DIABETES MELITUS PADA LANSIA

PENGERTIAN
Diabetes Melitus / Kencing Manis adalah penyakit yang
ditandai dengan adanya gula darah yang tinggi.

PENYEBAB
1. Keturunan tidak dapat diubah
2. Kurang Olahraga
3. Kegemukan Dapat diubah dengan gaya
4. Banyak Makan hidup sehat

GEJALA
KAPAN DISEBUT MEMILIKI DIABETES MELITUS?
Bila:
Gula Darah Sewaktu 200 mg/dl
Gula Darah Puasa 126 mg/dl
Gula Darah 2 jam Post Pandrial (Setelah Makan)
200 mg/dl

CARA MENCEGAH DIABETES MELITUS

1. Batasi gula dan garam.
2. Makan teratur, porsi kecil tetapi sering.
3. Perbanyak kegiatan fisik, contoh: jogging,
berenang, bersepeda, dll
4. Rutin kontrol ke petugas kesehatan untuk
mengecek gula darah, kolesterol, dan tekanan
darah.

PENGOBATAN DIABETES
1. Kontrol kadar gula darah
dengan mengatur pola makan
dan lakukan banyak aktivitas
fisik.
2. Rutin minum obat anti diabetes
dari Dokter, dan kontrol ke
Dokter bila obat telah habis.
3. Cek kadar gula darah apabila
kontrol.
4. Selalu gunakan alas kaki yang
sesuai dan nyaman.
5. Hindari makan yang terlalu
sedikit, karena dapat menyebabkan Hipoglikemi
(kadar gula darah yang sangat rendah 70 mg/dl)