal yang berkaitan
dengan sistem reproduksi, serta fungsi dan prosesnya. (ICPD)
4 Kesehatan reproduksi remaja
1. Kehamilan tak diinginkan.
2. Resiko kehamilan dan persalinan muda
3. Resiko ISR yang relatif tinggi.
4. Tindakan kekerasan seksual, pemerkosaan,
pelecehan seksual, dan transaksi seks komersial.
Peran FT, Fisioterapis dengan latar belakang pendidikan
kesehatan dan komitmennya untuk meningkatkan kesehatan
dan kesejahteraan pasien berarti mereka akan terus
berkomitmen dan terlibat dalam pendidikan kesehatan dan
promosi kesehatan.
berguling ke tepi.
Gunakan teknik angkat angkut yang benar.
Tidur miring dengan punggung tersangga bantal.
Duduk dengan lumba tersangga lipatan handuk.
Tidak menggunakan sepatu berhak tinggi.
Hindari!!
1. Gerakan mengangkat kaki dengan
mempertahankan tungkai tetap lurus.
2. Gerakan sit-up atau bangun dengan posisi lurus.
Breast Care
Perubahan selama kehamilan.
Ketegangan.
Kecemasan.
Rasa dingin yang sangat.
Nyeri.
Senam Hamil
Definisi.
Senam hamil adalah program kebugaran yang
diperuntukkan bagi ibu hamil.
Latihan pada senam hamil ini dirancang khusus untuk
menyehatkan dan membugarkan ibu hamil, mengurangi
keluhan yang timbul selama kehamilan, serta
mempersiapkan fisik dan psikis ibu dalam menghadapi
persalinan.
Tujuan.
Tujuan dari program senam hamil agar ibu hamil agar
merasa nyaman, aman dari sejak bayi dalam kandungan
hingga lahir.
Manfaat.
Terjaganya kebugaran.
Terhindar dari keluhan keluhan saat kehamilan.
Memudahkan persalinan.
Mengatasi rasa nyeri karena kontraksi rahim.
Latihan kebugaran.
Latihan penguatan dan peregangan.
Latihan rileksasi.
Latihan pemanasan.
Lansia
Definisi.
Usia lanjut dikatakan sebagai tahap akhir
perkembangan pada daur kehidupan manusia.
Yang disebut sebagai lansia adalah seseorang yang
mencapai usia 60 tahun.
Peran keluarga pada lansia.
Sistem saraf.
Sistem kardiovaskuler dan respirasi.
Sistem indra.
Sistem integument.
Pre-eklamsi berat.
Persalinan macet.
Perdarahan hebat.
Penatalaksanaan FT.
Prinsip Latihan.
Untuk hari hari pertama benar benar fokus pada
pencegahan komplikasi.
Selama 2 minggu hindari naik turun tangga lebih dari
sekali sehari dan jangan mengangkat barang terlalu
berat melebihi berat bayi.
Latihan yang di berikan.
Latihan pernafasan.
Latihan aktif, misalnya berjalan.
Jenis Latihan.
Latihan kegel.
Mengencangkan perut.
Pernafasan.
Hindari.
Hindari semua aktivitas yang memberi stres pada perut dan
penguluran berlebihan pada dinding abdominal.
Gerakan yang dihindari :
Semua latihan yang berlebihan yang menyebabkan
dinding abdominal menonjol keluar.
Sit Up.
Mengangkat dan membawa benda berat.
Bangun dari posisi tidur dengan menarik dan memutar
pada waktu yang sama.