Cara perawatan Asam Urat secara

1. Pengertian mandiri :
CEGAH PENYAKIT asam urat adalah penyakit yang terjadi Istirahatkan sendi agar cepat
akibat kelebihan asam urat(purin) dalam sembuh.
asam urat darah yang kemudian menumpuk dan Minum obat pereda nyeri
Minum banyak air putih untuk
tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada mengeluarkan asam urat dari tubuh
persendian. melalui urine
Istirahatkan tungkai yang sakit
Jauhkan sendi dari hawa yang
dingin
2. Penyebab Pencegahan
Membatasi konsumsi purin seperti
Faktor keturunan
jeroan,kerang,udang,dan kacang-
Tingginya asupan makanan yang
kacangan
Nama : Kadek Noviani mengandung purin.
Konsumsi makanan tinggi karbohidrat
Berat badan yang berlebih (obesitas)
Nim : 010113a057 seperti nasi,roti,ubi.
Jumlah alkohol yang dikonsumsi
Mengkonsumsi air yang banyak dan
Penggunaan obat-obatan kimia yang bersifat
Prodi : PSIK A buah-buahan seperti semangka,melon.
diuretik/analgetik dalam waktu lama.
Menghindari minuman beralkohol.
Melakukan olahraga ringan.
3. Tanda dan gejala
Makanan yang tidak dianjurkan
Kesemutan dan linu.
Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat
PROGRAM PENDIDIKAN bangun tidur.
PROFESI NERS Sendi yang terkena asam urat akan terlihat
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO bengkak, kemerahan, panas, dan nyeri luar
biasa pada malam dan pagi.
2017
 Pengobatan tradisional untuk
Makanan yang dianjurkan untuk mengurangi nyeri asam urat 4. Cara membuat
penderita Asam Urat
Campuran Pandan Wangi dan Minyak - Cuci pandan sampai bersih
Kelapa Murni
Mengandung potassium - Iris pandan wangi secara
1. Tujuan tindakan halus
Tujuan dari pemberian tindakan - Kemudian panaskan
ini adalah ntuk mengurangi nyeri minyak kelapa
sendi akibat asam urat yang dialami
Buah yang mengandung vit C - Taruh irisan daun pandan
oleh lansia bila sewaktu waktu lansia
mengeluh nyeri sendi. kedalam mangkok dan
2. Efek samping siram dengan minyak yang
Penggunaan dari campuran daun sudah dipanaskan tadi
Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks pandan wangi dan Virgin Coconut Oil - Diamkan beberapa saat
(VCO) tanpa menimbulkan efek
samping sehingga baik untuk
hingga hangat
digunakan untuk lansia yang takut - Setelah itu oleskan pada
Buah dan sayuran akan ketergantungan obat kimia. area yang nyeri sambil
3. Alat dan bahan diurut ringan
- 3 lembar daun pandan
- Minyak kelapa murni 150 cc /
setengah gelas
- Pisau
- Mangkok
- Sendok
- Kompor
- Panci