Ini yang Dialami Tubuh Saat Seseorang

Menyembunyikan Rahasia

Setiap orang pasti menyimpan rahasia dalam hidupnya. Sebuah studi baru
mengungkap masing-masing orang menyimpan sedikitnya 13 rahasia dan 5 di
antaranya tidak pernah diberitahukan kepada siapapun.

Namun yang menjadi perhatian utama dari studi ini adalah bukan rahasia itu
sendiri, melainkan ketika kita memikirkan rahasia itu.

Temuan ini didasarkan pada hasil pengamatan terhadap 2.000 partisipan yang
ditanya tentang frekuensi mereka ketika memikirkan rahasia yang dimilikinya dalam
sebulan terakhir.

Peneliti sendiri mengaku terkejut ketika mengetahui kebanyakan orang cenderung

memikirkan rahasia yang dimilikinya saat sedang sendirian daripada ketika berada
di tengah-tengah lingkungan sosial.

"Saat itu pula kita menghabiskan lebih banyak energi mental untuk memikirkannya
ketimbang menutupinya," ungkap peneliti Michael Slepian dari Columbia Business
School.

Dengan kata lain, ini bertentangan dengan anggapan masyarakat selama ini di
mana seseorang yang sering menyimpan rahasia cenderung merasa bersalah.

Yang ada justru peneliti menemukan sebagian orang merasa terbebani secara fisik
karena rahasia yang disimpannya. Hal ini karena ketika seseorang memikirkan
rahasia yang dimilikinya, maka akan memicu lonjakan kadar kortisol atau hormon
stres yang signifikan.

Peningkatan hormon kortisol dapat menyebabkan masalah pada pencernaan,

tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme, kulit keriput dan pelemahan sistem
imun atau kekebalan.

Baca juga: Awas! Banyak Tertawa Bikin Orang Susah Jaga Rahasia

"Kabar buruknya, meski Anda tidak perlu menyembunyikan rahasia itu, tetapi ketika
Anda sering memikirkannya, maka ini akan berdampak pada kesejahteraan mental
Anda," tegas Dr Michael Slepian kepada The Atlantic.
Itu berarti jika seseorang bisa melupakan tentang rahasianya barang sejenak atau
setidaknya tidak terus-menerus memikirkannya, maka dampak negatif yang
ditimbulkannya terhadap tubuh dan pikiran juga akan berkurang.

Sekadar informasi, salah satu hal yang paling dirahasiakan adalah terkait fantasi
seksual atau aktivitas seksual dengan bukan pasangan. Disusul oleh orientasi
seksual, image tubuh yang buruk, kondisi keuangan, performa pekerjaan,
kecanduan dan keguguran.