Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Tahukah anda bawang putih memiliki kandungan senyawa yang mampu

meningkatkan fungsi kekebalan tubuh pada manusia.

Bawang putih bukan merupakan rempah-rempah, namun merupakan salah satu sayuran. Pada
jaman perang dunia I dan perang dunia II, bawang putih berfungsi untuk membantu mencegah
gangren yaitu kondisi ketika jaringan tubuh mati karena infeksi atau kekurangan aliran darah.
Benarkah bawang putih memiliki khasiat lebih jika dikonsumsi mentah daripada setelah
dimasak?
Suhu tinggi akibat olahan makanan dapat menyebabkan senyawa berkhasiat pada bwang putih
hilang. Senyawa berkhasiat tersebut berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
meredakan peradangan, dan menjaga agar tekanan darah tetap stabil. Konsumsi bawang putih
mentah jika ingin mendapatkan khasiat dari bawang putih.
Apakah fungsi bawang putih?
Ternyata ada banyak sekali manfaat bawang putih, diantaranya adalah:
Minyak bawang putih dapat berfungsi meredakan nyeri pada sendi.
Hancurkan bawang putih sehingga keluar minyak dari bawang putih. Oleskan minyak yang
keluar tersebut ke bagian tubuh yang nyeri. Bawang putih dapat membantu meredakan
radang.

Bawang putih dapat meredakan jerawat

Bawang putih dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Namun perlu berhati-
hati sebelum mencobanya karena dapat menyebabkan kulit wajah terasa terbakar dan
menyebabkan wajah berbau.

Meredakan kutu air

Merendam kaki pada air yang sudah tercampur dengan bawang putih atau menggosok kaki
dengan bawang putih mentah dapat membantu meredakan kutu air. Bawang putih dapat
membantu membunuh jamur.

Sebagai antioksidan
Bawang putih memiliki khasiat sebagai antioksidan. Antioksidan dapat membantu melindungi
dari senyawa yang dpaat merusak sel.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Suplemen bawang putih dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Membantu menurunkan tekanan darah
Membantu menurunkan kadar LDL pada tubuh
Dimanakah tempat yang tepat untuk menyimpan bawang putih?
Simpan bawang putih di luar kulkas karena suhu sejuk dan kelembapan dalam lemari es dapat
menyebabkan kerusakan pada bawang putih. Jauhkan bawang putih dan bawang yang lain dari
makanan lain sehingga bau kuat dari bawang tidak menyebar ke sayuran yang lain.
Bagaimana cara menghilangkan bau bawang putih pada nafas?
Mengkonsumsi apel, selada, atau daun mint dapat membantu mengatasi bau nafas akibat bawang.
Bau bawang pada nafas dapat bertahan hingga satu hari karena bahan kimia penyebab bau dapat
masuk ke aliran darah dan paru-paru saat tubuh mencernanya.
Jika Sahabat Viva memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan kirimkan melalui:

1. Layanan Tanya Jawab Kesehatan melalui SMS Hotline atau Whatsapp di nomor 0812 919
08500
2. Konsultasi Online pada hari Senin-Jumat pukul 08.00-17.00 WIB

Pertanyaan anda akan dijawab langsung oleh tenaga kesehatan kami. Kunjungi juga
akun Instagram @vivahealthindonesia, Fanpage
VivaHealthIndonesia dan Twitter@vivahealthID untuk melihat jadwal kegiatan Apotek Viva di kota
Anda dan info kesehatan lainnya.
Sumber:

1. Healthline. (2017, 19 Januari). 11 Proven Health Benefits of Garlic. Diperoleh 07 Agustus

2017 dari: http://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic#section1
2. WebMD. (2017, 16 Mei). Sniff Out the Facts About Garlic. Diperoleh 07 Agustus 2017
dari: http://www.webmd.com/food-recipes/rm-quiz-garlic-
facts?ecd=wnl_spr_080317&ctr=wnl-spr-080317_nsl-ld-
stry_1&mb=4DDisyjtXTSPYEW4cDa65RXFE73IOX1cm5oHOW%2fmre8%3d