Apa itu PHBS…???

AYO BIASAKAN PHBS di Rumah tangga adalah

upaya untuk memberdayakan
PHBS! PHBS adalah sekumpulan kegiatan
anggota rumah tangga agar tahu,
perilaku seseorang dalam kegiatan
mau dan mampu melaksanakan
sehari-hari dengan berpedoman pada
perilaku hidup bersih dan sehat
Perilaku Hidup perilaku yang sehat.
serta berperan aktif dalam gerakan
Untuk meningkatkan kondisi tersebut
Bersih diperlukan dukungan para pimpinan
kesehatan di masyarakat.

seoerti tokoh masyarakat secara

dan Sehat bersama. Apa
Manfaatnya.???

PHBS
meliputi: Manfaat PHBS bagi rumah
tangga

1. Setiap rumah tangga

1. PHBS Rumah Tangga meningkatkan
2. PHBS di sekolah kesehatannya dan tidak
3. PHBS di tempat kerja mudah sakit.
4. PHBS di tempat umum 2. Anak tumbuh sehat dan
Oleh Kelompok 3
cerdas.
5. PHBS di rumah sakit atau
3. Masyarakat lebih
Akademi fasilitas kesehatan
produktif.
Kesehatan
Rajekwesi NEXT

Bojonegoro
 5. Menggunakan jamban sehat:
Apa saja indicator
masyarakat dilarang BAB sembarang karena
PHBS.??
akan mencemari lingkungan.
Dapat membantu masyarakat dalam
mendapatkan pelayanan kesehatan ketika
dibutuhkan seperti BPJS.

6. Menggunakan Air Bersih: syarat air 12. Tidak Menyalahgunakan Minuman

Ada 16 indikator PHBS yang menjadi
prioritas program pembangunan
kesehatan seperti kesehatan Ibu dan
Anak, Gizi, Imunisasi, Kesehatan
Lingkungan, dan Gaya Hidup.
1. Pertolongan Persalinan oleh
Tenaga Kesehatan: misalnya persalinan
dibantu bidan di poskesdes dan telah
melaksanakan pemeriksaan kehamilan (K4)
sebelumnya untuk mengurangi kemungkinan
terjadi komplikasi kehamilan/kelahiran.
2. Penimbangan Balita: anak umur 0-5
th sebaiknya ditimbang berat badannya di
Posyandu secara rutin tiap bulan.
bersih adalah tak berwarna tak berasa tak
berbau serta bebas bakteri.
7. Kepadatan Hunian Rumah minimal
9 m2: rumah yang terlalu padat penghuni akan
memudahkan penularan penyakit.
8. Lantai Kedap Air: lantai sebaiknya
terbuat dari ubin atau semen bukan dari tanah.
9. Membuang Sampah: sampah merupakan
sumber penyakit, sehingga sampah harus
dikelola dengan baik. Salah satunya dengan
membuang sampah pada tempatnya, seperti bak
sampah dan tempat pembuangan sampah
sementara.
Keras dan Narkoba: minuman keras dan
narkoba sangat berbahaya bagi kesehatan fisik
maupun mental dikarenakan zat adiktif yang
terkandung didalamnya dapat merusak jaringan
tubuh dan system syaraf.
13. Tidak Merokok di dalam rumah:
didalam satu punting rokok yang diisap akan
dikeluarkan lebih dari 4.000 bahan kimia
berbahaya.
14. Olahraga/Aktivitas Fisik Teratur:
kegiatan fisik sangat penting bagi pemeliharaan
kesehatan fisik, mental, agar tubuh sehat dan
bugar. Seperti berjalan kaki, berkebun, dll.
15. Mencuci tangan dengan air

3. ASI Eksklusif: bayi umur 0-6bln
dianjurkan agar hanya diberikan ASI saja
tanpa tambahan makanan/minuman apapun.
Pada masa ini, ASI merupakan makanan yang
sempurna.
4. Makan dengan Gizi Seimbang:
menu makanan sehari-hari sebaiknya
dilengkapi dengan bahan makanan yang
mengandung karbohidrat, protein, lemak,
vitamin dan mineral.
NEXT
10. Melakukan Pemberantasan Sarang mengalir dan sabun: sabun dapat mengikat
Nyamuk (PSN): caranya dengan 3M+ yaitu lemak, kotoran dan membunuh kuman. Sangat
penting untuk mencegah panyakit seperti diare,
Menutup penampungan air, Menguras bak mandi,
disentri thypus dan flu burung.
Mengubur barang bekas yang mengakibatkan
genangan air minimal 1minggu sekali. Plus
16. Menggosok Gigi minimal 2x sehari:
memelihara ikan, memakai obat anti nyamuk
menggosok gigi secara teratur terutama setelah
seperti lotion, tidak menggantung pakaian kotor.
sarapan dan sebelum tidur akan membuat gigi
senantiasa selalu sehat dan memiliki umur yang
11. Jaminan Pemeliharaan Kesehatan:
panjang, tidak tanggal sebelum waktunya.
menjadi peserta JPK merupakan investasi yang
d
SEMOGA BERMANFAAT